Wann Dir de Feeler ofgeleet hues an hu se gefangen hutt, däerft Dir elo d'Fro stellen: "elo wat?"
Är Bestietnis muss net onbedéngt endegen, well Dir eng Affär hat. Och wann Dir eng Affär fir Äre Fraen zougitt wäert vill Repressioun ze sinn an Är Rëtsch gëtt, kann Är Hochzäit iwwerliewen. Dëst wäert nëmmen geschéien, wann Dir wierklech Är Decisioun bedréit fir ze cheaten an wann Dir net nëmmen Dir bedauert datt Dir erfonnt hutt.
Wann Dir décidéiert eng Affär ze bekennen, vergewëssert Iech datt Dir et fir déi richteg Ursaache mécht, net nëmmen fir Är eegen Schold ze läschen.
Verschidde Leit benotzt Affär als eng Feigewéi, fir d'Bestietnis ze behalen. Et ass sou en immens Ongléck dat eng Affär u sech entwéckelt huet fir dat ongülteg ze maachen. Egal wéi d'Ursaache sinn, datt verschidde Hochzäite salvageable ginn an e puer kënnen op en Enn kommen.
"Net all Bestietnes vun engem Onglaichfäegkeet kann oder solle gerett ginn. Eemol ze vill Schued ass geschitt oder zwee Partner net engagéiert." Et schéngt wéi et ass, ass et wichteg ze erkennen wann et dat ass. " Vu MayoClinic.com, Infidelitéit: Äert Eeghéetsmaart no engem Affair
Fir Äert Bestietnes ze bréngen an d'Schold ze halen an d'Misstrauen den Eegenaar fillt sech noo a Betrüger, Dir hutt e puer Detailer déi Dir braucht fir ze maachen:
Stop Cheating
Dëst kléngt einfach genuch, awer Dir wäert iwwerrascht ginn, wéi schwéier et fir d'Leit ass, d'Affär emol a fir all ze soen.
Dir musst et erëmfannen! Hutt keng Kontakt méi mat der aner Persoun.
Stop Lying
Verbrieft d'Ausrede fir dës Affär. Probéiert net ze verstoen Äert Ierf. Et gëtt keng Rechtfertegkeet fir Betrug.
Akzeptatioun vun der Verantwortung
Gitt Är Eegenheet net viru Geriicht. Dir hat eng Wiel. Dir hätt Är Ehe zougelooss ier Dir ugedoen hätt, awer Dir hutt decidéiert eng Affär ze hunn.
Dat ass op Är Schëlleren eleng. Entloosse mat Äre Fraen.
Entscheedung ze maachen
Entscheed wann Dir wëllt bestuede wëlle bleiwen. Fannt eraus wann Är Fra d'Fra bestoen bleift. Wann Dir wëllt Är Ehe retten, da gëtt Är Bestietnes net verdéngt. Dir hutt e gemeinsame Zil.
Sief éierlech
Dir musst eesot sinn, mat Iech selwer a mat Äre Fraen, wann Dir wëllt virstellen. Dir musst de Web vu Lügen entscannen, déi wahrscheinlech gewénkt hunn, fir eng Affär ze verbidden. Elo ass d'Zäit fir komplett Transparenz, Direktitéit an Offenheet ze hëllefen fir Är Relatioun zu solidarem Terrain z'ënnerstëtzen.
Halt Är Verspriechen
Wann Dir seet, datt Dir iergendwou sinn, da sidd. Wann Dir soen datt Dir eppes maache wäert, maachen et. Verlässlech sinn a briechen Är Verspriechen net. Dir kënnt Är Ehepartner net hëllefen d'Vertrauen erëm opzebauen wann Dir net zouverlässeg an zuverlässeg sidd.
Be Open
Äre Stéifs Vertrauensniveau ass kleng. Loosst Iech op Äre Kont virstellen, wou Dir sidd, wien Dir sidd, a sou weider. Gitt net geheim oder evasiv.
Gitt Ären Eemer e puer Plaz
Et ass okay eng "Timeout" ze huelen, wann d'Emotiounen héijen oder eent vun iech ass emotional ausgeléist. Dëst bedeit net, datt Dir oder Äre Mann och e längere Frist zitt. Et heescht nëmmen, datt d'Saachen ze killen mussen, ier Dir nach eng Kéier ronderëm schwätzen kann oder schwiereg Themen schwätzen kann.
Zäit mat Äre Brëll maachen
Nodeem Dir Äre Mann Äert eegene Kéier hutt, musst Dir zesummen Zäit hunn. Plan Datum Nuecht a wann Dir Äre Fra net bereet sidd, e Camion weg ewech ze huelen.
Sief gedelleg
Erwaart Dir Äre Mann net ze vertrauen direkt erëm. Et wäert Zäit brauchen fir Äert Vertrauen ze respektéieren.
Stëmmen zou fir Professionelle Hëllef ze kréien
Wann Äre Mann och e Bestietnes seet, seet jo. Sot keng Zeechen datt Dir wierklech net eescht sidd iwwer d'Rekonstruktioun vun Ärer Hochzäit. Dir musst gefrot fir ze diskutéieren an ze identifizéieren an Problemer an Ärem eegene perséinleche Liewen an an Ärer Hochzäit. Emosiounsgeriicht Coup-Therapie ass eng gutt Modalitéit fir d'Schold vun enger Onglaichheet ze schafen a fir nei Weeër ze interetéiere mateneen ze interagéieren.
Gitt Äert Enn vun Ärer Hochzäit Wann Dir et weess
Och wann Dir zesumme bleift, ass Är Bestietnis wéi Dir wousst et mat der Affär ofgaang ass. Bauen Är neier Erhuelung zesummen mat Éierlechkeet a Léift a kucken op Är Zukunft zesummen, net an d'Vergaangenheet.
Gleeft ze verzeien
Dir musst Iech verzeien. Dëst bedeit net, datt Dir selwer aus dem Haken kënnt léisst, awer Dir braucht kee Bucket vu Schold ze maachen fir de Rescht vum Ärem Liewen.
"Ni, ëmmer an Äre Partner encouragéieren ze kommen." Stellt Iech vir, de Pain fir Är Partner ze héieren an ze huelen. Waart net a fréi fir si fir et erëm ze bréngen, stattdessen ophaalt Gespréicher selwer, déi Äre Partner wëssen datt Dir weider iwwer d'Affär denkt an datt Dir wäert hir eleng net verloossen fir de Schmerz ze verleeën ... Komplett dobäi, hir Kriis an Trauer ze héiren fir sou laang wéi et da geet, wat fir ëmmer kann fillen. Wann Dir Äre Partner erlaabt hir Schold ze lossen, da musst Dir halen. " Janis Abrahms Fréijeautoe vun der Affair
Dir (oder Dir béides) ass fir eng laang Zäit onzefridde gewiescht. Cheating ass net d'Äntwert, wéi et sécher ass, d'Saache méi schlecht ze maachen, och wann et gutt am Ufank ass. Et ass déi mutige Wiel, fir ze kucken, ob Dir Äert Erliewniss eieren kann an déi néideg Aarbechten ze maachen fir Är Bezéiung ze heelen an weiderzekommen.