Et kann vläicht kuerzfristeg Virdeeler ginn, awer et ginn méi laangfristeg Léisungen
Wann Dir generaliséiert Angaasungskrankhema (GAD) hutt, hutt Dir wahrscheinlech probéiert eng Vielfalt vun Saachen ze verwalten fir Är Symptomer ze managen an ze verbesseren. Wéi méi Staaten legaliséiere Marihuana, souwuel medizinesch a rekonféierend, ëmmer méi Leit sinn zu Cannabis gedroe fir Hoffnungen op d'Manéier vun hirem Besuergniss.
Self-Medicatioun Mat Marihuana
Nierft Dir eng Substanz benotzt fir eng Art Symptom ze bewäerten, ass et als "selbstverständlech" bezeechent ginn. Oft ass d'Selbstverwierkung e bëssche onofhängeg Relief vun den onwuelbare Symptomer, doduerch datt se hir Benotzung verstäerkt hunn.
D'Logik ass einfach: "Substanz X mécht mech besser wéi ech ängschtlech sinn, also wäert ech et erëm erlaben soulaang d'Risiken an d'Konsequenzen net ze grouss sinn."
Marihuana kann eng beroueglech Erfahrung schafen, déi temporär entliewt Symptomer vun Angscht fir e puer Leit. Awer selbstverständlech ass net eng ideal Méiglechkeet fir Äert Angscht ze verwalten. Den zentrale Problem mat der Marihuana als Angschtwierksprogrammer ass datt et eng psychologesch Ofhängegkeet vun der Substanz kreéieren kann. Well d'Effekter vum Medikament séier actéiere sinn, méi opgereegte Bewaffnungsstrategien op d'mannst manner hëllefreich sinn.
Ausserdeem kann d'Marihuana benotzt d'Gedächtnisverloschter verursaachen. Et kann och negativ Konsequenzen op de Motivationssystem vum Gehir. Hunn.
Physikalesch a psychologesch Reaktiounen op Marihuana
Marihuana kënnt op Äre Kierper op villen Aart a Weis wéi Dir Iech héich ass. Den Héichegen Gefill, deen Dir nach Fëmmen oder Äerzbësshëllef erliewen, ass wéinst THC wéinst hirer psychoaktiver Effekter Marihuana.
THC kann och Är Häerzgeschwindegkeet erhéijen, wat, wann Dir Angscht huet, datt Dir Iech méi méi ängschtlech fillt. A ville Fäll kann d'Marihuana och d'orthostatesch Hypotonie uginn, déi Symptomer wéi eng Panikattacke wéi Schwindel, Übelkeit, Schlechtes, Verwirrung a verschlëmmert Visioun ähnlech bewierken kann. Mat vill ze vill Marihuana kann Iech och féieren datt Dir Paranoid fillt.
D'Héijer Marihuana kann och zu Cannabis-Hyperemese Syndrom (CHS) féieren, wat Symptomer kënne schounen, wéi Bauchschmerzen, Übellechkeet an Erbrechung. Déi mat CHS, seet hir Symptomer ginn oft duerch d'Baden ginn; Déi eenzeg Manéier fir de Syndrom ze behandele ass awer, datt d'Marihuana ugeet.
Fändelen fir Ängstzéit iwwer Marihuana z'änneren
Deen méi proaktiven Copingstrategien, déi duerch Berodung ka geliwwert ginn wéi och Self-Help-Bicher a pädagogesch Websäiten, kënne permanent bleiwen, ouni déi negativ Komponente vun der erweiterter Marihuana benotzt. Kognitive Verhalens Therapie (CBT) an aner Formen vun der Therapie kann och hëllefen, den Grondlag vun Ärer Angscht ze bestëmmen.
D'Prescription Medikamenter ass och léiwer der Marihuana zevill, well déi laangfristeg Risiken vill méi kleng sinn wéi d'Marihuana benotzt. Verschidde Anti-Angst-Medikamenter ginn all Dag geholl, anerer ginn episodesch, während Perioden vun extremer Angst oder e Panikattack. En Psychiater oder Ären éischte Pfleegarzt kann Dir eng Anti-Angst Medikamenter vereegen, wann Dir eng brauch. Psychologen a Sozial Aarbechter, wann se fir Berodung an Therapie Servicer profitéiere kënnen, Medikamenter net prescribe.
Wann Dir Angscht huet, mat engem Therapeur oder Psychiater Är Konditioun sou wéi all aner Symptomer, déi Dir erliewt kënne ginn, Iech e bësse besser op Är Bedingung op laang Siicht.