Eng spezifesch Phobie ass eng intensiv a irrational Angscht virun engem spezifizéierte Objet oder Situatioun. Dës Angststierfung betrëfft ongeféier 19 Millioune Erwuessener a Frae siwe zwee Mol méi héich wéi d'Männer fir eng spezifesch Phobia ze hunn. Verschidden Patienten leiden verschidde verschidde Phobien gläichzäiteg.
Et gi véier Kategorien vu spezifesche Phobien:
- Natierlech, ënner anerem eng Angscht vu Donner a Blitz (Astraphobie) oder Waasser (Aquaphobie)
- Mutilatioun, dorënner eng Angscht virum Zänndokter (Dentophobie), oder Injections (Trypanophobie)
- Déieren, Hënn (Cynophobien), Schlangen (ophiidiophobie), an Insekten (Entomophobie)
- Lokal Situatiounen, dorënner Wäschung (Ablutophobie) an energesch Plaz (Klaustrophobie)
Kriterien fir eng spezifesch Phobia-Diagnostik
Eng Angscht a Phobia sinn net déi selwecht, also ass et wichteg, den Ënnerscheed ze kennen. Är Therapeur kann kee Laborgeservice benotzen fir eng Diagnostik ze maachen, sou datt si an aner Psychiater Professionnelle konsultéieren den DSM-V (Diagnostic and Statistical Manual, 5. Ed., 2013). Dëse Guide weist spezifesch Diagnosekriterien fir spezifesch Phobie vun der American Psychiatric Association:
- Ongerechteg, iwwerwaart Ängscht: Déi Persoun ass iwwerschwemmend oder onverzichtbar, persistent an intensiv Angscht duerch e spezifeschen Objet oder Situatioun ausgeléist.
- Virun Enxiety Response: D'Angschtreaktioun muss net an der aktueller Gefor sinn, a gëtt séier agebonnen wann et mam Objet oder der Situatioun virgestallt gëtt.
- D'Erkennung vun der Angscht ass irrational net néideg: Bei fréier DSM Editiounen hunn d'Erwuessener mat spezifesche Phobien ze erkennen datt hir Ängscht ongeheierlech ass, awer d'Kanner hunn net. Déi Ausgab 2013 ass elo der Meenung datt de Patient net méi d'Irrationalitéit vun hirem Verhalen erkennen muss fir eng Diagnos ze kréien.
- Vermeit oder Extreme Distress: Den Ënnerdierwe gitt aus hirem Wee fir d'Objet oder d'Situatioun ze vermeiden, oder ervirhëlt et mat extremer Nout.
- Life-Limiting: D'Phobia beaflosst de Leedereengeschicht, d'Aarbecht oder de perséinleche Liewen.
- Sechs Méint De Duration: Bei Kanner an Erwuessen muss d'Dauer vun de Symptomer mindestens 6 Méint daueren.
- Net verursaacht duerch eng aner Krankheet: Vill Angschtesspäiser hunn ähnlech Symptomer. Dofir muss Är Therapeur aner Krankheechen viru goen, ier Dir eng speziell Phobia diagnostizéiert.
Virbereet fir speziell Phobia Intake Interview
Hutt Dir décidéiert datt Dir Zäit fir eng professionell Hëllef ze fannen fir Är Angscht ze hunn? Fir de gréissten Deel vun Ärem Rendez-vous ze maachen a hëllefen de Therapeut festzeleeën datt Dir eng Angscht oder eng Phobia hutt, Dir kënnt dräi Lëschten preparéieren:
- Symptomer: Mat enger Lëscht vu physiellen a psychologeschen Symptomer, wéi Är Ausléisung, wéi Dir mat der Angscht ze bewäerten an Saachen déi Är Angscht besser oder méi schlëmm maachen.
- Perséinleche Liewen: Dir kënnt eng Lëscht vu Stress am Laaf vun Ärem Liewen maachen, dorënner och eng Scheedung oder Schwieregkeet bei der Aarbecht. Neier Situatiounen, déi wéi eng positiv Saache sinn, wéi eng Promotioun oder eng budding romantesch Bezéiung, ass och wichteg als gutt Nouvelle kënnen och Angscht maachen.
- Medikamenter an Nahrungsergänzungsmethoden: Maacht eng Lëscht vun all Medikamenter an Nahrungsergänzungsmëttel déi Dir regelméisseg benotzt, wéi Vitamine a Kräidcheng. Dës Substanzen kënnen Äert mentalen Zoustand beaflossen a behandelt mat der Behandlung.
Froen op Ufro Äre Therapeut
Wann Dir am Therapist Büro sidd, fir ze bestëmmen wann Är Angscht eng spezifesch Phobia ass, benotzen Är Zäit mat Iech a froen all Froen déi Dir hutt. Besuergt sidd Dir net u senger Plaz ze denken? Hei sinn e puer Dir kënnt benotze fir:
- Wat fir Méiglechkeeten fir Behandlungen recommandéiere Dir?
- Wéi kann ech am beschte besser meng aner Gesondheetsproblemer während der Behandlung?
- Wann ech den recommandéierte Behandlungsplang folgen, wéi vill Verbesserung kann ech gewannen?
Quell:
Amerikanescher Psychiatrie Associatioun. (1994). Diagnostesch an statistesch Handbuch vu psychesche Stéierungen (4. Ed.) . Washington, DC: Auteur.
Anxiety an Depression Association of America: Fakten an Statistiken
Mayo Klinik: Phobias (2014)