9 Methoden fir fräi oder Low-Cost-Behandlung ze kréien
Wann Dir diagnostizéiert gouf duerch klinesch Depressioun, kënnt Dir erliewt ginn fir ze léieren wat Är Symptomer verursaacht gi sinn an datt et vill Medikamenter an aner Behandlungen fir si sinn. Zur selwechter Zäit kënnt Dir Äert Suergen Dir net kënnen d'Medikamenter oder Therapie leeschten, déi Iech hëllefen. Heiansdo Versécherungspläng sinn net grouss genuch fir d'Behandlung vu geeschtege Konditioune ze kréien, a wann Dir keng Versécherung ass, da bezuele vu Pocket fir Medikamenter wéi Prozac, oder souguer seng generesch Form (Fluoxetin) .
Et gi Weeër fir dës Erausfuerderungen ze kréien, obwuel, andeems Dir mat Ärem Dokter oder Apotheker an Zesummenaarbecht mat oppene Weeër fir Depressiounsbehandlung wéi Antidepressiva.
Split Pills
Et ass vläicht manner kascht eng Medikamenter an enger méi héich Dosis ze kafen wéi déi déi Dir verschriwwen hutt. Wann dës Medikamenter an enger Form formt, déi an der Halschent physesch gespäichert ginn, kann et wert sinn, Ären Dokter ze froen ob dëst eng Optioun fir Iech ass. Zum Beispill, wann hien wëllt datt Dir 20 Milligramm (mg) vun Prozac all Dag brauch an 40-mg Versioune vun dësem Medikament si méi bëlleg ginn, kann en eng Rezept fir déi grouss Dosis Pille schreiwen. Dir kënnt all eenzel vun deenen an der Halschent splite.
Hei fannt Dir Meds For Free
Pharmazeutesch Betriber ginn Oft Proben vun Drogen. Frot Äre Arzt, wann hien e puer Beispiller vun Ären Medikamenter hutt. Och e puer freebies mol eng Zäit kann d'Gesamtkosten vun Ärer Behandlung reduzéieren. Dir kënnt och bestëmmt gratis oder Medikamenter duerch Organisatiounen an aner Programmer entwéckelen fir Leit ze kämpfen fir d'Gesondheetsversécherung, wéi Needy Meds, eng Non-Profit "Informatioun iwwer Gesondheetsariensprogramm, déi direkt Hëllef kréien a Programmer erliichtert" an de Medizinprogramm (TMP), déi gratis Servicer wéi e Rezept Planz a Gesondheetsversécherung ënnerleien andeems se Google Annonces op hirem Site leeden.
Entdecken Alternativen
Herbal remedies and nutraceuticals fir d'Behandlung vun Depressiounen sinn net präiswäert an Dir braucht keng Rezept ze kréien fir se ze kréien. Hei sinn e puer vun den heefegste fir Depressiounen an och fir aner Problemer, déi dacks mat Depressioun goen. Awer ier Dir Iech op enger vun dëse Saachen erauskuckt, schwätzt Äre Arzt.
Just well et eppes mat "natierleche" bezeechent gëtt, heescht net datt et keen seriöene Neben Effekter hätt.
- Den Otem Primroseöl (fir Premenstrual Syndrom, oder PMS, a premenstruelle dysphoresch Stralung, oder PMDD)
- 5-Hydroxytryptophan ( 5-HTP ), eng Aminosäure, déi unerkannt gëtt, fir Tryptophan an de Serotonin, en Neurotransmitter, an den Schlof hormon Melatonin (fir Depressioun) ze konvertéieren
- SAM-e (fir Depressioun)
- Vitamine a Mineralstoffer (fir Depressioun)
- Kava Kava (fir Angscht)
- Valerian (fir Angscht a Schlof)
- Melatonin (fir Schlof)
Verspriechen Therapie
Psychotherapie kann effikass sinn - an awer deier, awer e puer Provideren hunn Schiekevergläicht. Op Basis vun Ärem Akommes, gëtt de Fournisseur seng oder hir Gebaier reduzéiert. Oder Dir kënnt Dir en Bezuelungsplang mat engem Therapeuten oder engem nidderegen Tarif verhandelen, wat Är Versécherungsplang bezuelt. Fannt et eraus, wat Är Stad ze proposéieren maacht. Vill Leit hunn mental Gesondheetszentren (CMHCs) gemengt, déi eng Rei vun Behandlungs- a Berodungsservicer unzebidden, déi normalerweis zu engem reduzéierte Tarif fir Leit mat nidderegem Akommes. CMHCs allgemeng brauchen Dir fir eng privat Versécherung oder eng Form vun der ëffentlecher Hëllef ze kréien. De Nationalrot fir Gemeinschafts Behuele Gesondheetspfleeg ass eng grouss Quell fir dës Zort Hëllef.
Bedenkt e Klerus
Wann Dir zu enger Kierch oder Synagog kënnt gehéieren, kann e Member vum Personal Iech kontaktéieren mat engem Pastoralberodungsprogramm. Certifié pastoral Conseiller, déi Ministeren an engem anerkannten religiéisen Kierper sinn, hunn Diplomateuren an der pastorescher Berodung gemaach, an och professionell Berodungserfahrung. Pastoral Berodung gëtt oft op enger Schiefskala gebucht. Dir kënnt méi Informatiounen iwwer d'American Association of Pastoral Counselors Websäit léieren.
Sichen Ënnerstëtzung
Self-Help an Ënnerstëtzung Gruppen erméiglechen d'Leit iwwer d'gemeinsam Gespréicher iwwer gemeinsaale Probleemer wéi Alkoholismus , Substanzmëssbrauch , Depressioun, familiär Problemer a Bezéiungen ze diskutéieren.
Normalerweis sinn d' Selbsthilfegruppen fräi. Quellen fir eng Gruppe ze fannen bei der Dir schreiwt de National Mental Health Self-Help Clearinghouse an MentalHelp.net.
Go Public
Dir kënnt och privilegéieren fir ëffentlech Ënnerstëtzung fir Är mental Gesondheetsbetreiung duerch sou Programme wéi Social Security, Medicare a Medicaid ze bezuelen.
Maacht ee Guinea Pig
Vill Forschungsprogrammer fir nei Medikamenter erlaaben déi gratis Behandlung fir d'Participanten. Eng Ënnerdeelung ass den Risiko fir e Plazebo oder eng onpréifter Behandlung ze maachen, also suergt fir Är Dokter an der Bord, wann Dir un enger klenger Probabilitéit deelhuelt.
Surf am Internet
Fir méi Informatiounen iwwer d'Bezuelung fir mental Gesondheetssuerg, kuckt dës Organisatiounen:
- MentalHealth.org
- National Alliance fir d'Mental Ill
- National Empowerment Center