MAOI a Diätesch Restriktiounen
Obwuel se net sou heefeg sinn wéi se eemol waren, ginn d'MAOI nach ëmmer nach Depressioun a Panikskranke verschriwwen. Wann Dir dës Medikamenter hutt, ginn et e bestëmmten Héichprotein an al Liewensmëttelen, déi Dir vermeit. Dëst wäert schädlech Spikes am Blutdrock vermeiden an et ass wichteg, dës Diät Restriktiounen ze betraff.
Wat sinn d'MAOI?
Vill Leit mat der Panikerkrankung ginn Medikamenter verschriwwen, fir Angscht, Panikattacken an aner Panikbedingunge ze behalen. Antidepressiv Medikamenter kënne kléngen, wéi se nëmmen Depressionen behandelen. D' Antidepressiva sinn awer ëmmer méi benotzt ginn fir d'Symptomer vun der Panikerkrankung ze lëschten.
Als Éischt Konsumenten an den 1950er Joren waren d' Monoaminoxidase-Inhibitoren (MAOI) ee vun de fréierste Antidepressiva genannt. MAOI schaffen an ënnerschiddlech Neurotransmitter, oder natierleche ville Substanzen, am Gehir, déi verschidde Kierperfunktiounen regelen.
Insbesondere MAOI ginn un d'Neurotransmitzer vu Serotonin, Norepinephrin a Dopamins befaasst. Dës si mat der Reguléierung vun der Stëmmung, dem Schlof, der Energie, an der Motivatioun verbonnen. Zousätzlech sinn dës Neurotransmitter responsabel fir d' Kampf géint d' Kampf- oder Fluchgesellschaft ze balancéieren, wat verlinkt ass wéi d'Leit op Stress an Angscht reagéieren.
Allgemeng MAOI sinn:
- Nardil (Phenuelin)
- Parnate (Tranylcypromin)
- Marplan (Isocarboxazid)
- Emsam (selegiline)
Firwat Liewensmëttelbeschränkungen noutwendeg mat MAOIs
Tyramine ass eng Verbindung, déi a ville Liewensmëttel, Gedrénks an aner Substanzen fonnt gëtt. Dës Verbindung huet en Effekt op den Blutdrock a gëtt reglementéiert vum MAO-Enzym. MAOIs schaffen fir dës Enzym ze beschränken, wat zu enger Reduktioun vun de Symptomer vun Depressioun an Angscht kënnt.
Awer wann de MAO-Enzym geheiert gëtt (wéi wann en MAOI kaaft), kann Tyramine geféierlech héich Niveauen erfollegräich sinn. Dëst kann zu engem kritëschen héich Bluttdrock resultéieren. Wa se e MAOI noutwendeg ass, ass et néideg fir Liewensmëttel a Gedrénks ze héich ze vermeiden, fir potenziell fatal Blutdrockspikes ze vermeiden.
Liewensmëttel fir ze vermeiden Wann Dir en MAOI kaaft
Protein-reiche Liewensmëttel hu méi Héih vu Tyrramin. Zousätzlech kann Tyramingehalt a bestëmmte Liewensmëttele stinn wéi se weiderhin agefouert ginn. Et gi puer Liewensmëttel a Getränke, déi héich an Tyramin sinn, déi Dir musst evitéieren andeems Dir en MAOI kaaft.
- Fleeschprodukter. Nahrungsfäeg ze vermeiden: Rëndeleber, Huhn Liewer, Fermented Würstchen wéi Pärponi an Salami, an Iessen.
- Fëschprodukter. Probéiert de Kaviar ze bewäerten, geheelt Fësch, gedrockt oder gelaacht Kraaft, an alles wat Shrimps paste.
- Mëllechprodukter. Kéisege Kéis an aner Milchprodukter wéi Sourc an Joghurt sinn op der Lëscht vun Nahrungsmëttel fir ze vermeiden.
- Fruucht a Geméis. High-Protein-Produkter ass och e Suerg. Dëst beinhalt d'Iwwerriwe Fruucht an Avocados, souwéi Bananenpeelen (net d'Bananen selwer). Also probéiert d 'Fava Bounen, d'italienesch gréng Bounen oder d'Nues erwaarden. Et ass am beschte fir ze bleiwen aus Sauerkraut a Konserven.
- Alkohol. Verschidde gär alkoholescht Getränker sollten och aus Ärer Ernährung verlooss sinn. Dëst beinhaltéiert rout Rotschléi a Chianti, Vermouth a Sherry. E Béier, deen Hefter enthält, soll och vermeit ginn.
- Yeost Liewensmëttel. Et ass recommandéiert, Liewensmëttel ze vermeiden, déi konzentréiert Hefeprodukter an Hefezueler sinn. Engesaat vun dëser Grupp sinn Elementer wéi Miso a Sojesooss.
Aner Ernährungsberichterstattung
Tyramine gëtt och an Nahrung produzéiert während de Verderben oder Zerfall Prozess. Et ass wichteg, datt Dir nëmmen déi frëschsten a frësch gekacht Liewensmëttel iessen an e properen Liewensmëttelsécherheetsexperienz benotzen.
- Kuckt d'Nuddelen fir Frëschheet a Konsumproduiten net iwwer d'Frëschheet.
- Kuk all Liewensmëttel op déi richteg Temperatur.
- Kale Liewensmëttel bei der korrekter Temperatur behalen.
- Maacht keng Nahrungsmëttel ze refuséieren, déi ewechgeholl hunn.
- Verloscht Erhuelung, och wann se a Kälte gefrot goufen.
- Konsuméiert d'Liewensmëttel séier erofsetzen, fir sécher ze ginn, d'Liewensmëtteltemperatur ze halen.
Medikamenter fir Panik Stéierungen
Kuckt Ären Dokter, fir e puer vun dësen Liewensmëttel ze vermeiden während e MAOI ofgeschloss ginn. Och wann d'MAOI nach ëmmer agesat ginn fir sécher Panikerkrankungen z'entdecken a effektiv ze behandelen, huet d'Potenzial fir diätesch Restriktiounen eng manner populär Wiel.
Beim Virbereedung vun engem Antidepressivum fir Panikerkrankheeten e puer Doctoren zéien selektive Serotoninreuptake Inhibitoren (SSRIs) , Serotonin- an Noropinephrän-Reuptake Inhibitoren (SNRIs) oder tricyclic Antidepressiva ( TCAs ).
Äre Dokter kann och recommandéieren datt Dir eng Anti-Angst Medikamenter probéiere . Béid Antidepressiva an Anti-Angst-Medikamenter betreffen den Neurotransmittern sou eng Manéier déi hëlleft Stëmmung, manner Angscht an Energie erhéijen. Gespréich mat Ärem Dokter fir ze diskutéieren, wat Medikamenter sinn Iech richteg.
> Quell:
> Kaplan MD, Harold I., Sadock MD, Benjamin J. Synopsis vun der Psychiatrie. 11. Joerhonnert. Baltimore: Williams & Wilkins; 2014.
> Silverman, Harold M. De Pillbuch. 15.Edihold. New York, NY: Bantam Books, 2012.