Eng Promising Therapeutesch Strategie fir ADD
Fuerschung proposéiert datt geeschteg Übungen d' Aarbechtsgediende vu Leit mat ADD / ADHD erhéijen . Weiderliesen fir méi iwwer Erënnerungssécherheet ze léieren a Weeër fir et ze verbesseren!
Vill Leit mat ADD / ADHD hunn Schwieregkeeten mat Aarbechtsgediing. Si kënne Schwieregkeeten hunn mat Réckruff, Fokussioun, Organisatioun a Ënnerscheed tëschent wichteg an onendlech wichteg Zeilen.
Si kënne liicht entleentegen, vergiessen oder scho Schwieregkeeten hunn op Aufgaben opzefuerderen . Rei méi Schrëtt Direkter ass oft frustréierend an net ze maachen.
D'Gutt Noriicht ass, datt d'Formatioun vu Aarbechtsgediing ass fir d'Leit ze hëllefen hir Fähë verbesseren ze konzentréieren, kontrolléiert impulsiv Verhalen ze verbesseren an d'Kompetenzkompetenzen ze verbesseren.
Wat ass Aarbechtsgediing?
Aarbechtsgediendewen ass e "temporäre Lagerungssystem" am Gehir, dat verschidde Facts oder Gedanken hält, während e Problem lass ass oder eng Aufgab gemaach gëtt. Aarbechtsgediagnéit hëlleft den eenzelne Leit Informatioun ze laang genug fir se op kurzfristegem Gebrauch ze setzen, ze konzentréieren op eng Aufgab, a erënnere wat d'nächst nächst maachen.
Den Torkel Klingberg, Professor zu Kognitiven Neurologie am Karolinska Institut in Stockholm, Schweden, a engem führende Fuerscher iwwer dem Arbeitsgedächtnis, stellt fest, datt Aarbechtsgediende Defizit an Individuen mat ADHD "erkläre firwat si den internen Plang vergiessen, wat se sinn Déi nächst Nächst maachen oder ze vergiessen wat se hir oppassen sollten. "
Dr. Klingbergs Forschungspapier, Computeriséierter Training vun Aarbechtsgediing bei Kanner mat ADHD, weist datt de Arbeitsgedätegt gestärkt gëtt. Aarbechtsgediagnéit ass wéi Plastik - flexibel, bewegt a trainéiert, ähnlech wéi eis Muskelen. Et kann verbessert ginn mat "Bewegung" an Ausbildung.
Huelt d'Working Memory Challenge
Klickt op déi uewe lénks Link fir d'Erausfuerderung ze huelen.
Dir kënnt zwee Übunge maachen am Aarbechtsdeel. Déi éischt Tester hunn Är Kapazitéit fir visuell Muster ze erënneren. Déi zweet Tudder ass Är Kapazitéit fir helleg Informatiounen ze erënneren.
Wëllt Dir Är Aarbechtsgediära maachen?
Klickt op d'Links.
Den Memory Gym
Den Gedrénks vun den Erinnerungen beinhalt d'Erausfuerderunge mat bléckende Zuelen, geschwënn Zuelen, Blëtzkäppchen, fléissend Formen, bléckende Wierder an Zuelen Punkten. Wéi gutt kanns de maachen? Passt sécher op d'Tipps fir ze vermeiden.Brain Teasers
Teaseren vun SharpBrains.com; "Et ass ëmmer gutt fir eis Gedanken ze stimuléieren an e bëssen ze léieren iwwert wéi eise Gehirner funktionnéieren." Kontroll de Site fir Erausfuerderungen ze probéieren, déi d'Opmierksamkeet, d'Erënnerung, d'Mustererkennung an d'Planung, d'visuelle Teaser, d'Logik an d'Mathematik probéieren. De Site enthält och Spaass Experimenter fir ze demonstréieren, wéi eise Gehirner funktionnéieren.