Wéi eis Gefill hëlleft eis iwwerliewen an erbléien
Emotiounen kënnen eng wichteg Roll spillt an wéi mir denken an eis ze maachen. Déi Emotiounen, déi mir eis all Dag fillen, kënnen eis drun zéien fir Aktiounen ze beaflossen an ze beaflossen déi Entscheedungen déi mir iwwer eis Liewen erleedegen, sou grouss a kleng. Fir ech wierklech Emotiounen ze verstoen ass et wichteg ze verstoen déi dräi kritesch Komponenten vun enger Emotioun.
Eis Emotiounen besteet aus enger subjektiv Komponente (wéi mir d'Emotie erliewe), e physiologesche Bestanddeel (wéi eis Kierper op d'Emotie reagéieren) an en expressiver Komponente (wéi mir an der Erfaasse behuelen). Dës verschidden Elementer kënnen eng Roll an der Funktioun an der Basis vun eiser emotionaler Responsabilitéit spille.
Eis Emotiounen kënnen kuerzfristeg sinn, wéi zum Beispill e Blatz vun enger Appelprozess bei enger Mataarbechter oder langfristeg, wéi zäilend Trauregkeet iwwer den Verloscht vun enger Bezéiung. Mee firwat hutt exakt eis Emotiounen? Wat fir eng Roll ze ginn?
Emotiounen kënne Motivatioun fir Initiativ maache
Wann Dir mat engem Nerv-Wracking-Examen konfrontéiert sidd, fillt Dir Iech vill Angscht äusgewonk, ob Dir gutt fënnt an wéi de Test den Impakt vun Ärem Final ass. Wéinst dës emotional Reaktiounen kënnt Dir méi wahrscheinlech studéieren. Daat Dir eng Emotioun erlieft hutt, hues de d' Motivatioun fir ze handelen an eppes ze maachen fir Äert Chancen ze verbesseren fir e gudde Grad ze kréien.
Mir tendéieren och verschidden Akzesser, fir positiven Emotiounen z'erreechen an d'Wahrscheinlechkeet vun negativen Emotiounen ze minimiséieren. Zum Beispill Dir kënnt gesellschaftlech Aktivitéiten oder Hobbien fannen, déi Iech mat engem Geescht vu Gléck, Zegutt a Spannung erlaben. Op der anerer Säit, Dir wahrscheinlech vermeit Situatiounen, déi potentiell zu Léiwst, Trauregkeet oder Angscht maachen.
Emotiounen hëllefen eis iwwerlieft, ze verleeën a fir Gefor ze vermeiden
Den Naturalist Charles Darwin ass der Meenung, datt d'Emotiounen Adaptatiounen ass, déi ee Mënsch an Déieren erlaben an ze reproduzéieren. Wa mir rosen sinn, si mir d'Wahrscheinlechkeet fir d'Quell vun eiser Reizitéit ze konfrontéieren. Wann eis Angscht Angscht hunn, si mir méi wahrscheinlech fir d'Drohung ze flüchten. Wann mer eis Léift fillen, kënne mir e Partner maachen a reproduzéieren.
Emotiounen hëllefen eng adaptive Roll an eisem Liewen duerch motivéieren eis fir séier ze handelen an Aktiounen ze maachen, déi eis Chancen iwwert d'Iwwerliewend an den Erfolleg maximéieren.
Emotiounen Konnt Help eis Entscheedungen treffen
Eis Emotiounen hunn e groussen Impakt op d'Decisiounen, déi mir maachen, vun deem wat mir décidéieren, fir de Fruucht fir de Kandidaten fir eis bei politesche Wahlen ze wielen.
D'Fuerscher hunn och fonnt datt Leit mat verschiddenen Typen Hirnschued, déi hir Fähigkeet hunn Emotiounen z'erreechen, hunn och e verréngert Fähegkeet fir gutt Entscheedungen ze maachen .
Och an de Situatiounen wou eis Meenung eis Decisiounen sinn duerch Logik a Rationalitéit geziilt geéiert, sinn d'Emotiounen eng Schlësselroll. Den emotionalen Intelligenz , oder eis Fähigkeit, Emotiounen ze verstoen an ze verwalten, ass eng grouss Roll bei der Entscheedung ze spille gewiescht.
Emotiounen erlaben Aner Leit ze verstoen
Wann mir mat anere Leit interagéieren, ass et wichteg ze maachen Hinweis fir ze hëllefen ze verstoen, wéi mer eis fillen. Dës Stéchwierker kënnen emotional Auswierkunge duerch Kierperfuerschung involvéiert sinn , wéi verschidde Gesiichterausdrock, déi mat de besonnesche Gefiller verbonne sinn, déi mir erliewen.
An anere Fäll kann et direkt behaapten, wéi mir eis fillen. Wann mer eis Frënn oder Familljemembere soen, datt mer eis frou sinn, traureg, opgereegt oder Angscht ze ginn, ginn se hinnen eng wichteg Informatioun, fir datt se dann d'Handlung huelen kënnen.
Emotiounen Allow Us ze verstoen aner
Just wéi eis eegene Emotiounen wertvoll Informatiounen u fir aner sinn, déi emotional Ausdrock vun deene Géigenden ginn eis en Reichtum vun sozialer Informatioun. Soziale Kommunikatioun ass e wichtege Bestanddeel vun eisem Alldag a Bezéiungen, an an der Lag ze interpretéieren an ze reagéieren op d'Emotiounen vun aneren ass essentiell. Et erméiglecht eis equipéiert z'entdecken a méi déif ze bauen, méi sinnvoll Bezéiungen mat eis Frënn, Famill a Frënn. Et erméiglecht eis och effektiv an enger Rei vu sozialen Situatiounen ze kommunizéieren, mat engem onerwaarte Client zu engem haardgrofen Mataarbechter ze verwéckelen.
Charles Darwin war ee vun de fréierste Fuerscher fir wëssenschaftlech Emotiounen ze studéieren. Hien huet proposéiert datt emotional Displays och eng wichteg Roll an der Sécherheet an der Iwwerliewung spille kann. Wann Dir mat engem Gefaart oder Spanndéier opgetratt gouf, da géif kloer weisen datt d'Kreatur Angscht a Verteidegung war, wat Iech zoufälleg a vermeit méiglecher Gefor ass. A wichtege Wee, verstitt d'emotional Award vun aneren et kloer Informatiounen iwwer wéi mir eventuell an enger bestëmmter Situatioun reagéieren kënnen.
Final Thoughts
Wéi Dir geléiert huet, sinn eis Emotiounen eng breet Palette vun Zwecker. Emotiounen kënnen flott, persistent, kraftlech, komplex sinn an och d'Liewen änneren. Si kënne motivéieren eis fir speziell Weeër ze handelen an eis d'Tools an d'Ressourcen ze maachen, déi mir sinn an de soziale Welten sinn sinn interagéieren.
Quellen
Damasio, AR Descartes 'Feeler: Emotion, Ursaach an de mënschlecht Gehir. New York: Putnum; 1994
Darwin, C. Den Ausdrock vun den Emotiounen am Mënsch an Déieren (3. Editioun). New York: Appleton; 1872
Goleman, D. Emotionell Intelligenz. New York: Bantam Books; 1995.
Salmond, CH, Menon, DK, Chatfield, DA, Pickard, JD, & Sahakian, BJ Defiziter am Entscheedungsprozess bei der Verletzung vu Kappverletzungen. Journal of Neurotrauma, 22 (6), 613-622; 2005.