Eng Dépaktioun ass eng emotional, onbewosst Reaktioun, déi Dir als Reaktioun op engem Reiz virgitt, deen eng schmerzhafte Situatioun huet, déi Dir schonn erlieft hutt. Et kann e Fall sinn datt Dir Iech erënnert, oder et kann eppes sinn, dat plötzlëch an Äre Bewosstsinn astellt, wann de Kontakt huet.
Ababsécherung verstoen
Als Beispill, zitéiert een, deen physesch missbraucht gouf, deen op eng erhuecht Hëlt vun der Kriminalitéit reagéiert huet, obwuel d'Intentioun vun der anerer war, e Streikféiwer ze brengen.
Abréngung kann och benotzt ginn fir de Prozess beschreift e Therapeut gebraucht fir ze sensibiliséieren oder ze hëllefen datt dës automatesch Reaktiounen ophale kënnen. An der Sécherheet vun enger Therapie-Sessioun kënnt Dir dozou gehéieren, Dépakt z'experimentéieren, fir datt Dir léieren léiwer d'illogical, gutinstinkt Reaktioun mat enger, déi méi no der Situatioun passt.
Geschicht vun Abriecher an der Therapie
D'Abhandlung, zesumme mat senger Kollektivkatharsis, déi d'emotional Verëffentlechung betreffen, gouf zënter éischt vu Sigmund Freud a Josef Breuer an hir fréie Studien iwwer d' Psychoanalyse diskutéiert . Si hunn eng wesentlech Betrag op d'Wichtegkeet vun der Réckgang a Kathareschen, mee no méi Studie realiséiert, hunn se bewisen, datt einfach Ausdrécke a / oder d'Belästegung vun de schmerzhaften Emotiounen net alles wat néideg ass fir d'Erhuelung ze erreechen, virun allem fir Traumafeierdeegungen.
Dës Betonnung op d'Erreeche vum Katharismus duerch Réckkéiung duerch Weltkricher I an II duerch Trauma Therapeuten déi Hypnose a chemesch induzéiert Techniken benotzt hunn fir Abreierunge ze maachen.
E puer hunn d'Wichtegkeet vun der Hëllef vun Traumatiséierer ze maachen datt méi wéi hir Emotiounen ëmgeet.
Abriecher a Dissociatioun
Trauma féiert oft d'Leit aus hiren Emotiounen, Erënnerungen a / oder Identitéit ze dissoziéieren . D'Unzuel vun Dissoziatioun eng Persoun erliewt kënne vu mëllen, ähnlech wéi Dagdrunken, ze schwéieren, wéi am Fall vu Leit mat verschiddene Perséinlechkeeten.
Den initial Glawen vu Freud bei der Ofkierzung vun enger Dépaktioun bei der Therapie war datt duerch d'Verëffentlechung vun de schmerzhaften Emotiounen déi traumatesch Erfahrung géifen behandelt ginn.
De Problem ass, Réckgang, an dësem Fall, d'Ausdrock vun den Emotiounen, vu sech selwer näischt heihinner. Vill Leit kënnen hir Emotiounen erunzegoen oder déi traumatesch Evenementer ëmmer erëm erofhuelen, awer näischt ass léist geléist. Besonnesch fir Patienten vu Trauma, ass et nach ëmmer nach vill Betrag vun Dissociatioun involvéiert an e puer Schoule vu Gedanken, datt d'Dissociatioun muss och gemaach ginn, andeems se en Deel vun Ärem Bewosst- a Identitéit ginn.
Mir wësse haut datt de traumatesche Stress wéi d' post-traumatesch Stress Stralung (PTSD) kann net nëmmen op d'Behandele vun den traumatesche Gedächtnisen mat der Entsuergung oder enger aner Methode sinn. Tatsächlech Studien hunn weisen datt ee vun de beschte Arten vun Therapien fir PTSD ass kognitiv Verhalenstherapie (CBT), déi näischt mat der Réckkontakt huet.
Kognitiv-Behavioral Therapie fir post-traumatesch Stress Stéierungen
CBT funktionéiert well et PTSD-Iwwerliewens hëlleft hir Gedanken iwwer hiren Trauma. Zum Beispill kann en Iwwerbléck iwwert d'Vergewaltegung illogical an onnéideg Schëlleg sinn fir sech selwer ze maachen, wat se als eng schlechte Situatioun ass.
Mat CBT wäerte se léieren, hir Gedanken ze veräntwerten fir ze realiséieren, datt et net wichteg ass, wéi eng Situatioun si war, nëmme Vergewaltert Vergewaltegung, a si konnt dann léieren, d'Schold ze halen. Et deet e weidere Fehlzeen an ersetzen et mat méi rationalen, fachlechem Denken hëlleft stattdessen PTSD-Iwwerliewenden besser mat den Gefiller vu Schold, Ärger, Ennerstetzung a Angscht, déi si hunn.
> Quell:
> Mental Gesondheet Amerika. Dissociatioun a Dissociative Stéierungen.
> US Department of Veterans Affairs. Behandlung vu PTSD. Aktualiséiert 18. August 2017.