Mageirocophobia, oder Angscht fir ze kachen, kënnen vill Formen huelen. Verschidde Leit fäerte just Angscht fir ze kachen fir grouss Gruppen, anerer beonrouwen ze verhënneren datt déi Eeër fir sech selwer huelen. Mageirocophobia ass extrem heefeg, obwuel se nëmmen als Phobia betraff sinn, wann et schwéier genuch ass mat deegleche Liewen ze stéieren.
Typen
Déi meescht Leit mat der Angscht ze kachen sinn tatsächlech Angscht virun ee oder méi Elementer oder méiglecherweis Resultater vum Kuchprozess.
Wann Är Mageirokophobie schwéier ass, fannt Dir dat meescht oder all dës Elementer fir Iech.
- Angscht vun der Krankheet - Dëst ass d'gewéinlech üblech Kacie Phobie vun allen. Et ass richteg, datt et e puer méiglech Krankheete gëtt, an de Mediendeckel huet eis gefaart datt se gleewen. Leit déi dës Angscht hunn allgemeng Angscht virun Veronrénge, Schief an / oder Ënnerkuer. Dës Angscht kann méi heefeg sinn an déi déi net komplett verstoen d'Argumenter hannert vill "Nahrungsregel", wéi och déi, déi vill Zäit ze verbréngen iwwer Liewensmëttelkranke.
- Angscht vu Verstinn iessen - Dëse Phobia kann a ville Faktore gedeelt ginn. Vill Kächelen ginn iwwer Iwwerwaachungsoptiounen iwwerwältegt. Si vertrauen hir eege Kapazitéiten fir Aromen ze mëschen oder d'beschte Choixen fir all Plat ze bestëmmen. Vill Kächs Angscht ze gesinn oder d'Liewensmëttel ginn aus Trocken oder nogelooss.
- Presentatioun Concerten - Verschidde Käch an Perfektionisten. Si kënnen sech Suergen iwwer d'Liewensmëttel kucken, egal ob d'Brëller ganz Fleckfrei an och wann d'Tischtdeeg perfekt zentréiert ass. Dës Phobie scheint am meeschten z'entwéckelen wann se eng Dinnerfeier oder en anert Haus verkeeft. E puer Kuren erliewen awer och beim Kukken fir eng enke Famill.
- Angscht vum Koalitiounsprozess - Vill Kachen kämpfen iwwer d'Schneiden selwer, verbrennt selwer oder aner Schwieregkeeten mat dem Prozess. Verschiddener sinn Angscht virun Techniken, déi se net verstanen hunn, vu Blanchement ze pochelen.
- Angscht vu Rezepter - Verschidde Kächchen sinn duerch Rezepter intimidéiert, déi komplizéiert oder iwwer laang schéngen. Si kënnen hir Fähëf méi an d'Fäh hunn all Schrëtt auszeschaffen oder sech Gedanken ze maachen datt se e Schrëtt mëssbraucht ginn.
Komplikatiounen
Vill Leit si fäeg mat mild bis moderéierend Mageirokophobie ganz einfach ze vermeiden andeems d'speziell Elementer vum Kachen vermeiden déi se nervös maachen. Awer méi streng Fäll vun der Phobie kann d'Liewensbegrenzung ginn. Wunnen mat enger Phobia kann zu Letzeburg bis zu Komplikatiounen rechnen, déi vun der Depressioun an aner Angststéierunge sinn . Zousätzlech spillt d'Kichen eng wichteg emotional Roll am Liewen vun villen Mënschen, ma e Magierirokophobie besonnesch zerstéiert.
Vill Famillen a Gruppen vun Frënn genießt sech zesummen fir d'Iessen, besonnesch an der Vakanz. Dës Evenementer si vill potluck an der Natur, an et kann onheemlech fillen, ëmmer dat deen Servietten oder d'Kartoffelchips ze bréngen. Alternativ dozou féieren verschidden Gruppen eng sougenannt Dinnerpartys ze maachen, an d'Invaliditéit fir Erhuelung kann Iech net genuch schlecht fillen.
Zousätzlech si vill Leit sech ëm hir mageirocophobia besuergt, wann se Kanner hunn. Dir kënnt Iech als Verantwortung fillen fir Är Kanner gesond, hausgemaachte Platen ze ernähren an d'Schold oder Angscht ze erliewen wann dat net geschitt.
E puer Leit mat dësem Phobia bestuede een, deen léiwen ze kachen. Elo kënnt Äre Partner Iech wierklech kachen fir Iech ze kachen. Mat der Zäit, obwuel hien oder hatt u sech géife froen, datt ni kee Dag vun dëser Verpflichtung ausgeschwat huet. Dir kënnt och fänkt u sech schëlleg oder och abhängt, wéi Äre Partner Äre Liewensmëttel ubidd.
Behandlung
Ofhängeg vu senge Schwieregkeete kann d'Angscht vu Kachen a verschiddene Weeër behandelt ginn.
Wann Är Phobia schwéier oder lieweg begrenzt ass, kann d' kognitiv Verhale Therapie hëllefen Iech ze léieren Äert Ängscht mat méi positive Selbstgespréich ze ersetzen. Medikamenter kënne sech hëllefe fir an engem wichtege Phobia ënner Kontroll ze bréngen.
Wann Är Phobia net méi iwwerwältegend ass, kënnt Dir soen dass d'Léieren an d'Ausübe vun de Kichen ze benotzen hëlleft. Allerdings, versicht Iech selwer duerch d'Phobia ze kämpfen, kann e bëssi méi schlëmm ginn, well d'Koekmekricher erfuerderlech e klengen Léieren. Et ass wichteg, psychologesch bereet ze sinn, déi onverhuelbare Feeler ze behandelen, ier Dir fortgitt, oder Dir kënnt d'Phobie méi staark maachen.
Mat enger adequat Behandlung, mageirocophobia kann erfollegräich géréiert ginn. Weiderliesen Wéi fannt Dir e Therapeur fir Tipps fir de Choix vun engem zouverléisseg psychologesche Beruff ze fannen .
> Source:
Amerikanescher Psychiatrie Associatioun. (1994). Diagnostesch an statistesch Handbuch vu psychesche Stéierungen (4. Ed.) . Washington, DC: Auteur.