Verbessert Är Liewe lieweg mat ADD / ADHD
Positive Verbindungen mat aneren sinn esou wichteg an eisem Liewen. Wiederhuelend Ausfällen an Dinsen , Dating a intimen Bezéiungen kann e Mënsch verleeën a isoléiert ginn als eng Manéier fir sech vun engem weider blesséiert ze schützen.
Wann Dir dat gesäit, ass e Muster an Ärem Liewen, maacht eng Entscheedung eng Chance erneieren. Anstatt d'Relatiounen ze vermeiden, eng positiv Ustrengung ze maachen eng nei ze engagéieren.
Steieren aus Är Komfortzone, un Äre algen Mustern unzefroen, nei Gewunnent entwéckelen an aktiv Aarbecht maachen fir d'Gebidder ze verbesseren, déi Är Schwieregkeete verursaacht hunn.
Dat kann méng Off Start Gréisst a Dann gräifen fir ze stoppen
Heiansdo ass de einfachste Deel vun enger Bezéiung den Ufank, wann Äert Äert Äert ADHD Qualitéiten oft e Verméigen sinn. Dir kënnt héich Energie, Kreativ, Ouvert, ehrlech, engagéiert a spéit abréngen, an aner kënne mat Ärem Charisma, Enthusiasmus, Sensibilitéit an Ahnung geess. D'Erhiewung vun der "Hochzäitsphase" vun der Bezéiung hält Iech och interesséiert. Well d'Bezéiung weiderhinn schwätzt d'Schwieregkeeten wat Äert Äert ADHD bezuelt ka séier méi evident a problematesch ginn.
D'Intensitéit an den héijen Tempo vun der Bezéiung kann ufänken e bësse sou datt Dir Äre Partner erënnert. Är Tendenz huet sech impuls ze reagéieren oder an enger onrechterend, abstrakt Manéier kann hir Maut ze huelen.
Entdeckt Schepper vum Behaviour Dat Sabotage Bezéiungen
Mat der Zäit konnt Dir e Muster vun der zéngter Frustratioun op zwou Säiten vun der Bezéiung entdeckt hunn.
Dir hutt vläicht och festgestallt, datt déi selwescht Froe erëm an erëm opgebaut sinn. Zum Beispill, Dir kënnt entdecken datt Äre Partner manner wahrscheinlech ass wéi Dir Iech Aktivitéiten kréie kënnt, nei Saachen ze probéieren oder spontan virzehuelen. Dir kënnt fillen datt eng "settled" Bezéiung langweileg ass - och mam spannendsten Partner.
Obwuel d'evident Äntwert ass fir ze goen an e puer nei ze starten, wann Dir wëllt eng laangfristeg Relatioun wëllt, musst Dir e puer Ännerungen an Ärem Verhalen änneren.
Den Éischte Schrëtt Onbeweegung ass Bewosstsinn
Den éischte Schrëtt, fir eng Aart vu Verännerunge ze maachen, ass ze bemierken a bewosst eegene Problemsverhalen. Wéi Dir méi wëssen wéi Är ADHD Symptomer affichéiert Är Relatioune betrëfft, kënnt Dir ufänken ze veränneren an alternativ Weeër z'erreechen fir ze interaktivéieren déi méi produktiv sinn. Verstinn datt dës Weeër fir interagéiere kënnen net natiirlech kommen. Dir musst eng Bewosstsinn huelen fir dës Verännerungen ze maachen, ma et kann dofir hëllefen, Relatiounen ze wuessen a méi belount a respektéiert ginn.
Source:
Michael T. Bell. Dir, Är Bezéiung an Är ADD. New Harbinger Publikatiounen. 2002.
Michael T. Bell. Deelt mat dem Impakt vun AD / HD op d'Bestietnes . Attention Magazine. Abrëll 2003.
Nancy A. Ratey. The Disorganized Mind. St. Martin's Press. New York. 2008.