Déi 12 Etappen vun AA an Al-Anon
D'Verstoussverbrieche kënnen e bësse Pille schloen fir se schlucken, mä fir déi seriéis Erhuelung kann et gutt Medizin sinn fir den Geescht an d'Séil.
6. Etappe
Duerch direkt Äntwert op sou Leit wou et méiglech ass, ausser wann Dir dëst ze schueden géing se oder anerer schueden.
Et ass eng aner vun den 12 Schrëtt, déi ufanks zimlech schwéier ass, awer d'Belounung vun dësem Prinzip an der Praxis kann immens sinn.
De spirituellen Prinzip ass eng Verzeiung, net nëmme vu deenen anere, mee Verzeiung vu Selbstvertrauen, déi d'Béis fir zwou Parteien heelen bréngen.
No der Vervollstart 8 - hunn eng Lëscht vun all Persoune gemaach, déi mir geschitt hunn an hunn ëmmer bereet gewiescht - de nächste logesche Schrëtt ass fir dës Äntwert ze änneren wann et méiglech ass, an de Virschlag ass direkt un déi Schued gewiescht sinn. Duerch direkt Direkt an der Persoun schued, datt d'Versuchung d'Fro ass wéinst der Verlegenheet oder Schold ze vermeiden.
Einfach, awer net einfach!
Mee déi, déi d'Verwierkunge maachen, fanne vill ze oft datt déi Persoun, déi se geschueden huet, méi wéi wëllen ze akzeptéieren déi sech glécklech äntweren - an en heale Prozess beginn net nëmmen an der Bezéiung, awer an all Mënsch.
Dëst ass net ëmmer de Fall. Heiansdo ass d'blesséiert Partei net bereet ze verzeien a ze vergiessen. Egal, geeschtlech Fortschrëtter fir déi an der Genesung hänkt dovun of, wann se hir Deel gerechent an direkt Direktiounen maachen.
Dëse Schrëtt trëtt eng Konditioun - ausser wann et geschafft gëtt, géife se oder anerer schueden . Wann de Akt vun Äert Amendement d'al Wounds offen erlaben oder neie Schued ze maachen, dann direkt Direktiounen ze vermeiden sollten vermeidt ginn. De Virdeel fir d'Amendement vun der Wuelergänzung mécht net méi wéi d'Notwendegkeet fir méi Schued ze maachen.
Wat mécht Äert Amend Hellef mat Sobriety?
Wann Är Ziel ass nüchteg bleiwen, ass et wichteg, dës Schrëtt z'ersetzen, wann et méiglech ass, wann et méiglech ass ze maachen, well wann Dir dat net gemaach hutt, kënnt et nees eranhuelen.
Wann Dir wësst datt Dir fir Är Aktivitéiten Schäff a Schouss gemaach hutt oder Dir hutt Sue kaaft a keng Kéier bezuelt hutt, an Dir probéiert net d'Situatioun richteg ze setzen, da gëtt et eng ganz gutt Chance d'Fro erëm opstinn an wann et Et kann e Trigger fir e Réckwee sinn.
Op där anerer Säit, wann Dir mat der Situatioun aus der Vergaangenheet behandelt hutt, da gëtt et kee Wee fir se zréck ze kommen an duerno stinn dech. Dir hutt et richteg gemaach, Dir hutt Är Säit vun der Strooss roueg gehalen an Dir hutt de Feeler vun der Vergaangenheet hannert Dir gemaach.
Alkoholismus kann e fatal Krankheet sinn. Lass Iech net eng Entschuldigung maachen oder Dir eng Schold bezuelen, déi Dir schëlleg sidd an d'Zukunft ginn, wat Iech dozou féieren datt Dir e Patt huelen.
Visiteurë fir dës Websäit hunn hir Experienz mat der Stëftung 9 geholl. Hei sinn e puer vun hire Geschichten:
Wat d'Wahrheet ugeet
Oh, dat ass e schued Schrëtt fir mech. Ech hu probéiert d'Erënnerung vu vergaangener Ongerechtegkeet ze verbergen ënnert dem éiwege Regenschirm vun "Hat dat net gemaach wann ech mech net erënneren".
Zënter dem Joer hunn ech an engem boozy opgedréint all d'Schlechter ignoréiert.
Während ech "Karriere" drénken hunn ech wäit wäit vun menger Famill geliewt. Falsch! Virun der Tatsaach, datt Ongeleegener kann schmerzhaf gemaach gi mat dësem e kräftegen heilende Schrëtt. An ech halen et drëms ze bewegen , wann ech nüppeg bleiwen , dat ass och eng Form vun enger Ännerung.
Carol
En Amend, Net eng Entschëllegung
Wat ass eng Ännerung? Déi technesch Äntwert ass eng Ännerung. Eng Ännerung ass net eng Entschëllegung. Et ass e kloren an zielgeriicht Akt, dee fir e Problem vun der Vergaangenheet klären soll.
Wann ech ee Mënsch schueden, an dann am Laaf vun den Schrëtt de Schrëtt erreechen, fir e Changement ze maachen, et ass meng Pflicht, sech mat der Persoun ze setzen a komplett iwwer Stoffmissbrauch, mäi perséinlech perséinlecht Programm ze erklären, wat meng Ängscht war a wéi ech geännert hunn als Mënsch.
Wann ech eppes Material verdéngen, bezuelt ech et zréck, mat Interesse, wann et néideg ass. Wann dat, wat ech schëlleg sinn, kann net am Gold oder an anere materiellen Substanz gemooss ginn, da muss ech geheescht ginn fir Verzeiung fir méng Indiskret ze froen an a mäi Wee goen. (Wat de Präis fir geféierlech Sensibilitéiten?)
Sox
Eng Healing Opportunity
Wann ech éischt Step 9 erfuerscht hat, hunn ech d'Amendement gemaach, well ech endlech d'Dingschtes anescht gesinn hunn an ech hunn meng Aart an der Schold, déi ech verursaacht hunn a wollte confesséiere fir hinnen, fir datt ech mech besser fille kann an de Wee vun der Schold an deem neie Bewusstsein fonnt hunn .
Dëst war e gudde Start fir mech awer et waren nach vill "Ech" wéi ech dës Etapp erfuerscht hunn. Wéi ech all méng Schrëtt hunn ech fir mech fonnt, wéi d'Zäit bewéckt, si weisen ëmmer méi op mech. Ech hunn fonnt datt et esou vill geeschtlech Déift fir hinnen ass. Wat méi wéi ech dës Etapp gemaach huet, méi méi wéi ech erausfonnt wéi vill Healing kënnt dovunner an net nëmme fir mech.
Wéi vill Schwieregkeeten huet gemaach, hunn ech fonnt datt et net einfach war "ech", deen et all verréckt huet. Beim Erëffnung vu weidere falschen Handlungen an an deenen déi d'Verännerungen vereinfacht, hunn vill léif a wonnerbare Leit och en Heelen, e Verständnis an Äntwerten op Saachen déi se op laang ze wäit waren. D'Wourecht huet se och fräi.
Also, wann ech bewosst ginn iwwert eng Verletzung, déi ech eng aner Persoun verursaacht hunn, brénge mir gär vun der Séil vu ménger falsch do, sou datt déi aner Persoun net iwwerbesserend Müll muss dra verdréit, verdreift hir Gedanken ëmmer erëm a versprécht sech ze maachen Sinn aus dem Mack LKW, deen se just iwwer mech eragef. Wéi gesi mir eis fräi aus der Vergaangeheet ze ginn an de Cadeau fir en aneren hëllefen ze hëllefen.
Alethea
Den Deel dee mir gespillt hunn
Ech hunn ëmmer geduecht, datt ech direkt Direkt gemaach hunn, wann ech aner verletzt hunn. Ech géif entschëllege mech fir meng Feeler a bieden iwwert dat Wëssen, datt ech meng Handlungen net ze widderhuelen. Dëst huet wéi ech mech gefillt hunn, fir d'Al-Anon ze kommen.
Mee wann ech dee Schrëtt mat menger Sponsor hunn, hunn ech gemierkt, datt ech e puer Froe fonnt hunn, déi ech net iwwerhaapt realiséieren, datt ech muss änneren. Déi éischt sinn d'Alkoholiker an mengem Liewen, ech hunn an hirer Krankheet deelgeholl an ech wosst net wat ech mat hinnen gemaach hunn.
Aus der Léift, ech hat versicht, hinnen ze hëllefen , hunn ech geduecht. Awer elo weess et, datt ech hir Inventar net meng ass. Also éischt huet ech meng Äntwert ze verdeelen. Et war sécher datt healing. Net esou schmerzhaft wéi ech geduecht hunn wier et.
Ech hunn och gemierkt, datt an menger Kandheet, datt ech Papp géifen zougemaach hunn fir Saachen, déi meng Mamm eigentlech verursaacht huet, versicht hien ze drénken ze drénken . Hien huet laang Zäit drénken an hatt huet spéider an méngem Liewen ugefaang, also huet ech och seng Aktiounen verlooss fir se ze drénken.
De Programm a dëse Schrëtt huet mech gesi gesinn datt et hir eegen mécht; Si hunn d'Wiel hunn. Dëst war no hirem Doud gestuerwen an ech bedaueren, datt ech dëst Thema net perséinlech mathuelen konnt. Mee ech weess, datt se wësse wëllen, mir hunn alles gemaach, wat eise Verstand gemaach huet, an hunn de Rescht vu sengem Liewen genéissen. Dëst erlaabt datt mir méi a méi realiséiere wéi vill dësen Programm e Ligenerprogramm ass.
An ech sinn frou dat mer dee Schrëtt hunn, Et hält eis eens mat eis selwer an anerer!
Mémoire