Eng Rei Behandlungen, ënnert anerem d' kognitiv Verhalen an d'psychodynamesch Therapie, goufen entwéckelt fir d'Leit ze hëllefen an d'Effekte vun der post-traumatescher Stress Stauung (PTSD) ze erhéijen.
Wann Dir Behandlungen fir PTSD Symptomer sucht, ass et wichteg, den Ënnerscheed tëschent den zwou Formen vun der Therapie ze verstoen. Fannt déi Fakten souwuel mat dëser Bewäertung.
Kognitiv-Behavioral Therapie
Kognitiven Verhalenstherapien fir PTSD baséieren op der Iddi datt Problemer openeen entstoen wéi d'Leit Situatiounen, Gedanken a Gefühle interpretéieren oder evaluéieren, wéi och déi problematesch Weeër dës Evaluatioune verursaachen Leit (zB duerch Vermeit ) .
Beispiller vu kognitiven Verhalenstherapien fir PTSD sinn Exposé-Therapie, Stress-Inokulatiounstraining , Kognitiv Veraarbechtungstherapie, Verhalensaktivéierung an Akzeptanz an Engagementstherapie . Kognitiver Verhalenstherapie ass fonnt ginn, fir d'Symptomer vun der PTSD ze reduzéieren.
Psychodynamesche Psychotherapie
Psychodynamesch Approche fir PTSD konzentréieren op eng Rei verschidde Faktoren, déi beaflosse kënnen oder PTSD Symptomer beaflossen, wéi fréier Kandheet Erfahrungen (virun allem eise Niveau vun der Befreiung vun eise Elteren), den aktuellen Bezéiungen an d'Saachen, déi Leit maachen (oft ouni se bewosst sinn) Fir sech selwer vu Gedanken a Gefiller ze schützen, déi d'Resultat vun enger traumatescher Veranstaltung erhalen (dës "Dinge" genannt "Mechanismus fir Verteidegung" genannt ).
Am Géigesaz zu der kognitiver Verhaltensbehandlung plënnert d'psychodynamesch Psychotherapie eng grouss Betonnung op den onbewosstent Gedanken , wou d'Gefühle vu Geescht , Erënnerungen a Gedanken, déi ze schmerzhafte sinn fir eis direkt kucken ze loossen.
Och wann dës schmerzhafte Gefühle, Drängen an Gedanken ausserhalb vun eisem Bewosstsinn sinn, beaflossen se ëmmer nach eist Verhalen.
Zum Beispill, si kënnen Iech zu engem vermeiden Start fir eng Bezéiung mat engem zesummenzebréngen, well d'Relatioun e puer vun dëse schmerzhafte Gefühle bruecht huet. Dofir, wéi och mat der kognitiver Verhaltensbehandlung, wëll psychodynamesch Therapie och Verännerungen am Verhalensbrieche bréngen.
Et ass einfach datt d'Strooss et noutwenneg ass et z'entdecken.
Wéi Psychodynamesch Psychotherapie funktionnéiert
Eng Verännerung vun de Symptomer oder Verhalen ass fir Iech ze kontaktéieren an ze "duerch" déi schmerzhaft onbewosst Gefiller. Fir dat ze hëllefen, hëlleft de psychodynamesche Therapeut den Patient beim Erkennen vun den Verteidegungsmechanismen déi benotzt ginn, wat se benotzt ginn (fir schmerzhafte Gefühle am onbewosstent Gedanken, déi aus enger traumatescher Erfahrung vermeit) ze vermeiden a verbonne mat den Gefühle an den Gedanken ze verbannen déi virdru vermeed ginn.
Zum Beispill, iwwer e puer Sessioun, kann en psychodynamesche Therapeut bemierken datt engem Patient d'Ausnam verneint, op wéi eng traumatesch Ereegent hir Liewen beaflosst huet. Disavowal ass e gemeinsame Verteidegungsmechanismus, dee benotzt kënne fir d'Leit ze schützen aus deem wat se net hunn d'Fähëg ze maachen.
Et kann och e Therapeut bemierken datt de Patient en Zousrousse ausdréckt an d'Schold op Familljemembere schreift, obwuel se näischt gemaach hunn, fir dat ze verdéngen. An dësem Fall kann de Therapeut dës Verhalenssumm als Zeechent interpretéieren, datt de Patient eigentlech entkräischt mat a fir d'Traumatiséierungsvirstellung ze blaméiert. Well dës Zouso an d'Schold ass ze schwéier fir ze iwwerhuelen, gëtt et fir anerer ausgedréckt.
Dëse Verteidegungsmechanismus gëtt als "Verloafung" bezeechent.
An deenen eenzelne Fäll huet de Therapeut de Verhalen vum Patient interpretéiert an dës Interpretatioun mat dem Patient gär. Dofir kann de Therapeur a Patient kann dës ongerecht Verteidegungsmechanismen zerbriechen a bréngen Grousse ins Grousseproblem. Duerch dësen Asiicht kënnt de Patient dann ufänken dës schmerzhafte Gefiller an enger méi gesünder a méi adäquat duerchzeféieren.
Huet Psychodynamesch Psychotherapie Aarbecht?
Psychodynamesch Psychotherapie fir PTSD gouf net extensiv als kognitiv Verhalen op PTSD studéiert.
Vun den Etüden, déi gemaach goufen, huele mer awer datt psychodynamesch Psychotherapie eng Rei vu Virdeeler huet.
Zum Beispill, Studien iwwer psychodynamesch Therapie fir PTSD weisen datt nach Therapie Leit verbesseren an hir interpersonal Bezéiungen, manner Gefoerden vu Feindseligkeit an Ongëltegkeet, méi Vertrauen an Asteriskussioun a Reduzéierung bei PTSD Symptomer an Depressioun weisen.
Wéi eng Zort Therapie Soll Dir Dir benotzt?
D'Äntwert op dës Fro ass baséiert op Är perséinlech Präferenz. Béid kognitiv Verhalen an en psychodynamesche Psychotherapie kënnen Virdeeler fir e Patiente mat PTSD hunn. Kognitiv Verhalen a psychodynamisch Therapeuten ënnerschiddlech ënnerschiddlech Approche zur Behandlung vu PTSD, an e puer Leit kënne e Wee viru goen.
D'Therapie ass effektiv wann Dir an d'App gitt an eng gutt Bezéiung mat Ärer Therapeutin. Also ass et wichteg fir Iech ze lounen a fuerderen déi beschte Passform fir Iech ze fannen. Dir kënnt PTSD Behandlungsverhältnisser an Ärem Gebitt iwwer UCompare HealthCare fannen, wéi och d'Angschtzëmmeren vun Amerika.
Quell:
Brom, D., Kleber, RJ, & Defares, PB (1989). Kache Psychotherapie fir posttraumatesche Stress Stéierungen. Journal of Consulting a klinescher Psychologie, 57 , 607-612.
Krupnick, JL (1980). Kache Psychotherapie mat Affer vu Gewaltverbriechen. Victimologie, 5 , 347-354.
Lindy, JD (1988). Vietnam: E Kasus. New York: Brunner Mazel.
McWilliams, N. (1994). Psychoanalytesche Diagnosen. New York: Guilford.
Schottenbauer, MA, Glas, CR, Arnkoff, DB, a Grey, SH (2008). Contributeur vu psychodynamesche Approche fir d'Behandlung vu PTSD an Trauma: Eng Iwwerpréiwung vun der empirescher Literatur an der Psychopathologie Literatur. Psychiatrie, 71 , 13-34.
Shalev, AY, Bonne, O., & Spencer, E. (1996). Behandlungen vun der posttraumatesche Stress Stierf: A Bericht. Psychosomatesch Medizin, 58 , 135-182.