Fir e puer Leit, Opmierksamkeetsdefizit Hyperaktivitéit Stierf (ADHD) kann e Kampf bei der Aarbecht verursaachen. Dëst kann zu enger Distresséierer Erfahrung ze féieren, awer et ginn Méiglechkeeten, déi Dir Hëllef an Berod kritt.
Struggling Bei ADHD op Aarbecht
Vläicht hutt Dir eng verbal Warnung, eng schlechte Performance Review oder eng Probefuerderung. Oder vläicht Äre Boss huet Iech net formell Réckkopplung uginn, awer Dir denkt datt Är Aarbechtserfahrung net mat Äre Kollegen entsprécht.
Jiddfereen vun dësen kënnen Interessi betreffen iwwer déi méiglech Konsequenzen.
Wéi Dir wunnt mat dësem Aarbechtsdrank, kënnt Dir wahrscheinlech feststellen datt Är ADHD Symptomer schéngen méi schlëmm ginn. Dëst ass well Stress Dir Är Symptomer erhéijen. Plus, wann Dir mengt datt Dir Iech trotz deng allerwäerteg Beméihungen net misst messen, kann e Maut op Är Selbstachtung huelen .
De ADA maache Iech Iech eraus
Vill Länner hunn Gesetzer fir d'Mataarbechter ze schützen déi Behënnerungen op der Aarbecht hunn. An den USA gëtt de Gesetz genannt Amerikaner mat Behënnerungen Act (ADA). Dëst an déi nächst Amerikaner mat Behënnerungen Act Amendments Act (ADAAA) vun 2008 sinn entwéckelt fir Iech vu Diskriminatioun vu Aarbechtsplazen ze schützen.
Et kann schwéier sinn ze wëssen wéi Gesetzer an Akte sech fir Iech an Är eenzegaartege Situation ophuelen. Ech hunn op Job Accommodation Network (JAN) erreecht an hunn mat dem Lead Consultant op hirem kognitiven Team Melanie Whetzel geschwat. Hei sinn d'Äntwerten op gemeinsame Froen an Interessi déi Aarbechter mam ADHD hunn.
Ass ADHD als en Behënnerung betraff?
Et hänkt dovun of. Anstatt wéi eng Lëscht mat medizinesche Konditiounen, déi als Behënnerungen behandelt ginn, definéiert de ADA eng Behënnerung. Jiddereen muss dëser Definitioun erfëllen. Dëst bedeit datt verschidden Leit mat ADHD als eng Behënnerung ënner ADA bezeechent ginn an anerer sinn net.
ADA mengt eng Persoun fir eng Behënnerung ze hunn wann:
- Si hunn eng kierperlech oder geeschtegt Beefort, déi eent oder méi grouss Aktivitéiten am Liewen limitéiert,
- et ass e Rekord vun dëser Behënnerung oder
- Si ginn vun aneren verstinn, fir eng Behënnerung ze hunn.
Wat fir Accommodatiounen Hues de froen?
Dëst ass eng Fro JAN huet vill gefrot. Whetzel proposéiert datt éischter wéi eng Lëscht vun Generik ugebuede gëtt, denken ech spezifesch iwwer Är Erausfuerderungen an Ärer Aarbechtsumgebung a wat Dir Iech hëllefe géif fannen.
Zum Beispill, wann Dir an enger Kugel geschafft hutt a feststellen datt de Kaméidi am Büro härkt fir Iech ze konzentréieren, da kënnt Dir eng Iwwernuechtung fir dësen speziellen Problem stellen. Är Optiounen kënnen:
- Géi an eng roueg Zone am Büro.
- Konnt d'Kopfhörer trauen.
- Huelt eng méi grouss Kabeel.
- Huelt e Gerärger vun der Maschinn.
Eng aner Manéier wësse wat d'Ënnerkonftungen géingen hëllefe fir Iech ass d'Feedback vun Ärem Chef. Kuckt op d'Gebidder vun der Leeschtung, wou Äre Patron wëll eng Verbesserung gesinn. Wann Äre Chef et net gär huet, wann Dir spéit ankéckelt, oder Dir schafft méi lues wéi hien oder se hätt gär, maache fir Accommodatiounen, déi Iech bei dësen spezifesche Problemer hëllefen
Et ass wahrscheinlech datt Dir an Ären Employeur eng Ënnerkonft fannen, déi e bëssen Hëllef ass fir Iech an ass machbar ze maachen.
De ADA stellt fest, datt d'Iwwernuechtung net de Patron d'Nodeel verursaacht. Zum Beispill, si kënnen Ärer Kugel méi héich ginn, awer wahrscheinlech net Iech e bau e private Büro Raum ze bauen.
Wat kann ech net Accommodatiounen kréien?
An all Jore sinn et essentiel Funktiounen a marginale Funktiounen. Dës ginn vum Patron beschloss a ginn normalerweis - awer net ëmmer - an Ärer Aarbechtsbeschreiwung. Dir musst déi wesentlech Funktiounen erfëllen, awer Dir kënnt d'Ënnerkünfte fir d'Marginalfunktiounen unzefroen.
Verschidden Aarbechtsplazen hunn verschidden essentiel Funktiounen. Zum Beispill, wann Dir e Léierpersonal ass, da sollt ee vun Äre wesentlech Funktiounen an der Schoul an 9 Auer fir d'éischt Kéier an der Schoul kommen.
Awer wann Dir en Computerprogrammierer sidd, kënnt Dir um 9 Auer bei der Arbechtsplaz ariichten, eng Marginalfunktioun. An deem Fall, wann d'Zäitverwaltung muer ass eng vun Ären ADHD kämpft, kënnt Dir Iech eng Wunneng froen. Vläicht fannt Dir Iech an der Arbecht tëschent 9:00 an 9:30 Auer un an et ass d'Zäit am Enn vum Dag.
Wann Är ADHD heescht datt Dir mat enger vun den essentielle Fonctiounen vun der Aarbecht kämpft, sinn et ëmmer nach Aart a Weis wéi Dir Är Aarbecht erfëllt. Zum Beispill, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer d'Änneren vun der Art a Weis wat Dir Är ADHD behandelt a leet praktesch Bewaffstrategien. JAN kann Berodung an Suggestiounen op Strategien ubidden, déi Iech hëllefe kënnen.
Meng Boss Said Si hätt et fir jiddereen maachen.
E Patron deen net mat ADA a ADAAA vertraut huet, kéint denken datt se déi selwecht Konzessioun fir jiddereen maachen. Vläit Är Cellule op Ärem Schreif fir eng Produktivitéit App benotzen ass hëllefräich. Ass dat dat heescht datt et all Mataarbechter soll et maachen?
De ADAAA stellt datt d'Patrone d'Ännerung vum Aarbechtsplatzreegelen fir eng Persoun mat enger Behënnerung erofhuelen, ouni datt se all Mataarbechter ze vergréisseren mussen.
Sot ech soen ech Hutt eng ADHD an engem Job Interview?
Whetzel seet dat ass eng perséinlech Entscheedung. Et ginn zwee Schoule vu Gedanken.
- Verschidde Leit wäerten hir Diagnos net an engem Interview maachen, wann et net onbedéngt néideg ass. Dir hutt vläicht eng Aarbecht fir Joer a brauch ni Erspuernisser ze froen. Aner Leit wëssen net, datt si Besoinen brauchen, bis si an der Aarbechtsumgebung sinn. Still, anerer kënnen fir eng Firma fir 15 Joer fir eng Ënnerkonditioun ze benotzen, vläicht wéinst enger Verännerung vun der Gesellschaft erfuerderlech.
- E puer Leit wëllen nëmmen fir e Patron schaffe, deen hir ADHD ënnerstëtzt. Si erzielen potentiell Employeuren am Interview vun hirer Diagnostik .
Wéi kann ech eng Iwwernuechtung bieden?
Dir kënnt eng schrëftlech oder mëndlech Ufro maachen.
Wat ass wann meng Employerin net meng Ufro verlangt?
Wann en Employeur keng Kooperatioun oder Refusatioun vun der Ënnerkunft hutt, kënnt Dir eng Beschwerde mat der Equal Employment Opportunity Commission (EEOC) melden.
Ass d'Ënnerstëtzung vum JAN?
Wann Dir eng Aarbechtsplaz schwiereg mécht , musst Dir net eleng kämpfen. D'JAN Organisatioun ass do fir Iech ze navigéieren an ze verstoen Ären Aarbechtsplang an d'Ënnerkonftunge fir déi Dir froen. Si sinn eng national Organisatioun an Dir kënnt méi vun der JAN Websäit léieren.
Source:
Whetzel M. Job Iwwersetzungsnetz. Telefon Interview. Juni 2016