Wéi mat 12 Stufegruppen kann de SMART Recovery Programm e super Ressource sinn fir vill Leit déi schaffen fir Suchtwierder ze iwwerwannen. De SMART Recovery Program verbreet mat AA d'Grondprinzipien vun Zougänglechkeet, Vertraulechkeet an Ënnerstëtzung, déi Dir mat engem weltwäite Réseau vun der Hëllef verknäicht, wéi oft an wann Dir et braucht. De SMART Recovery Program ass awer net esou verbreed oder allgemeng bekannt.
Méi streng an Approche wéi 12 Stufegruppen, kann de SMART Recovery Programm méi Sécherheet ginn fir d'Participatioun vun senger erliichterter a standardiséierter Approche fir Iwwerhëlsung vu Sucht ze iwwerbrécken .
Pros
- Gratis an onlimitéiert
- Keng Waardezäit
- Jidderee ass ugeholl
- Déi aner Participanten vun de Grëff verstin de Problem duerch perséinlecher Erfahrung
- Baséierend engem bewährten psychologeschen Approche ( Kognitiven Behavioral Therapie ).
Contes
- Net esou verbreed wéi 12 Trepplen.
- Net esou bekannt wéi 12 Trepplen.
- Obwuel si erliichtert, ëmmer nach Fräiwëlleger lafen, also keng professionell Verantwortung.
- D'Approche vum SMART Recovery Programm baséiert op Erfuerderung a Selbstreflexioun.
- Wann Dir no geeschtlech Ënnerstëtzung gesitt, kënnt Dir et wahrscheinlech net am SMART Recovery Program fannen.
Beschreiwung
De SMART Recovery Programm baséiert op engem Véier-Punkt-Prozess.
- Punkt 1: Verbesserung a Motivatioun behalen
- Punkt 2: Iwwerdréckt mat Urgen
- Punkt 3: Problemsélen
- Punkt 4: Lifestyle Balance
D'Versammlungen befollegen eng Standardstruktur déi e Léierpersonal a Participatiouneneffekt huet. De Programm SMART Recovery léiert d'Selbstofwaasser, d'Selbstvertrauen an d'Tools an Techniken fir d'selbstänneg Verännerung. De SMART Recovery Programm nennt eng net-anescht Ursaach vun enger adequat Medikamenter Benotzung.
De SMART Recovery Programm ënnerscheet sech vun 12 Schrëttgruppen, awer vill Leit wiele fir an zwou Gruppen deelzehuelen.
E Review vun dem SMART Recovery Program
D'SMART Recovery Programm ass e Gemeinschaftsbaséierten Selbsthilfsprogramm, deen eng Alternativ oder en ergänzt ginn ass, 12 Stuf Programme wéi Alkoholiker Anonym (AA), Narcotics Anonym (NA), an Cocaine Anonymous (CA). Obwuel net esou verbreed oder bekannten 12 Schrëttgruppen ass, ass et e grousst Netzwierk vu méi wéi 500 Treffen, déi an villen Länner an online Treffen iwwer Internet sinn. Dëst ass e Botter fir Leit mat Suchtwierder, déi onofhängeg Ënnerstëtzung erfuerderen: Egal wat Dir goe kéint, kënnt Dir oft eng Versammlung fannen wann Dir en deelhale wëllt.
SMART Recovery Reuniounen sinn erliichtert, an d'Versammlungen selwer e standardiséierte Format folgen. Dëst kann e grousse Virdeel iwwer 12 Stufengruppen ubidden, déi vill kënne variéieren an duerch d'Privatpersoune dominéiert ginn kënnen.
Een anere Virdeel ass datt, am Géigesaz zu AA an aner 12 step-Gruppen, d'SMART Recovery baséiert op sound a bewährten psychologeschen an evidenzbaséierte Approche.
E puer Membere schätzen och d'Tatsaach, datt d'SMART Recovery keng Demande vun de Participanten mécht an sech geeschtlech Praktiken ze engagéieren.
A besonnesch wichteg fir déi mat Dualen Diagnosen mat engem psychesche Gesondheetsprobleem oder engem kierperlechen Gesondheetsproblem dee psychoaktive Medikamenter erfuerderen, wäerte sech net mat Leit konfrontéiert sinn, déi virstellen datt dëst eng aner Form vu "Sucht" ass, déi heiansdo mat extremistesche 12 steppe Participanten geschéien . Tatsächlech erkläert de SMART Recovery Programm datt et d'appropriéiert Verwäertung vun Medikamenter ënnerstëtzt.