Hutt Dir jeemools gefrot: Wien sinn ech? Wat mengt ech un? Wat ass meng Plaz an dëser Welt? Wann Dir wëllt, sidd Dir net eleng. Vill Leit mat der Bordnappe Perséinlechkeet Stau (BPD) kämpfen mat Identitéitsthemen - eent vun den Haaptzypter vum BPD .
Vill Leit ouni BPD kämpfen mat Identitéitsthemen, och. Awer Leit mat BPD hunn oft eng ganz déif Mank vum Selbstverständnis.
Wann Dir mat dem Gefill kämpft datt Dir keng Ahnung hutt, wien Dir sidd oder wat Dir leet, da kann et e Symptom sinn deen Dir bezitt.
Identitéit verstoen
Déi meescht Experten kucken d'Identitéit als Är iwwerruffege Sënn an Usiicht iwwer Iech selwer. Ee stabile Sënn vun Identitéit heescht datt Dir Iech als déi selwecht Persoun an der Vergaangenheet, der Zukunft an der Zukunft kucke kann. Ausserdeem braucht een stabilt Gefill vu Selbst déi Fäegkeet fir Iech selwer op eng Manéier ze kucken trotz der Tatsaach, datt heiansdo Dir op widerspréchlech Manéier verhält.
Identitéit ass relativ breet a beinhalt och vill Aspekter vum Selbst. Är Gefill vu Selbst- oder Identitéit ass wahrscheinlech aus Äre Iwwerzeegungen, Attituden, Fäegkeeten, Geschicht, Aart a Verhalen, Perséinlechkeet, Temperament, Wëssen, Meenungen a Rollen. Identitéit kann als Selbstdeeg definéiert ginn; Et ass de Klebstoff, dee all dës verschidde Varianten vun Iech selwer zesummenhält.
Firwat Identitéit ass wichteg
E bëssi Sënn fir Identitéit servéiert vill verschidde Fonktiounen.
Als éischt, wann Dir eng staark Identitéit hutt, kënnt Dir Iech Self Valorie entwéckelen . Ouni vu wien Dir wien Dir sidd, wéi kënnt Dir e Sënn maachen evoluéieren datt Dir liewensfäeg a respektéieren?
Zousätzlech eng staark Identitéit kann Iech hëllefen Iech op Ännerunge passen. Während d'Welt ronderëm Iech ass ëmmer geännert, wann Dir e staarkt Geescht vu Selbstverständnis hutt, hutt Dir am Wesentlechen en Anker fir Iech ze halen wann Dir Iech adaptéiert.
Ouni dee Verankerung kann d'Verännerungen chaotesch a souguer erschreckend sinn.
D'Fro "Wat sinn ech?" a BPD
Ee vun de Symptomer vu BPD, déi am "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders" (DSM) genannt ginn, de Standard fir Diagnos vum geeschtegen Zoustand, ass Identitéitstéierung oder e fest an onbeständegst Selbstbestëmmung oder Sënn vu Selbst.
D'Leit mat BPD mellen oft datt se keng Ahnung hun, wien se sinn oder wat se gleewen. Heiansdo schwätzen se un datt se einfach net existéieren. Aner soen datt se bal wéi e Chamäleon an d'Identitéit sinn; Si änneren, wien se dovun ofhängeg vun hiren Ëmstänn a wat se mengen datt anerer dovunner wëllen wëllen.
Dir kënnt zum Beispill d'Gefill ginn datt Dir d'Party vun de Parten bei sozialen Evenementer ass, awer mat engem klengen a seriösen Hike am Beruff Funktioun. Natierlech ännert sech all Verännerung an e puer Grad an verschiddene Kontexter, awer am BPD ass dës Schicht vill méi profound. Vill Leit mat BPD soen datt zousätzlech Verhalen d'Gedanken an d'Gefiller sech an der aktueller Situatioun änneren.
Identitéitsproblemer bei BPD ginn heiansdo d' Identitéitdiffusioun genannt . Dëst bezitt sech op Schwieregkeeten ze bestëmmen, wien Dir sidd a Relatioun mat anere Leit.
E puer Leit mat BPD kann dat beschreiwen als Schwieregkeeten ze verstoe wou Dir en Enn sidd an déi aner begéint. Als Resultat hunn vill Leit mat der BPD kämpfen fir gesond Personalgrenz ze grënnen an ze behaalen an Schwieregkeeten an hiren interpersonalen Bezéiungen.
Firwat Leit mat BPD Identitéit Problemer hunn
Leider ass et vill kleng Fuerschung iwwer d'Identitéitproblemer mat BPD verbonnen, awer et ginn vill Theorien, firwat Leit mat BPD oft mat Identitéit kämpfen. Zum Beispill, Marsha Linehan, Dokter, e wichtegen BPD Researcher an dem Grënner vun der dialektescher Verhalenstherapie (DBT), denkt, datt Dir eng Identitéit entwéckelt andeems Dir Är eegen Emotiounen, Gedanken a Gefühle beobachtet, zousätzlech zu anere Reaktiounen op Iech .
Wann Dir BPD an d'assoziativ emotional Instabilitéit , impulsiv Verhalen an dichotomösem Denken hutt, hätt Dir Schwieregkeeten datt et e kohärent Sënn vu Selbststänneg ass, well Är intern Erfahrungen an Äusserlech Aktiounen net konsequent sinn.
Ausserdeem kommen vill Leit mat BPD aus Chaotik oder onerlaabt Backgrounds, déi zu engem onbestännegen Senn vun der Selbstkraaft bäidroen. Wann Dir bestëmmt datt Dir wien op Basis vun aneren Reaktiounen op Iech sidd, an dës Reaktiounen onberechenbar sinn an / oder scary sinn, hutt Dir keen Frame fir eng staark Identitéit ze developpéieren.
En anere potenzielle Faktor kann d'mental Zustands vun Iech selwer an aner sinn iwwer Dreem, Gedanken, Emotiounen an Ziler, bekannt als Mentaliséierung, wat schwéier ass fir déi mat BPD. Eng Studie huet gefrot datt dëst Problem mat Mentaliséiere spillt eng Schlësselroll, firwat Leit mat der BPD esou vill mat Identitéitdiffusion a mësskëscht Bezéiungen kämpfen.
Wéi Dir Iech selwer fannt
Also, wéi gitt Dir iwwer d'Fro beäntweren: "Wien ass ech?" Natierlech ass et keng ZauLéisung fir Identitéitstheorie - dës Froe sinn komplizéiert. Déi meescht Behandlungen fir BPD beinhaltlech Komponenten déi Iech hëllefen zefannen ze entdecken wien Dir sidd a wat Dir sti fir. Den éischte Schrëtt fir ze fannen ass eng gutt Therapeur ze fannen, déi Iech hëllefe fir d'Identitéitproblemer ze hëllefen.
Ausserdeem ginn et Wéer déi Dir un Identitéit Problemer op Iech selwer schaffen. Dir kënnt ufänken ze entdecken wat Dir als Bedeitung am Liewen hutt. De Akt vun Kategoriséierung a Definitioun vun dëse Beräicher kann Iech hëllefen op engem Wee fir ze entdecken wat Dir am wichtegsten ass, wat e groussen Deel vun Ärer Identitéit ass.
> Quell:
> American Psychiatric Association (APA). Diagnostesch a statistesch Handbuch vu Mentalenstudenten. 5. Ed. Washington, DC: 2013.
> De Meulemeester C, Lowyck B, Vermote R, Verhaest Y, Luyten P. Mentaliséierter an interpersonal Problemer bei der Borderline Perséinlechkeetstrooss: D'Mediateur Roll vun Identitéit Diffusion. Dezember 2017; 258: 141-144. Doi: 10.1016 / J.psychres.2017.09.061.
> Linehan MM. Kognitiv-Behavioral Behandlung vu Borderline Perséinlechkeet Stellungen. New York: Guilford, 1993.