Firwat net jiddereen, deen e traumateschen Event huet PTSD entwéckelt
E Schutzfaktor bezweckt alles, wat d'Schwieregkeet fir d'Entwécklung vun enger Stéierung verhënnert oder verréngert. Gemeinsame Schutzfaktoren gehéieren d'Disponibilitéit vun der sozialer Ënnerstëtzung an d'Verwuerderung vu gesonde Cohenstrategien als Reaktioun op Stress.
Verschidden Faktoreffekte fir PTSD no der Erfahrung vun engem traumateschen Event goufen identifizéiert.
Et ass wichteg ze verstoen, wéi eng Faktoren bei enger Persoun iwwergaang sinn, déi mat Traumaen iwwerdrobelen oder se mat der Widerstandsdot respektéieren, virun allem, datt vill Leit zu irgendwann an hirem Liewen zu traumateschen Evenementer ausgesat sinn.
Mä net jiddereen, deen e traumatesche Event erwaart huet, huet post-traumatesche Stress Stierfsystem (PTSD) entwéckelt oder entwéckelt. Also, wat fir eng Ënnerscheeder fir dës Leit mat enger traumatiséierter Veranstaltung z'ënnerschreiwen, déi net PTSD aus deenen, déi maachen?
Resilience a Recovery
Vill Leit hunn d'Fuerschung gemaach déi versicht ze identifizéieren, wéi eng Charakteristiken d'Wahrscheinlechkeet erhéijen datt jidder PTSD nom Traumateschen Event entféiere wäert. Eng Rei Risikofaktoren hunn identifizéiert, dorënner d'Art vun der traumatescher Veranstaltung, d'Geschicht vu mentaler Krankheet an d'Äntwert vun enger Persoun am Moment vun der Manifestatioun.
Fënnef Leit hunn iwwerpréift wéi eng Charakteristeschkeet vun engem PTSD oder anere Problemer no der Erfahrung vun engem traumateschen Event schützt.
Dës Fuerscher sinn fir d'Identifikatioun vun Charakteristiken interesséiert déi d'Noléissegkeet an d'Erhuelung förderen.
Characteristics Linked to Resiliency
An enger Iwwerpréiwung vun all der Fuerschung iwwer Widerstandsfähegkeet an Erhuelung no engem traumateschen Evenement, goufen eng Rei Schutzmoossnamen identifizéiert. Dës Faktoren si:
- D'Kapazitéit fir Stress effektiv a gesond Manéier z'ënnerstëtzen (net ze vermeiden)
- Et sinn opgereegt an hunn e gudde Problem léisen
- Wäerter méi wahrscheinlech fir Hëllef ze sichen
- An der Glaach datt et eppes ass wat Dir maache kënnt fir Äert Gefill ze managen an ze manipuléieren.
- Sinn sozialer Ënnerstëtzung fir Iech
- Zesummenhuelung mat aneren, wéi Famill oder Frënn
- Selbstveroffentlechung vun der Trauma vu beléiften
- Spiritualitéit
- Eng Identitéit als Iwwerliewenschance wéi e Opfer
- Hëllefen aneren
- Gitt positiv Bedeitung am Trauma
All dës Charakteristike ënnerscheeden déi sech konnten entsat aus enger traumatescher Erfahrung an déi Leit, déi PTSD oder aner Problemer ergräifen kënnen, no enger traumatescher Erfahrung.
Erstelle eng Fondatioun fir Erhuelung
Denkt dës Schutz- oder Resiliencefaktoren als Basis fir d'Genesung. Wat méi staark dës Faktore gëtt, wat méi wahrscheinlech se Iech am Laf vun extremem Stress erreechen.
Et ass wichteg ze realiséieren, datt d'Majoritéit vun de Faktore identifizéiert steet ënner Ärem Kontroll. Dat heescht, Dir kënnt dës Charakteristiken entwéckelen. Schaffen eng enge Bezéiungen mat aneren. Léif nei gesond Manéier fir de Stress ze verhandelen. Gitt hëlleft aneren an Ärer Gemeng.
Kuckt Hëllef fir eventuell Schwieregkeeten ze erliewen.
En Psychotherapeut kann Iech d'Schutzoffäegungen entwéckelen, déi néideg sinn, fir aus engem traumatesche Fall zréckzefannen an ze vermeiden datt Dir Puzzlen ouni PTSD entwéckelt.
Wann een en traumateschen Event erfannt, kann e groussen Impuls op d'Liewen vum Liewen sinn. Dir kënnt en Iwwerliewend sinn a fänken d'Schrëtt un fir Äert Liewen zréckzekommen.
Source:
Agaibi, CE, & Wilson, JP (2005). Trauma, PTSD a Widerstandsfäegkeet: Eng Iwwerpréiwe vun der Literatur. Trauma, Gewalt, an Abuse, 6 , 195-216.