Wéi vermeide keng Missbrauch mat Ären eegenen Kanner
Kannermëssbrauch ass bekannt datt se selwer vun der Generatioun zu der Generatioun ze widderhuelen. Obwuel net allgemeng sinn, sinn d'Kanner vu Leit mat Sucht a méi héicht Risiko vun all Typen vu Mëssbrauch a vun Entwécklungssucht . D' Grënn, firwat Leit, déi an der Kandheet sexuell missbraucht ginn, weiderhëllefen d'Bezéiungen am Adulthood, entweder als Abuser oder als Opfer, komplex a gutt dokumentéiert sinn. Awer den Zyklus vum Kindermëssbrauch ass méiglech? Oder mengt d'Experienz vum Kannermëssbrauch bedeit datt ongewéinlech Relatiounen onverhënnerbar sinn?
Absolut net. Wann Dir dës Tipps huet, kënnt Dir den Zyklus vum Mëssbrauch stoppen a léieren mat staarken an ongeheierlech Bezéiungen mat Äre Kanner ze liewen.
1 - Gitt Hëllef fir Iech selwer
Obschonn vill Eltegen et egoistesch sinn, fir Hëllef fir Iech selwer ze hëllefen, ass eng vun den wichtegsten Schrëtt fir de Cycle vun de Kannermëssbrauch ze bremsen. Wann Dir den Trauma iwwergaangen ass, wat Dir geschitt ass, kënnt Dir méi objektiv iwwer de Verhalen vun Ärem Elteren a fir Är eegen Verhalen ginn a méi klengen Décisiounen iwwer d'Basis vun Ären eegene Kanner ginn. Dir kënnt och emotional Gepäck verëffentlechen, déi Dir zesumme mat Iech zënter Ärer eegener Kindheet missbraucht huet, wat Iech manner Schwieregkeete schaaft, Schwieregkeetsmanagementproblemer, an de Gebrauch vun süchteg Stoffer a Verhalen als eng Manéier vum Stress ze managen .
Gitt hëllefe fir mat aktueller Missbrauch handelen a fir Är Sucht. Wann Äre Partner eng Sucht huet, encouragéieren se och ze hëllefen .
2 - Léieren Good Boundaries
Mir héieren vill iwwer "Grenze", awer hir gemeinsam, fir net wierklech ze verstoen oder ze wëssen wat Grenzen sinn oder wéi se se setzen. Grenzgebitt sinn déi Grenzen déi Dir festgeluegt huet, wat definéiert wat Arten vu Verhalen akzeptabel sinn oder net akzeptabel sinn. Grenze sinn wichteg fir Kanner a Elteren. D'Elteren mussen Grenze benotzen fir hiren eegene Verhalensgehalt op hir Kanner ze kontroléieren - fir sech selwer ze verhënneren, datt d'Linn op Missbrauch - a si brauche fir sech gutt Grenzen fir hir Kanner ze setzen, sou datt hir Kanner wëssen wat vun hinnen erwaart gëtt.
A gewësse Mooss grenziwwerschreidend Grenzen vu Perséinlech u Mënsch, vu Famill a Famill. Awer Är Grenzen mussen ëmmer Äert Kand ze schützen ouni Verletzung, Vernoléissegkeet, Expositioun fir net-Medikamenter benotzt a sexuellem Kontakter.
3 - treffen Är Emotional Bedéngungen duerch Adult Relationships
Kannermëssbrauch kann mat dem Elterendeen unzefänken mat dem Kand ze denken an ze gleewen datt se eng enkéiend Bezéiung hunn. Den Erwuessene fänkt un op d'Kand ze bezuelen fir Saachen déi se selwer sollen erlaben oder vun aneren Erwuessen ze kréien. Dëst beinhalt eng emotional Besoinen ze erfannen, andeems Dir de Kanner als ee ka gesinn, deen Dir Är Gefiller opmaachen kann, an een deen Iech Sympathie, Verständnis an onbedingte Léift erginn. Och wann d'Kanner léieren, fir aner ze léieren, sollten se net agesat ginn fir hiren emotionalen Besoin seng Elteren ze treffen. Maacht et sou e Kand op d'Kanner, datt se net bereet sinn.4 - Keep Är sexueller Ausléiser Seperate vun Ärer Bezéiung mat Ärem Kand
Déi meescht erwuesse brauche keng Aart vu sexuellen Outlet. Dëst kann duerch eng gesond Relatioun mat engem aneren Erwuessenen ausgedréckt ginn oder duerch Masturbatioun am private. Dir hutt Är Bedierfnis fir eng sexuell Ausrüstung z'ënnerstëtzen, ass wichteg fir Äre Kanner virun Missbrauch ze schützen. Elteren däerfen net erkennen datt seng sexuere Frustratioun "erbäize" kann an hir Bezéiung mat hirem Kand ze schwätzen, iwwer Gespréich iwwer Sex virun dem Kand (oder direkt mat hinnen), ier se prett sinn, suggeréiert Kommentaren, erzielt ongär Witzen, iwwert d'Kanner op enger sexueller Manéier, oder duerch den sexuellen Kontakt. Dat ass ongerecht fir de Kand, deen nach keng adequat sexuell Grenzgänger geléiert huet an seng Elteren vertrauen kënnen net se sexuell mat hinnen ze sinn.
5 - Schützt Äre Kanner vun aneren
Sexualmissbrauch kann an der Famill geschéien, awer kann och geschéien wann anerer déi d'Kanner wëssen, kënnen se misse missbraucht ginn. Sexuell Mëssbrauch vu Friemen ass tatsächlech relativ onkomplizéiert - déi meescht Affer a Abuerce kenne sech. Deel vun Ärer Aarbecht als Elterendeel ass fir Är Kanner ze schützen vun anere Leit, déi Mëssbrauch kënne sinn, och Äre Partner. Dir sollt ëmmer héieren an op Äre Kanner reagéieren, wann se se soen datt e se missen ugegraff hunn. Et kann vläicht iwwerraschend sinn, awer d'Eltere kënnen e Joer méi blann Aën maachen, während déi aner Elterendeel oder Stéifelteren hir Kanner abezuelen - dat ass e klassesche Typ vu Verleumdung .
6 - Léieren Äert Kand iwwer hirem Kierper
D'Fuerschung iwwer Kannermëssbrauch ass kloer - d'Kanner, déi iwwert hir Kierpere wëssen a wéi se schaffen, a wien déi richteg Nimm fir d'Deel vum Kierper kennt, anstatt wéi ongefouerte oder kindesch Nimm fir Deel vum Kierper, manner Chancen sexuell abusat ginn. Si sinn och méi kënne kommunizéieren wat et mat hinnen geschitt ass an eescht geholl ginn, wann se Missbrauch melden. Och wa Dir e puer negativ Emotiounen iwwer Sex a Sexualitéit wéi d'Schold an d'Schimmt fillt, sollt Dir net verspriechen, dës op Äre Kand ze iwwerdroen. Wieder Tipp 1 wann néideg.
7 - Nurture Ärem Kand am net-sexuellen Wee
All Kanner brauchen e Gläichgewiicht tëscht Disziplin (Grenze) a flüchten. Leit, déi sexuell abuséiert waren wéi Kanner konnten net wëssen, wéi hir Kanner gesond sinn a noutwenneg Weeër ze maachen, sou datt se entweder schlecht onreegelméissend noutwenneg kënne benotzen oder d'Kanner allgemeng këmmeren. Et ass vill, wou Dir eppes maache kënnt fir Ären Kand ze beréieren ouni se ze beréieren, zum Beispill, se ze lauschteren, en Interessi un hirem Liewen ze hëllefen, ze hëllefen d'Problemer ze léisen, zesummen ze spillen an ze Zäit ze verbreeden. Wärme gëtt och ausgedréckt, wéi Dir et schaaft, lächelt an a reagéiert op Ären Kand. Allerdéngs, zemmer naischt, net sexuell Touch duerch ëmgekillten Hänn, Hänn a kierperlech Orientatioun, wann Ären Kand et néideg ass, ass net missbriechen, a si sinn och wichteg Weeër fir Äre Kand ze förderen.
8 - Lauschtert a Lountsystem benotzen fir ze léieren
D'Kanner léieren duerch d'Verstouss vu gudde Gefill, déi vu Loun a Bedenken ugeet, mat hiren eegenen Handlungen. Benotzungspräissystemer, zum Beispill datt Äre Kand Punkten sammelt fir d'Verantwortung ze maachen, ass e gutt Weg fir e positivt Verhalen ze léieren. Iwwer Kanner iwwerzeegen andeems se se zevill belount hunn, ouni ze gutt Verhalen ze verwäerten kënnen se se vulnerabel fir Manipulatioun a Suchtwierder verloossen , well se net erméiglecht hunn hir eegene Belohnung ze verdéngen, se se se vun deenen aneren ze fannen. Op der anerer Säit, erwaart perfect perfekt Verhältnisser, awer ni Belounung vun Ärem Kand erlaabt se ze förderen, erëm ze bréngen, ze vulnerabel fir Leit, déi nëmmen e Modikum vun Genoss hunn, fir Äert Kand ze schéin attraktiv ze maachen.
9 - Vermeiden d'Hutt bestrooft
Benotzung vun der Strof, wéi Spanking a Gefréierheet, kann Äre Kand zu kierperlechen an emotionalen Schued ze sensibiliséieren, sou datt se méi vulnerabel fir Mëssbrauch ze maachen. Et gëtt vill Iwwerlappung tëscht kierperlech, emotional a sexuellem Missbrauch, an d'Affer konsequent berichten datt emotional Mëssbrauch déi kaalt Form ass, déi se vulnerabel fir Drogen benotzen fir emotional Schéinheet ze verwalten. An e puer Fäll kënnen Schmerz a negativ Emotiounen mat sexueller Erfaassung verknëppt ginn, sou datt Äre Kand méi vulnerabel gëtt fir sexuellem Missbrauch an Sex Sucht . Benotz e klengen Grenzen konsequent benotzt a Prestatairen zimlech hëlleft fir de Verhalen vum Kand ze formuléieren. Wann dat net genuch ass, sichen eng professionell Hëllef.
10 - Verwende Parenting Ressourcen
Och wann Dir d'Erfahrung vun enger glécklecher, gesonde Kandheet net hutt, kann Dir dëst e Kand kréien. Et ginn méi Ressourcen fir d'Elteren wéi jee virdrun, zumools Elterenbüro, Elterendeel a berufflech Hëllef . Bleift net zréck op d'Benotze vun dësen, esou oft wéi Dir et braucht.