Hëllef fir Fraen Mat engem Low Sex Drive
Et ass net ongewéinlech fir eng heterosexuelle Koppel, déi eng Ënnerscheedung vun hiren Geschlechter huet, an et ass net ongewéinlech fir Fraen a laangfristeg Relatioun ze hunn déi méi kleng Libido. Dëst kann bemierkbar sinn an zu Konflikter innerhalb enger Hochzäit ginn, an d'Ursachen variéieren stark vun enger Fra zu der nächster. Et kann wéinst engem fundamentalen medizinesche Problem, emotional Bedenken oder Stress am Verhältnis sinn.
An dëser Situatioun ass et wichteg, d'Haaptursaach ze identifizéieren sou datt Dir kënnt Är Bescht maachen an ze behandelen. Intimitéit ass ee vun de Schlësselen fir eng gesond Hochzäit a wann een de Partner fillt sech eraus, well seng Bedürfnisser net erfëllt sinn, kann dëst méi Stress an der Bezéiung verursaachen.
Low Libido a Fra
D'Sexualitéit vun der Fra ass méi komplizéiert wéi Männer. Wëssenschaft befënnt dës Erënnerung, datt d'Männer natirlech eng méi stänneg Libido hunn a sech iwwer Sex méi oft wéi Fraen hunn. Eng vun de strengste Faktoren, déi d'Fra vun der Fraen beaflossen, ass d'Qualitéit vun hirer Bezéiung an der emotionaler Verbindung mat hirem sexuellen Partner.
Déi kleng Libido kann eng Ursaach oder e Resultat vun enger Eed ofgelenkt sinn. Wann et net adresséiert ass, kann dat e schwéiere Schued an eng Hochzäit sinn a vläicht souguer zu Scheedung.
Dir hutt et fir Iech selwer an Äre Mann ze schécken fir Är Dokter oder en Sextherapeut ze gesinn an ze diskutéieren wat Dir Är Manktem un Interessi am Geschlecht kënnt verursachen.
Dëst ass eng Situatioun wou d'Kommunikatioun tëscht de Fraen kritesch ass. Mir schwätzen iwwer dat a versichen eng Léisung zesummenzeleeën, et kann Är Obligatioun als Koppel verstäerken an e sponsore Partner kann e groussen Ënnerscheed maachen.
Sexuell Dysfunktion Definitions
Et ass Debatte wéi eng Fra op där Geschlecht muss als Stierfhëllef betraff sinn.
Dem Diagnostesche Statistikbuch vun de mentale Stierwen (DSM-5), déi vu professionnelle Psychiater ugeet, muss et op den Niveau hale fir hir bedeitend Nodeeler ze bewierden wéinst onbestänneg (oder net fehlen) sexueller Fantasien an de Wonsch fir sexueller Aktivitéit.
Medikamenter hunn Dokteren Konditiounen fir verschidde sexuelle Funktioune benotzt. E puer kënnen awer net gutt klasséiert sinn, also ass et wichteg ze denken datt keng vun dësen vläicht fir Iech zoutrëfft.
- Hypoaktiver Sexual Desire Disorder (HSDD): Mankes vun Interesse am Geschlecht, geréngen Libido
- Dyspareunia: Schlecht Geschlechtsverkéier
- Anorgasmia: Ongeléistheet fir Orgasmus z'erreechen
- Schwieregkeet opgeworf
Wann Dir mat Är Dokteren geschwat hutt, beäntwert dës Froen:
- Wat kann e puer vun de Ursaachen vu menger Schwämm sinn?
- Wat kann ech an d'Behandlungserfolg erwaarden?
- Wat fir eng Ännerungen kann ech eleng maachen fir meng Geschlecht ze verbesseren?
- Wéi eng Behandlungen wäerten am meeschten hëllefe fir mech?
- Ginn et Bicher oder Websäiten, déi Dir Iech fir dëst Thema recommandéiere kënnt?
Eventuell Medikamenter
Ee vun den éischte Saachen, déi sech erausstellt wéi Dir e bësse Libido erliewt, ass e medizinesche Problem. E puer Konditiounen kënnen d'Fra vun der Fra Sex verdroen, wéi d'Medikamenter déi dës Konditiounen behandelen. Eng Visite mat Ärem Dokter ass garantéiert datt Är kierperlech Gesondheet net e Faktor ass, an e Psychiater kann hir Suergen ubidden.
- Chirurgie beaflosst Körperbild oder de Kierper beschiedegt
- Konditioune wéi Diabetis, Hypothyroidismus, Arthritis, Anämie, Kardiovaskuläre Krankheet oder endokrine oder neurologesch Stéierungen
- Chronesch oder kierperlech Schäi, déi mat engem medezinesche Zoustand ass
- Depressioun an Angststéierunge sinn
- Antidepressiva an aner Medikamenter
- Inkontinenz
Frae si ganz hormonell während hirem Liewen. Schwankungen an Hormonen an Äert Fortpflanzungssystem passe wéi Dir agefouert oder ënner bestëmmte Perioden vun Ärem Liewen ze goen. Dës kënnen am Géigendeel kënnen erhéijen a falen an Ärer Libido. Eng Diskussioun mam Dokter ass eng gutt Iddi fir mat engem vun den folgenden Aspekter ëmzegoen:
- Hormon a Mängel, hormonell Schwankungen, oder nidderegen Niveau vun Testosteron
- Blanneg ofgeschloss fir d'Vagina an d'Gebärmutter
- Verletzung zu Nerven an Bluttgefässer no enger Hysterektomie
- Menopause
Méiglech Perséinlech Ursaachen
Fraen mussen mat villen Saachen an hirem alldeegleche Liewen ëmsetzen, an engem vun dësen kann en Impakt op Är Libido hunn. Zum Beispill, vill Fraen hunn manner Verléier nach Sex, nodeems se hir Kanner hunn. Heiansdo ass dat wéinst engem méi héicht Stress oder Ersatzstéck oder well se fillen hir Liewen nëmme ze beschäftegt. Et ass och gär ze héieren iwwer Fraen, déi net "erwuesse de Baby".
Iwwert den Kanner, kënnt Dir Iech e méi héicht Stress aus der Aarbecht ufänken oder Dir kënnt mat emotionalen Themen aus der Vergaangenheet. Iergendeng dovun kann negativ Auswierkungen op Är Libido sinn. Fir Wëllen vun Ärer Bezéiung ass et gutt, e gudde Bléck op eng vun dësen Faktoren ze huelen an e Plan ze schafen mat Ärem Partner, fir datt jiddereen deen Iech beaflosst kann iwwerwannen.
- Entstoen
- Benotze vun illegalen Stoffer
- Emosiounen
- Héich Stress
- Anger
- Middegkeet
- Konflikt wéinst sexueller Orientéierung
- Kindheetleche Missbrauch
Méiglech Grënn Verhältnisser
Den aneren Aspekt ze berücksichtegen ass Är Relatioun. Dëst ass wou et vital sinn datt Dir als Equipe schaffen fir eventuell potenziell Problemer ze léisen. Elo, Sex, Bezéiungen an Hochzäite sinn net eng Eenegkeet Persounenarrangement; Si beinhalt zwou Persoune.
Wann eng vun dësen Faktoren fir Iech, e Bestietnes, e Sex-Therapeut, oder Äre religiéisen Beroder kann eng gutt Persoun sinn, fir Hëllef ze fannen aus:
- Eegeschafte Probleemer an ongeléiste Bezéiungsprobleemer
- Wëllt de Mann bestrooft a kontrolléieren
- Macht Problemer an der Hochzäit
- Infidelitéit
D'Fra Libido behandelt
E Low-Sex-Drive kann mat Medikamenter behandelt ginn. Leider goufen medizinesch Interventiounen fir Fraen net esou erfollegräich fonnt wéi se mat der Sexualitéit vu Männer waren. Allerdéngs kann Äre Ar Dokter recommandéieren a viraus eng vun den folgenden Virschléi:
- Eros-CD, engem nuklearen Apparat
- O-Shot (R)
- Addyi (verschéinung Medikamenter)
- Testosteron Crème
- Estrogen Patch oder Pillen
- Vaginale Schmierstoffe
Alternativ kënnt Dir Iech interesséieren fir méi natiirlecht ze maachen fir Är Libido ze erhéijen. Natierlech Aphrodisiak an Nahrungsmëttel wéi Schockela an Äerdbieren kënnen genuch sinn fir Iech an der Stëmmung ze kréien. Verschidden Frae wieren och zu Hypnos oder aner alternativ Medizin Approche.
Gitt Iech gutt iwwert Iech selwer an Är Bezéiung ass néideg fir eng Frae Sex Sex Drive. Déi emotional Verbindung an eisen allgemengen Wuelbefannen kann net an dëser Situatioun ënnerschat ginn.
Wann Dir e puer Problemer identifizéiert hutt, déi Iech beaflosse kënnen, kënnt Dir iwwerraschen, wat gutt Kommunikatioun, eng glécklech Dispositioun an e gesonde Kierperdeel fir Äre Sexualleet maachen. Fir dës Ziler ze eraussichen:
- Stressreduktioun
- Behavioral Therapie
- Altering schlecht Gewunnechten
- Bestiednes opzehuelen
- Individuell Therapie
- Besser Kommunikatioun mat Ehepartner
- Gewiichtsverloscht
- Ausübung
Är éischt Schrëtt
Wann Dir eng Fra ass an Dir hutt en nidderegen Geschlecht benotzt, deen Reibung an Ärer Hochzäit verursaacht, da kann et net eng einfach Krankheet oder Behandlung sinn. Allerdéngs, nodeems d'Basisënnerdeckung entdeckt gouf, fannt Dir déi beschten Behandlung.
Dir wëllt dëst Problem net erlaaben an weidergoen an net d'Adress maachen. Sicht aus der Hëllef vun engem vertrauenswürdege Beruff, wéi Är OB / GYN, allgemengt Dokter, oder en Psychotherapeut fir de Prozess fir Hëllef ze kréien. En individuell Behandlungsplang kann entwéckelt ginn fir Är Besoinen an Ëmstänn opzeginn.
Wéi Dir Aarbecht gemaach hutt, probéiert den romanteschen Funken an de klengste Plazen ze fannen. Vläicht ass et dee klenge Sänger wann Dir en Hals, de waarme Gefill vun enger Ambassade kuschert, oder e puer Kribbelen op der Couch. D'Ouverture vun enger klenger Léift kann zu spontanen Momenter féieren, wat Wonner ze maachen fir Är Sexualitéit.
An der heideger Gesellschaft kënnen mir oft zu zevill an alles wat mir brauchen fir ze maachen, datt mir vergiessen datt mer déi einfach Genéisse vum Liewen vergiessen. Sex ass eng vun deenen Genéissen, déi mat enger intim Relatioun kënnt an et ass grad wéi emotional wéi et physesch ass. Haalt dës Gedanken a berücksichtegen Weeër vir datt Dir Äert Heiraus am Liewen ze prioritäriséieren.
> Quell:
> Faubion SS, Rullo JE. Sexuell Dysfunktioun am Déier: e prakteschen Approach. Amerikanescher Famill Dokter. 2015; 92 (4): 281-288.
> Sine R. Sex Drive: Wéi fënnt Männer a Fraen? WebMD. 2013