De Vitamin D-Mangel ass verknëppelt mat Knëppelen, Schwieregkeetsënnerscheed, Herzlechsstrooss an Dépressioun . D'Verknëppung vu Vitamin D-Mangel an Depressioun mécht e gewëssen intuitiv Sënn fir mech. Vitamin D gëtt an Ärem Kierper produzéiert wann Är Haut exposéiert ass. Am Wanter si vill vu Saisonsafrikatiounskrankheeten (SAD) bedéngt duerch Mank vum Sonneliicht ausgesat.
Et ass eng Sëcherheet fir mech, datt et eng Verbindung tëscht Vitamin D-Mangel an Depressioun wier (obwuel, wéi mer et gesinn, d'Fuerscher net sécher sinn, ob Vitamin D-Defizit Depressioun bewosst oder e Resultat vun Depressioun) ass.
Vitamin D Defizit an aler Erwuessener
Iwwer 1.200 Männer a Fraen tëscht dem Alter vun 65 bis 95 hu matgemaach fir eng laangfristeg Studie vum Alterungsprozess ze maachen. Als Deel vun der Studie haten se e grousst Blutt gemaach gemaach. Huet gekuckt, datt ongeféier 40% vun de Männer a 57% vun de Fraen Vitamin D-Mangel war.
Vitamin D Defizit an Depressioun
Vun all de Leit an der Étude sinn 169 vu klengen Depressiounen a 26 vu grousser Depressioun leiden. Am Duerchschnëtt hunn d'Leid vu Depressioun Vitamins D Niveauen ongeféier 14% manner wéi déi aner an der Studie. Elo gëtt e bësse méi komplizéiert. Den Niveau vun engem Hormon genannt Parathyroid Hormon gouf an de Senkel erhéicht - 5% méi héich am Fall vun enger gerénger Depressioun an 33% méi héich fir déi mat grousser Depressioun.
Parathyroid Hormon niddereg erhéigt wéi d'Vitamin D-Niveauen ofhuelen.
Konnt Vitamin D Defizit Ursaachen Depressioun?
Et kéint, mir wësse just net sécher. Et kéint och sinn datt d'Depressioun verréngert Vitamins D Niveauen verursaacht. Et konnt och eppes komplizéiert ginn. Wann de Vitamin D-Defizit depressiv verursaacht, wäre fantastesch Neiegkeet, well Vitamin D-Mangel einfach mat erhéijen Beliichtung zu Sonnenlicht an Ergänzung ze behandelen.
Source:
Witte JG Hoogendijk, MD, PhD; Paul Lips, MD, PhD; Miranda G. Dik, PhD; Dorly JH Deeg, PhD; Aartjan TF Beekman, MD, PhD; Brenda WJH Penninx, Dokter. Depressioun ass mat reduzéiertem 25-Hydroxyvitamin D a verstäerkt Parathyroid Hormon Level an aler Adult. Arch Gen Psychiatry. 2008; 65 (5): 508-512.