Bipolar Depressioun beinhalt eng komplex Aart vu Symptomer - vill méi wéi nëmmen "Gefill traure" oder "schlecht fillt." Obwuel keen all d'Symptomer vun der Depressioun zesummen hunn, och eng mëlle depressive Episod vu bipolare Stierfskraaft si genuch vun hinnen ze beaflossen, fir all Dag en Afloss op d'Liewen ze hunn.
An engem weidere Artikel Rotten Flags II - Warning Signs of Depressive Episoden hunn mir d'Symptomer vun bipolare Depressioun a sechs Gebidder gruppéiert.
An dësem Artikel erkennt een déi éischt Grupp méi Detail.
Déi meescht vun dësen Symptomer si relativ einfach fir e Patient oder aner ze froen. Beispiller vu jidderengem si hëllefe fir Iech oder Famill, Frënn an aner ze hëllefen, wann en Energieverlust an d'Verréngert Aktivitéit de Begrëff oder d'Präsenz vun enger bipolarer depressiver Episod huet.
Erofgaang Energie
Nëmme mysteriéis ass hei Et ass esou einfach wéi ëmmer konsequent net esou vill opstinn - a-go wéi Dir déi lescht Woch oder de leschte Mount war. Virun engem Mount sinn Dir nach vill méi Nuechte genuch gutt genuch fir an engem Film ze goen oder zum Dinner. Elo, Dir fuert all Dag um 4 Auer. Dass de Familljemembere, d'Frënn oder d'Koalitiounskarper kann bemierken datt Dir fréier am Dag oder datt Dir gewielt hutt, zum Beispill Liesen anstatt d'Ausübung vun de Owes ze liest.
Middegkeet
Dëst ass d'nächst Stuf no enger verréngter Energie. Depressioun kann e physesch Müdigin verursaachen. Schlof ass onfrëndlech, sou datt Dir midd ginn, och wann Dir am Mueres opstinn.
Dir sidd midd während dem Dag midd. Dir kënnt vläicht op e puer Punkten, mee de Moment wou Dir Heem hält, fillt Dir Iech wéi wann Dir eng Zuch duerchgefouert hutt. Dir wësst net firwat Dir esou midd sinn. Familjen Member / Frënn gesinn dech gäeren, héieren dir datt s du midd gi bass, bemierkt datt Är Positéit rutscht oder datt Dir am Dag reagéiert.
Si héieren dech a seechen an beandrockt datt Dir méi lues a wéineg zéckt.
Lethargy
Lethargy ass e méi schlëmm Symptom. Et gëtt definéiert als "anormal Schläif oder Stupor; e torpideschen, apatheschen Staat." Am Ënnerscheed tëscht Depressiounen, kënnen dës zwou Definitioune opgoen. Eppes an enger depressiver Episod kann onbedéngt drun deelhuelen. Oder eng Persoun kann et sinn wat méi heefeg als Lethargesch Gedanken gemeet gëtt - Auslaagstatiounen nëmmen am Sëtz. De Mënsch kann net an engem ganz onverantwortlechen, katatonesche Staat sinn, awer einfach ouni Interesse an eppes ze maachen an physesch a geeschteg fillen. Dëst Symptom ass ee, deen Är normale Daily Responsabilitéit kéint stéieren, sou datt Är léif Frënn, Frënn oder Mataarbechter et fäeg kennen ze léisen ouni Schwieregkeeten, wéi solle Dir et.
Diminéiren Aktivitéit
Dëst ass e Resultat vu manner Energie, Ermëttlung an Lethargy, oder et kann onofhängeg vun dësen Symptomer kommen. In jidder Fall, Dir a mat Iech ronderëm de Wäert opzefuerderen wann Dir Ären Aktivitéitsniveau fällt - zum Beispill, wann Dir normalerweis d'Wäschung maacht an einfach se ze lass wier, oder wann Dir 3 Deeg d'Woch an eng Diätkonferenz gitt, dann just ophalen.
Insomnia oder Hypersomnia
Insomnia heescht Schwiereg schlofen.
Et ass e gemeinsaamt Symptom vun Depressioun: laacht erwësche Suerg, kee sech ze bequem, gepréift oder just är Geescht Rass. Hypersomnia ass genee d'Géigendeel: schlofend ze vill. Leit an depressiven Episoden sinn bekannt fir méi wéi 20 Stonnen am Dag ze schlofen.
Insomnia kann oder net beaflosst Är alldeeglech Routine. Well vill Faktoren kann zu enger Insomnia verursaachen, ass et vläicht nach e bëssen Zäit oder op aner Symptomer fir Iech ze realiséieren, datt et en depressive Symptom ass . Hypersomnia, op där anerer Säit, steet direkt aus a gëtt e Signal fir e Ruff an Ären Psychiater.
De Verloscht vun Interesse a genéissbar Aktivitéiten
De Numm vum Symptom beschreift et gutt.
Dir sidd normalerweis gär fir d'Bowling ze goën, awer all Daag ofzesécheren. Hei sinn e puer fiktiv Beispiller: Maria ass e Fanclub, mee säi Fréijoër ass net dohin mat hirem Trowel a Planzen wéi se normalerweis ass. Rick huet Saisonen Ticketen am New York Mets Baseball Team, awer hien ass doheem. Wann Dir him gefuerdert firwat hien de leschte Spill besat huet, huet hien nëmme séier héieren a seet: "Ech hat net gefillt wéi et geet." Dëst Symptom kann méi einfach sinn fir anerer ze entdecken, wéi fir déi Persoun déi duerchgoe wäert.
Sozialbezuelen
Dëst Symptom ass einfach ze beschreiwen, awer et kann schwéier sinn ze kucken, hänkt dovun of datt d'Perséinlechkeet vun der Bipolar tëscht Episoden méi erausgehäit oder reservéiert ass, méi "Partydéier" oder méi "roueg Owend eleng mat engem Buch". Een, deen natierlich eenzel huet, kann während enger manikaler oder hypomanescher Episod méi sozial ginn, duerno zréckgezunn während Depressioun. Mee well dës Persoun ass bekannt fir eppes vun "loner" ze ginn, gëtt et keen ka realiséieren, datt dës Kéier de Récktrëtt méi schwéier ass wéi soss.
Aner Ännerungen an Aktivitéit oder Energie déi net opgelooss sinn, kënnen awer och geschéien, mä déi méi héich sinn déi déi am meeschte verbreet ginn mat bipolare Depressioun.