One: Start kleng
Start mat onnéideg kleng Schrëtt fir de Kontakt mat de Leit ronderëm Iech z'erhalen. Wann een direkt op Iech kuckt, wann Dir an der Epicerie am Shopping oder op de Zuch op Ärem Wee geet fir an der Aarbecht ze léinen, lächteg op där Persoun.
Dir wäert gesinn, datt déi meescht Leit positiv op kleng Kleeder reagéieren, wéi lächelnd, an dat ass en instant Invertike Booster.
Duerno kanns de hei soen, Hallo froen, een riet fir Berodung oder engem Kompliment . Wat méi, wat Dir benotzt fir d'Kommunikatioun z'ënnerstëtzen, wat et méi einfach gëtt, Är Meenungen ze stëmmen an ze fille wéi wann Dir net refuséiert ginn.
Als eng schéi Persoun mat deenen Dir ronderëm fillt sech gutt an et hëlleft fir e Sënn vu Selbstvertrauen ze entwéckelen, wat nëtzlech ass an all gesellschaftlech Interaktioun.
Zwee: Verwende Mutual Connections
Et ass einfach datt et Leit gëtt, déi Iech bequem a sécher fillen, awer keen Ausbrénge kënnen a schlëmm a sozial a berufflech Ëmwelt sinn.
Ee vun de einfachste Wee fir méi ausgehale gëtt ze froen Äer Frënn, Kollegen, Schoulmeeschteren etc. ze froen fir Iech un hir Frënn z'ënnerstëtzen.
Zum Beispill, wann Dir an e Kummer gitt an Äre Frënd ass mat engem aneren zesummen schwätzen, maacht e Punkt fir soen Hallo an stellen Iech selwer .
Da seet den nächste Kéier dës Persoun mengt Dir Hallo an, well s du schonns agefouert hutt, hutt Dir eng Bréck an d'kommende Kommunikatioun gebaut.
Dräi: Spréngere wéi et geschielt
Keen duer wëll déi Persoun sinn déi d'domm Fro ass. Wann Dir Angscht sidd ze kommen wéi schwaach oder onfäheg ass eng legitim Angscht datt jiddereen an engem Punkt oder an engem aneren gefillt huet.
Allerdéngs, wann Dir geschwat sidd an d'Froe stellen, déi Dir op Ärem Geescht bass, dann wäert Dir Är Leeschtung net nëmmen verbesseren, mä jiddereen, deen net déi selwecht Fro stellt, hätt se gewuer.
Wann Dir eppes bemierkt, wat net gutt ass an Ärem Büro oder Schoul, fillt sech fräi ze schwätzen. Et ass kee Schued, wat Dir versicht Äert Ëmfeld ze verbesseren.
Dir schéngt wéi eng Persoun déi wierklech iwwert Äre Wuel a këmmert. Dir wäert am Respekt behandelen.
Véier: Schrëtt Äussert Är Comfort Zone
Wann Dir eppes mécht, wat Iech fillt mat engem klengen (oder vill) onkomfortabel ass de einfachste Wee fir Äert Vertrauen ze erhéijen a hëllefen Är Iwwergank an eng méi erausgehäit Versioun vu Iech selwer.
Wann Dir Zeechen fir e Club oder eng Klasse kuckt, déi Dir wierklech interesséiert sidd fir ze ënnerschreiwen, gitt op eng Versammlung fir d'Waasser ze testen.
Et ass ni kee Schued beim Versuch. Nee seet Iech selwer, datt Dir eppes net kann maachen oder selwer definéieren, wat Dir mengt datt Dir stattfënnt.
Wann Dir ni virdrun an Äert Liewen gedanzt hutt, awer wëlls eng Salsa-Lektioun huelen, probéiert et eraus. Maache Saache well si se Iech interesséieren, net well se sinn Saachen déi Dir ëmmer gemaach hutt.
Fënnef: Net Sweat the Little Things
Et ass sou einfach datt Dir an Äert Selbstbild geschitt, dat roueg oder reservéiert ass wéi déi sécherste Wiel.
Allerdings, datt se ausgehende Offeren esou vill méi gewannen an ka wierklech de Schlëssel ass fir déi beschtméiglech Erfahrung aus dem Liewen ze kréien.
Am Schluss vum Dag, kee weess datt Dir dës Kéier vergiess hutt oder wéi nervös du hues d'éischt Koppelzäita sinn déi Dir fonnt hutt; Si erënnere mech un Iech als eng Persoun, déi en Effort gemaach huet.