Diskussiounstherapie ass eng vun de meeschten üblech Behandlungsmoosnamen fir Phobien , obwuel d'Besoinen variéieren jee no dem Bedierfnisser vun der Client an der Therapeutesch Schoul vum Gedanken.
Wat ass Gespréichtherapie?
Diskussiountherapie, och bekannt als Psychotherapie, baséiert op der Basis Idee datt d'Diskussiounen iwwer d'Saachen, déi stierwen, kënne hëllefen ze klären an se an der Perspektiv ze setzen.
E puer Diskussiounspartner folgen eng spezifesch Schoul fir Gedanken, wéi zum Beispill kognitiv Theorie oder Behaviofonismus. Aner benotze méi eklaktescht Approche , Zeechnunge vun Prinzipien aus verschiddene verschidden Theorien.
Fir spezifesch Phobien, eng mentaler Gesondheet professionell (wéi en Psycholog oder Psychiater) benotzt normalerweis eng Kombinatioun vu kognitiven a Verhalenstrategien, déi d'Beliichtung vum befreitene Objet oder d'Situatioun an hirem Behandlungsplan beinhalt.
Talk Therapie vs. Medikamenter Therapie
Et ass eng altersfrëndlech Debatte an der mentaler Gesondheetskommissioun wat d'Noutwennegkeet vun Diskussiounstherapie ass wéi géint Medikamenter . Laut dem medizinesche Modell sinn mental Stéierungen d'Resultat vun physiologeschen Ursaachen a sollten duerch Medikamenter, Chirurgie oder aner medizinesch Prozesse behandelt ginn.
Proponenten vun der Diskussiounstherapie mengen datt geeschteg Krankheete gréisstendeels op Reaktioune mat der Ëmwelt baséieren. Dofir kënne se duerch Diskussioun, Resolutioun vu Konflikter, Verhale vu Verännerungen an Ännerungen am Denken behandelt ginn.
Heute sinn déi meescht Membere vun der mentaler Gesondheet, datt d'Wahrheet irgendwo an der Mëtt läit. Verschidde Konditioune kënne verursaacht ginn duerch physiologesch Verännerungen, anerer sinn d'Resultat vu Konflikter a ongesonderte Reaktiounen. Déi meescht Froe baséieren op enger Kombinatioun vu Faktoren. Da gi vill Therapeuten souwuel medizinesch an Diskussiounsléierungen, wann e Behandlungsplang virschléit.
Ziler vu Therapie
D'ultimativ Zilsetzung vun all Typ vun Therapie ass den Client méi hëllefräich mat enger Stéierung oder enger Situatioun ze hëllefen. Déi spezifesch Behandlungsziler hänken vum eenzelne Client, den Therapeutentheorien an der Situatioun an der Hand. D'Zil kann konkret sinn, wéi zum Beispill Fëmmen opzehalen, oder méi abstrakt, wéi d'Wëllsmanagement.
Wann Gespréichstherapie fir Phobia behandelt gëtt, ginn et normalerweis zwee Ziler. One ass de Client ze hëllefen d'Angscht ze iwwerwannen. Déi zweet Zil ass den Klient ze léieren fir all aner Angscht ze verwalten, sou datt hien oder si an engem normale funktionnele Liewen liewen kann.
Verschidde Formen vun Diskussiounstherapie hunn e drëtten Zil. An der Psychoanalyse an ähnlech Therapien ass de Zil d'Konzept ze entdecken an ze léisen, wat d'Phobie oder aner Krankheet verursaacht huet. An interpersonelle Therapien ass et de Goal fir d'Problemer ze kompenséieren an der menschenbezunnen Bezéiungen, déi zu der Phobie oder aner Stéierungen entstoen oder dozou bäigedroen hunn.
Progressioun
D'Gespréichstherapie fänkt mat engem éischte Ernennung unzefänken, deen oft als Intressen interviewt . Während dësem Rendez-vous klickt de Client beschreift wat him oder hir op Therapie bréngt. Dëst ass bekannt als de présentéierende Problem .
De Therapeut wäert Froen ufroen fir d'Natur vum Problem ze klären, a seng Dauer an d'Schwéierkraaft.
Hien probéiert och d'Ziler vum Client fir Therapie bestëmmen. Um Enn vun der éischter Sëtzung huet de Therapeut de Beginn vun engem Behandlungsplang virgestallt , obwuel vill Therapeuten op der zweeter Sitzung wart ierch de formaliséierten Plang fir de Client. Verschidden Therapeuten entscheede fir den Behandlungsplang als Referenzdokumenter fir sech ze behandelen, awer net op de Client presentéieren, ausser et gefrot.
Trotz dem Behandlungsplang muss de Client ëmmer an der Kontroll iwwer d'Entwécklung vun senger Therapie bleiwen. De Problem kann méi oder manner Sessioun erfuerderen wéi ursprünglech geplangt. Familljememberen oder Frënn kënnen invitéiert ginn op verschidde Sessiounen ze verbannen.
Auxiliary Ressourcen, wéi zB Ënnerstëtzungsgruppen , kënnen empfohlen ginn.
Grupp Talk Talk Therapy
Obwuel Gespréichstherapie am meeschten üblech duerchgefouert gëtt, kann d'Grupp Gespréichstherapie och effektiv sinn. An enger traditioneller Gruppentheorie spillt d'Existenz vun der Grupp eng wichteg Roll. Als therapeutesch Milieu bekannt eng Ëmwelt an der Grupp, déi Struktur, Ënnerstëtzung an e Gefill vu Sécherheet bitt. An engem sécher a vertraulech Ëmfeld kënnen d'Gruppenmember oft Gefühle ausdrécken, hir eegen negativ Perséinlechkeetsexperienze konfrontéieren an expermientéieren mat Verhalensverännerungen.
Natierlech brauch et Zäit an Effort fir e Geescht vu Gemeinschaft ze bauen. D'Popularitéit vun der klenger Therapie huet zu engem anere Stil vun Gruppentheorie geéiert: de Seminar. Zäit-begrenzt op een eenzegen Owend oder vläicht e Weekend, Seminären als Gruppentest Individual Therapie gesi ginn. Dës kuerzen Grupp Sessions benotzt individuell Kognitiv Verhalen Therapiemethoden , déi e puer Leit un. D'Gruppéierung ass gréisstendeels onfrëndlech, iwwer d'Vertrauen, déi sech entwéckelen kann fir anerer ze kucken Succès fir hir Succès ze séchelen.
Quell:
Jensen, Jay, Bergin, Allen a Greaves, David. D'Bedeitung vum Eklektikum: Nei Iwwerwaachung an Analyse vun Komponenten. Professionelle Psychologie: Fuerschung an Exercice , Vol 21 (2), Abr. 1990, 124-30.
> McCabe RE, Swinson R. (2015). Psychotherapie fir spezifesch Phobien an Erwuessener. An: UpToDate, Stein MB (ies), UpToDate, Waltham, MA.