Warnzeichen a Symptom kënne méiglech Behandlung behaalen
Wëssenschaftler kucken d'Verbindung tëscht Depressioun an dat wat "iwwergänglecht" Gedächtnis genannt gëtt. Verschidden Studien hunn e wesentlechen Ënnerscheed am Wee wéi d'Erënnerung tëscht Leit déi depressiv sinn an déi déi net sinn. D'Verbindung weist datt d'Therapie, déi mat der Funktioun vum Gedächtnis behandelt gëtt, kann hëllefe bei der Behandlung vun Depressiounen.
Wat ass Overgeneral Memory?
Stellt Iech vir, datt Dir gefrot op d'Wuert mat engem eenzegen Erënnerung ze reagéieren.
Ee vun de Reguläre Wierder ass "Frustratioun". Wann Dir net depriméiert ass, kann Änt Äntwert sinn, "Ech war frustréiert probéiert, de Kundendienstvertreter um Telefon den aneren Dag ze halen." Awer wann Dir depressiv ass, kënnt Dir soen, "Ech ka ni fënnt, wat ech a menger Kichen hunn."
Déi éischt Äntwert ass e spezifesche Beispill vun enger frustréierter Erfahrung. Déi zweet ass net een eenzeg Erënnerung - et ass eng Grupp vun ähnlechen Incidenten, déi frustréierend waren. A Wierklechkeet, Dir hutt dacks vill fonnt, wat Dir sicht, awer Dir hutt nëmmen déi negativ Erënnerungen erausgesicht an hunn se zesummegefaasst.
De Phänomen ass och "onpezifesch Gedächt" genannt, a verschidde Fuerscher bezwéngen dëst als "iwwergänglecht autobiographesche Gedächtnis" oder OGM.
Beispiller vu Overgeneral Memory
- Cue Wuert: Oflehnung
Spezifesch Erënnerung: "Mrs Jones huet den Baum Trimmerschoss ofginn, deen ech hatt huet."
Iwwergänglecht Gedächtnis: "Meng Propositiounen ginn ëmmer eraus verworf."
- Cue Wuert: Friddlech
Spezifesch Erënnerung: "Ech fillt wierklech wierklech roueg am Waasser am längsten Zäit op d'Fëscherei."
Iwwergänglecht Gedächtnis: "Fuerscht ginn ech fille friddlech ze fillen." - Cue Wuert: Dumm
Spezifesch Erënnerung: "Ech hu wierklech domm gemaach wéi ech meng Sitzung getraff hunn ouni de Akommes geheescht huet."
Iwwergänglecht Gedächtnis: "Ech sinn ëmmer sou dumm op Versammlungen."
Ass OGM Always Bad?
Guer net. Jiddereen erënnert un Saachen onspezifizéierungsfäeg ze ginn. Zum Beispill, wann Dir mech gefrot, "Wat ass Är Lieblingsspäicher iwwert Är Mamm?" Ech hätt gär Äntwert "Ech hu gär mat hir hir Gesangskommissioun lassgeschloen", oder: "Déi Zäit, déi si 400 Meilen erlieft huet fir mech bei mech ze bleiwen, wann ech wierklech krank war". Een ass generell, déi aner spezifesch. D'Äntwert iwwer hir Gesangunterrecht bildet eng Grupp vu wonnerschéinen Erënnerungen - et ass net nëmmen eng richteg Äntwert op d'Fro.
De Schlëssel ass d'Frequenz vun onspezifesche Mémorial Retrieval versus spezifesch. Déi méi Erënnerungen un d'Mënsche sinn an deene generelle Widderhuelungen erënnert, dest méi wahrscheinlech ass et oder se wäert eng Art Depressioun entwéckelen. An eng Persoun mat Depressioun ass héchstwahrscheinlech dës méi allgemeng Zort vu Réckruff.
Firwat ass d'Erënnerung onspezifesch?
Keen weess sécher, awer et ginn verschidden Theorien. Eent as datt dës Zort vun der Erënnerung ufänkt ze fréi ze fréi ze léisen, déi vulnerabel sinn, wéi och ëmmer, zur Depressioun, bipolarer Depressioun an zumindest e puer Angststéierunge sinn. Eng Grupp vun de Fuerscher huet e "Traitmarker" genannt fir dës Krankheeten.
Eng aner Theorie ass dat iwwergeneraliséierte Gedächtnis entwëckelt ufanks fir eng gewësse Leit ze hëllefen. Et baséiert op der Iddi datt "manner spezifesch kéint hëllefen, negativ oder schmerzhafte Emotiounen ze verhënneren, andeems d'Evenementer op manner spezifesch sinn." Laut dëser Theorie, iwwergeneral "kann e positivt Effekter an der Kuerze sinn (manner emotional Auswierkunge vu stresseg Veranstaltungen), awer an der Noperschdel ass schiedlech."
Gedächtnis Retrieval Change a Trauma
Eng Korrelatioun gouf och fonnt tëscht post-traumatesche Stress Stralung an iwwergeneraliséiertem autobiographesche Gedächtnis. Eng Studie kuckt op Kanner, déi (1) missbraucht hunn, (2) vernoléissegt ginn, an (3) guer net missen. Si hunn d'abettend Kanner fonnt fir méi onpezifesch Erënnerung wéi déi aner zwee Gruppen ze maachen, déi d'Theorie verstäerkt datt den OGM kéint e Bewegungsmechanismus sinn, deen d'Erënnerungen vun eenzel individuellen traumateschen Zwësche verursaacht.
Och dës Theorie ze ënnerstëtzen ass zousätzlech Fuerschung iwwer Sujeten, déi géint Krichsfähegkeet wéi Kanner ausgesat sinn. Dës Fuerschung proposéiert suguer datt "Iwwergänglech Gedächtnis Retrievalstrategie op éischt Schutz wéi e Risikofaktor fir Depressionen nëmme beim Erwuessener."
Awer wat iwwer Leit, déi net spezifesch Traumaen hunn a nach ëmmer Depressioun oder bipolare Depressioun hunn?
D'Verbindung mat Depressioun
D'Recherche ass fest: Leit, déi Stëmmung vun der Stëmm hunn, hunn vill méi iwwergeneraliséierter Médiofonfunktioun wéi déi déi net maachen. Et ass och gutt etabléiert, datt Iwwergänglech Gedächtnis e Prädiktor vun zukünftegen Depressiounen ass.
Zousätzlech ass dës Zort Gedëllegtprozedur oft (awer net ëmmer) fonnt fir an Leit mat enger Geschicht vu Depressioun weiderzespillen, och wann se net aktuell depresséiert sinn. "Dëst ass wichteg", sot eng Gruppe vu Fuerscher, "well et heescht, datt de Phänomen ka beobachtet ginn ouni ouni ze leeschten ze aktivéieren an et kann also als" Episod "Marker vun zukünfteg Verwonnbarkeet an Depressioun handelen. "
Déi lescht Analyse weist datt "et ass e klengt awer verlässlech Relatioun tëscht OGM an Depressioun". D'Autoren vun där Analyse soen op datt trotz dësen Erklärungen Testprotokoller fir Erhéijungsspeichvermëttlung als eng méiglech Therapie fir Depressioun a Verbindung mat aner Behandlung (méiglecherweis kognitiver Verhalenstherapie ) recommandéieren an och weider Fuerschung an der Bezéiung als Ganzes.
D'Take-Away Message
Obwuel méi Fuerschung néideg ass, ass et datt d'Funktioun vun Ärem Gedächtnis funktionnéiert eng Auswierkung op Är Depressioun. Wann Dir Är Schwieregkeeten hutt ze vergiessen spezifesch Erënnerungen, oder wann Dir erënnere gitt Gruppen vun Evenementer am Allgemengen anstatt spezifesch Evenementer, sinn d'Indikatoren iwwer dem Iwwergänglech Gedächtnis. An all Fall kënnt Dir Är Wäert ophalen fir Är Problem mat Ärem Dokter ze bréngen. Ganz beschränkte Donnéeën proposéieren datt d'Aarbechtskonditiounen fir de Réckruff vun spezifesche Fäll ze verbesseren, hëlleft de Réckmëttelsymptomatik. Et gëtt zweifelweis vill méi Fuerschung an der Effizienz vun der Therapie.
Quell:
Lloyd GG, Lishman WA. Effet vun Depressioun op der Geschwindegkeet vu Récktrëtt vun angenehmer an onprache Erfahrungen. Psychologescher Medezin . 1975 Mee; 5 (2): 173-80.
Hermans, D., et al. Autobiographesch Spezifikatiounsspeichkeet a Reguléierung beaflossen: Mat engem negativt Liewen ze sinn. Depressioun an Angscht . 2008; 25 (9): 787-92.
Gee, A. Hazy Réckruff als Signal Foretelling Depression. D'New York Times . 9. Mee 2011.
Lopez, NH Ongewollte Kanner an iwwerjähreg Erënnerungen: Konnt si zu Depressioun féieren? Child-Psych.org . 15. Apr 2009.
Brennan, T., et al. Trauma Beliichtung an der Kandheet hält d'Méiglechkeet fir spezifesch autobiographesch Erënnerungen un der spéider Adoleszenheet opzehuelen. Journal of Traumatesch Stress. 2010 Apr; 23 (2): 240-7.
Williams, JMG, et al. Autobiographesche Spezifitéit Gedächtnis an Emotionellen Stéier. Psychologesche Bulletin. 2007 Januar; 133 (1): 122-148.
Sumner, JA, Griffith, JW an Minekaa, S. Overgeneral Autobiographical Memory als Predictor vum Course vun Depressioun: A Meta-Analyse. Verhalen a Therapie . 2010 Juli; 48 (7): 614-625.