D'Selbstbewosstsinn beinhalt d'Aarmut vu verschiddenen Aspekter vum Selbst ze bezeien, och Traitement, Verhalen a Gefiller. Wesentlech ass et e psychologesche Status, an deem e selwer de Fokus vun der Opmierksamkeet gëtt .
Selbstsécherheet ass ee vun den éischte Komponenten vum Selbstkonzept fir z'erreechen. Wann d'Selbstbewosstsinn eppes ass, deen zentral ass fir deen Dir sidd, ass et net eppes, datt Dir intuitiv op all Moment vun all Dag fokusséiert.
Amplaz datt d'Selbstbewosstsinn an de Stëfter gewunnt gëtt, wien Dir sidd a kënnt op verschiddene Punkte jee no Situatioun an Är Perséinlechkeet .
Leit sinn net komplett gebuer. Awer d'Fuerschung huet och fest fonnt datt d'Kleedern e rudimentär Sënn vu Selbstbewosstsinn hunn. D'Kanner besëtzen d'Bewosstsinn, datt se e seele Séi vu verschiddene Leit sinn, wat duerch Verhalensreformen wéi de Wuerzelpreclex bewise gëtt, wou e Kand e Nippel sucht wann eppes eppes géint seng oder hir Gesiicht bréngt. D'Fuerscher hunn och fonnt datt souguer Neigebuerde kënnen tëscht Selbst- a Net-Selbsttouch differenzéieren.
Wéini geet d'Self-Awareness?
D'Studien hunn demonstriert datt e méi komplexe Sënn vun der Bewosstsucht iwwert d'Selbst beginnt bei ongeféier engem Joer aal ze kommen an vill méi vun 18 Joer al.
D'Fuerscher Lewis a Brooks-Gunn hunn Studien gemaach, déi kucken wéi d'Selbstbewosstsinn entwéckelt.
D'Fuerscher hunn e roude Punkt an d'Nues vun engem Kand geliwwert an huet d'Kand bis zu engem Spigel gedréit. D'Kanner, déi sech am Spigel unerkennen, wäerten hir Nues wéi d'Reflexioun am Spigel erreechen, wat ugewisen huet datt se op d'mannst e puer Niveau vu Selbstbewosstsinn haten.
Lewis a Brooks-Gunn hunn festgestallt, datt bal keng Kanner ënnert engem Joer vu senger Nues fir hir Nues sinn wéi d'Reflexioun am Spigel.
Ongeféier 25 Prozent vun de Kleeder tëscht 15 an 18 Méint erreecht fir hir Nues, während ongeféier 70 Prozent vun deenen tëscht 21 a 24 Méint hunn dat gemaach.
Et ass wichteg ze bemierken datt d'Lewis- a Brooks-Gunn-Studie nëmmen eng visuell Selbstbewusstsein vun engem Kand uginn; Kanner kënnen eventuell aner Forme vun der Selbstbewosstsinn hunn och zu dësem fréiere Punkt am Liewen. Zum Beispill, d'Fuerscher Lewis, Sullivan, Stanger a Weiss proposéiert datt d' ausdrécklech Emotiounen eng Selbstbewusstsein an eng Kapazitéit unzehuelen a sech un Relatiounen zu anere Leit ze denken.
Wéi verännert sech d'Selbstbewosstsinn?
D'Fuerscher hunn proposéiert datt eng Gebitt vum Gehirn bekannt ass wéi den anterior cingulate cortex, déi an der Frontalleeregioun läit, eng wichteg Roll bei der Entwécklung vun der Selbstbewosstsinn. Studien hunn och Gehirn-Beleim benotzt fir ze weisen datt dës Regioun an Erwuessenen aktivéiert gëtt, déi sech selwer bewosst sinn. De Lewis- a Brooks-Gunn Experiment weist datt se d'Selbstbewosstsinn fänkt zu de Kanner ëm 18 Méint, en Alter agezunn, deen iwwer déi séier Zeller vu Spindelzellen am anterior cingulate cortex entsprécht.
Allerdéngs hat eng Studie festgestallt, datt e Patient d'Selbstbewosstsinn och mat extensivem Schued op Gebidder vum Gehir, dorënner den Insulatiounen an den anteriellen Cingulate Cortex, behalen.
Dëst proposéiert datt dës Gebidder vum Gehir net fir déi meescht Aspekter vum Selbstbewosstsinn erfuerderlech sinn an datt d'Bewosstsinn stattdessen entstinn vun Interaktiounen, déi am Gehirnnetz verbreet sinn.
Niveau vu Selbstbewosstsinn
Also, wéi genau meng Kanner ginn sech als separate Seechen bewosst ginn? D'Fuerscher weisen datt Kanner sech duerch eng Rei vu Niveaue vu Selbstbewosstsinn tëscht Gebuert an ongeféier 4 oder 5 Joer bewäerten. D'Selbstbewosstsinn gëtt beobachtet wéi d'Kanner op hir Spigelung an engem Spigel reagéieren.
Niveaust 1: Differenzéierung - Op dësem Punkt begleeden d'Kanner no bewosst, datt et an engem Spigel reflektéiert ass anescht wéi wat se an der Ëmwelt gesinn.
Niveau 2: Situatioun - Dëse Niveau vun der Selbstbewosstszeit weist e wichtegen Verständnis datt d'selbst produzéiert Beweegungen an der Uewerfläch reflektéieren. D'Kanner sinn och bewosst, datt et hir eegen Bewegungen se observéieren.
Niveau 3: Identifikatioun - An dësem Punkt erkennt Kanner d'Bild am Spigel wéi hir als eent wat en aner se op hinnen erëm starrt.
Niveau 4: Dauerhéet - D'Kanner kënnen net nëmmen zu engem Spigel reflouhéieren, se kënnen och eegene Bild an Fotoen a Filmer Filmer identifizéieren.
Niveau 5: Selbstbewosstheet oder "Meta" Selbstbewusstsein - Op dësem Niveau sinn d'Kanner net nëmme vu senger perséinlecher Perspektiv bewosst, awer och bewosst, wéi se an de Geeschter vu aneren sinn.
Typen vun Self-Awareness
Psychologen bréngen dacks d'Selbstbewosstsinn erëm an zwou verschidden Typen, entweder ëffentlech oder privat.
Public Self-Bewosstsinn
Dës Zortuucht entstinn wann d'Leit wëssen wéi se schéngen an anerer ze gesinn. D'Public Self-Sensibilitéit fënnt oft an Situatiounen, wou Leit am Zentrum vun der Opmierksamkeet sinn, wéi zum Beispill beim Ofdreiwen oder Gespréich mat enger Grupp vu Frënn.
Dës Zort vu Selbstbewosstsinn zwéngt oft Leit, sech un sozialen Normen anzehalen. Wann mir bewosst datt mer observéiert a evaluéiert sinn, probéieren ech oft a Weeër ze maachen déi sozial eng akzeptabel an wënschenswäert sinn.
D'Public Self-Sensibilitéit kann och zur Evaluatiounstheorie beaflosse mat deenen d'Leit beandrockt ginn, beweeglech oder besuergt sinn wéi se vun aneren verstinn.
Private Self-Bewosstsinn
Dës Zort ass geschitt, wann d'Leit iwwer e puer Aspekter selwer bewosst ginn, awer nëmmen op enger privater Manéier.
Zum Beispill, fir Äert Gesiicht an de Spigel ze gesinn ass eng Art vu privaten Selbstbewusstsein. Fillt Äre Magenkrich, wann Dir erkennt datt Dir vergiess hutt ze studéieren fir e wichtege Test oder Äert Häerz ze fléien, wann Dir jemanden gesitt deen Dir agegraff sidd, och Beispiller vu privaten Selbstbewusstsein.
Selbstsécherheet: e erhänselte Staat vu Selbstbewosstsinn
Heiansdo kënnen d'Leit iwwerliewege selbstänneg a véier an dat wat als Selbstbewosstsegkeet bezeechent gëtt.
Hutt Dir scho gemengt wéi jiddereen huet dech beméit dech, beuerteelt Är Aktiounen, a waart op a wéisst, wat Dir nächst sidd? Dëst erhiefte Staat vu Selbstbewosstsinn kann Iech an e puer Beispiller ongewéinlech an nervös fillen.
Vill Fälle sinn dës Gefill vu Selbstbewosstsinn nëmmen temporär a féiere bei Situatiounen, wou mir "am Rondë sinn." Fir awer och Leit, déi eesäiteg Selbstbewosstsinn a chroneschen Zoustand wéi sozialen Angstzorg opreegen .
Leit, déi privat selwer bewosst sinn, hunn e méi héigen Niveau vu privaten Selbstbewosstsinn, wat gutt a schlecht ass. Dës Leit tendéieren méi bewosst hir Gefiller an Iwwerzeegungen a sinn dofir méi e wahrscheinlech fir hir perséinlech Wäerter ze halen. Allerdéngs sinn se méi wahrscheinlech vu negativen gesetzleche Konsequenze leiden, wéi zousätzlech Stress an Angscht.
Leit, déi ëffentlech selbstbewosst sinn, hunn e méi héigen Niveau vun der ëffentlecher Selbstbewosstméiglechkeet. Si tendéieren méi iwwer d'Art a wéi aner Leit se gesinn a sinn oft betraff datt aner Leit se beaflossen hunn op Basis vun hiren Auteuren oder hiren Aktiounen. Als Resultat, dës Leit tendéieren zu Grupp Normen anzeschätzen an ze probéieren, Situatiounen ze vermeiden, bei denen se schlecht gesinn oder fillen kënnen.
A Wuert From
Selbstbewosstsinn spillt eng kritesch Roll a wéi mir eis verstinn an wéi mir eis an d'Welt respektéieren. Seet selbstverständlech erlaabt Iech selwer a Relatioun mat aneren ze evaluéieren. Fir Leit, déi e extrem héich Geescht vu Selbstbewosstsinn hunn, kann e exzessive Selbstbewosstsinn féieren. Wann Dir Iech fillt, datt Dir mat Selbstbewosstheet kämpft, déi e negativen Afloss op Ärem Liewen huet, diskutéiert Är Symptomer mat Ärem Dokter fir méi ze wëssen wat Dir maache kënnt fir dës Gefühl ze bewäerten.
> Quell:
> Crisp, RJ & Turner, RN Essential Sozialpsychologie. London: Sage Publications; 2010.
> Philippi, CL, Feinstein, JS, Khalsa, SS, Damasio, A, Tranel, D, Landini, G, Williford, K, & Rudauf, D. D'Gefill vun der Selbstbewosstsëcherung considéréiert no extensiv bilateral Gehireschued Schied un der Insulatioun, anterior cingulate, a medial Prefrontal Cortisate. PLoS One. 2012; 7 (8); e38413.
> Rochat, P. Fënnef Niveau vun der Selbstbewosstsinn, wéi se fréizäiteg entfalen. Bewosstheet a Kognitiv. 2003; 12: 717-731.