Eng méi no un d'Carl Rogers senger perséinlecher Therapie
Client-centered Therapie, och bekannt als perséinlechzent Therapie, ass eng net-directive Form vu Sproochung, déi vum humanistesche Psycholog Carl Rogers an de 1940er an 1950er entwéckelt gouf. Méi erfier doriwwer wéi dësen neie Prozess entwéckelt gouf wéi och d'Cliententriede vun der Therapie genotzt gëtt.
Geschicht
Carl Rogers ass allgemeng als ee vun de gréissten impressionant Psychologen vum 20. Joerhonnert .
Hien war en humanisteschen Denier an hunn gegleeft datt d'Leit grondsätzlech gutt sinn. De Rogers huet och proposéiert datt d'Leit eng Tendenz ze aktualiséieren oder e Wonsch ze hunn hir Potenzial ze erfëllen an déi bescht Leit kënnen ze ginn.
De Rogers huet ufanks seng technesch net-directive Therapie opgeruff. Während säin Ziel als net-directive wéi méiglech ass, huet hien eventuell realiséiert datt d'Therapeuten Cliente souguer subtile Weeër féieren. Hien huet och festgestallt, datt d'Clienten oft hir Therapeuten fir e puer Leit oder Orientatioun kucken. Eventuell war d'Technik als Client-centered Therapie oder enger perséinlecher Therapie bekannt. Haut ass de Rogers Approche zur Therapie oft vun engem vun dësen zwou Nimm bezeechent ginn, awer et ass och vill bekannt als Rogerian Therapie.
Et ass och wichteg ze bemierken datt de Rogers sech an de Gebrauch vum Mandat Client anstatt säi Patient geduet huet . Hien huet gegleeft datt de Begrëff Patient gedauert huet, datt dee Mënsch krank war a no enger Haltung vun engem Therapeut war.
Duerch den Terme Client awer stattfonnt huet de Rogers d'Wichtegkeet vun der Individualitéit ze fannen op Hëllef ze fannen, hirem Schatz ze kontrolléieren an hir Schwieregkeeten ze iwwerwannen. Dës Selbstännegkeet spillt en essentiellen Deel vun der Clientenzentréierung.
Vill wéi Psychoanalyt Sigmund Freud , d'Rogers gleewen, datt dës therapeutesch Relatioun zu Erënnerungen an dauerhafte Verännerunge vun de Clientë féieren kann.
Während Freud sech op d'Interpretatioun vum wat hie gleeft, waren déi onbewosst Konflikter, déi zu enger Cliente beweegt waren, huet d'Rogers gegleeft datt de Therapeur net onendlech bleift. Dat heescht, de Therapeur soll de Client net direkt beherrschen, sollten d'Ursaachen iwwer d'Gefiller vum Client net passéieren an sollten keng Suggestiounen oder Léisungen ubidden. Amplaz soll de Client en gläiche Partner am therapeutesche Prozess sinn.
Wéi funktionnéiert et?
Mental Gesondheetsspezialisten déi dës Approche benotzen ze behalen, eng therapeutesch Ëmwelt ze kreéieren déi conformabel, net-judicale a sympathesch ass . Zwee vun de Schlësselelementer vun der client-centered Therapie sinn datt et:
- Ass net-Direktiv. Therapeuten erlaben Clienten d'Diskussioun ze leeden an probéiert net de Client an enger bestëmmter Richtung ze lenken.
- Geleeëntlech onbedingte positive Konditioun . D'Therapeuten weisen voll Akzeptanz an Ënnerstëtzung fir hir Clienten ouni Urteel.
Laut Carl Rogers muss ee Client-Center Therapist dräi Haaptqualitéiten brauchen:
Genuinness
De Therapeur muss seng oder hir Gefühle wierklech hunn. Mat Modelléierung vum Verhalen kann de Therapeur hëllefe de Client och ze léieren, dës wichteg Fäegkeet ze developpéieren.
Onbedingte Positives
De Therapeur muss den Client acceptéieren fir deen se sinn an Ënnerstëtzung z'ënnerstëtzen an egal wat fir engem Client de Fall ass.
Rogers hunn gegleeft datt d'Leit oft Probleemer entwéckelen, well se gewinnt sinn nëmme Konditioune stinn; Akzeptatioun, déi nëmme beleideg gëtt, wann d'Persoun mat verschidden Erwaardungen entsprécht. Duerch de Schafung vun engem Klima vun der bedingungsloser positiver Bezuelung fënnt de Client seng oder hir echte Emotiounen ouni Angscht virun der Oflehnung auszedrécken.
Rogers erkläert:
"Unkondiséierend positiv Aufgab heescht datt wann de Therapeut eng positiv an akzeptant Haltung iwwerhaapt erlieft, wat de Client an deem Moment ass, kann d'therapeutesch Bewegung oder den Change méi e wahrscheinlech sinn. Et geet ëm de Wëllen vum Therapeur fir de Client, wat e Gefill gëtt Moment - Verjungung, Ressentiment, Angscht, Wut, Mut, Léift oder Stolz ... Den Therapeut Präis vum Client an enger totaler, net eng bedingungsvoll Manéier. "
Empathetic Understanding
De Therapeur muss reflektiv sinn, als Spigel vum Gefiller a Gedanken. Dëst Zil ass et datt de Client et erlaben eng méi kloer Verständnis vun hiren eegenen annersten Gedanken, Wahrnehmungen an Emotiounen z'erreechen.
Duerch dës dräi Charakteristike kënnen Therapisten hëllefen Clienten psychologesch wuessen, méi selbstbewosst ginn an hir Verhalen iwwer Selbstbestëmmung änneren. An dëser Zort vun Ëmfeld fillt ee Client sécher an ouni Geriicht. Rogers hunn gegleeft datt dës Zort vun Atmosphär Clienten erlaabt datt eng geséchert Iwwerbléck iwwert d'Welt entwéckelt an eng manner verschlechtert Aussoen fir selwer ze maachen.
D'Wichtegkeet vum Selbstkonzept
Selbstkonzept spillt och eng wichteg Roll an der perséinlecher Therapie. De Rogers definéiert d'Selbstkonzept wéi e organiséiert Satz vun Iwwerzeegungen an Iddien iwwer de Self. D'Selbstkonzept spille eng wichteg Roll an der Bestimmung net nëmmen, wéi d'Leit sech selwer kucken, awer och wéi se se mat der Welt ëm hier kucken an interagéieren.
Heiansdo selwer Selbstkonzept weist gutt mat der Realitéit, déi Rogers als Kongruenz genannt huet. An anere Fäll si selbstverständlech Selbststellungsfäegkeeten awer net realistesch oder net am Sënn vu wat an der realer Welt existéiert. Rogers hunn gegleeft datt all d'Mënschen d'Realitéit zu engem gewëssen Undeel verformen, mee wann e selbstkonzept confrontéiert mat der Realitéit ass, kann d'Ingleratioun erreecht ginn. Zum Beispill kënnt e jonke Juncker sech als staarken Athlete kennen ze gesinn, obwuel seng eigentlech Leeschtung op där Plaz erënnert datt hien net besonnesch erfuerderlech an extra Kierper kann benotzen.
Duerch den Prozess vun enger perséinlecher Therapie hunn de Rogers d'Gefill, datt d'Leit kënnen hir Selbstkonzept anzepassen fir Kongruenz a méi realistesch Meenung vu sech an d'Welt z'erreechen. Zum Beispill, stellen eng jonk Fra vir, déi sech als oninteressant an e schlechte Gespréichspartner an der Tatsaach kuckt, datt aner Leit se faszinant a ganz engagéieren. Well hir Selbstzeechen net mat der Realitéit kongruent sinn, kann se e schlecht Selbstvertrauen erreechen. De Client-Center-Approche konzentréiert sech op onbedingte positive Konditiounen, der Empathie an der echter Ënnerstëtzung, fir den Client ze hëllefen eng méi kongruent Optioun ze sichen.
Roll am Populäer Kultur
Schauspiller Bob Newhart weist en Therapeut, deen d'Client-Centric Therapie op The Bob Newhart Show benotzt , déi vun 1972 bis 1978 ausgestrahlt gouf.
Wéi effektiv ass et?
Verschidde grouss Skandaler hunn gewisen, datt déi dräi Qualitéiten, déi de Rogers ënnersträicht, Echtzäit, onbedingte Positives Respekt an empathetesch Verständnis, all Beneficiaire sinn. Allerdéngs hunn verschidde Studien virgeschloen datt dës Faktoren eleng net onbedéngt genuch Zäit fir de laange Verännerung vun de Clienten ze förderen.
Eng Evaluatioun déi d'Effizienz vun enger perséinlecher Therapie nogekuckt huet huet dës Approche virgesinn fir Leit ze erliichteren déi mental Gesondheetsproblemer wéi Depressioun an Angscht maachen, a kënnen och hëllefe mat deene méi moderéierte bis schaarfen Symptomer.
Quell:
Cooper, M., Watson, JC, & Hoeldampf, D. (2010). Personal-centered an experiential Therapien schaffen: Eng Iwwerpréiwung vun der Recherche iwwer Berodung, Psychotherapie a verwandte Praktiken. Ross-on-Wye, UK: PCCS Bicher.
Gibbard, I., & Hanley, T. (2008). Eng fënnefjähreg Evaluatioun vun der Effizienz vun enger perséinlecher Berodung an der Routine-klinescher Praxis an der Grondversuergung. Berodung an Psychotherapie Research, 8 (4), 215-222.
Rogers, C. (1951). Client-centered Psychotherapie. Boston: Houghton-Mifflin.
Rogers, C. (1977). Carl Rogers op perséinleche Kraaft: Kraaftstärkt a seng revolutionär Auswierkunge. New York: Delacorte Press.
Rogers, C. (1980). Eng Aart vu Seance. Boston: Houghton-Mifflin.
Sachse, R., & Elliott, R. (2002). Prozess-Resultat Recherche iwwer humanistesch Therapievariables. Am David J. Cain & Jules Seeman (Eds.). Humanistesch Psychotherapien: Handbuch vun der Recherche an der Praxis. Washington, DC: American Psychological Association.