D'Fuerschung proposéiert datt eng Rei vun Kraider a Gewieres hëlleft deng Gehir vun der Gesondheet ze verbesseren, an e puer vun hinnen kënne schon an Ärem Frigidaire oder Speis umbréngen. Verschidde vun dësen Kräuter a Gewiessen goufen fir hir Effekter zur Alzheimer-Krankheet studéiert, anerer goufen fir hir allgemeng Effekter op Erkenntnes gepréift (dh de geeschtegt Handlung oder Prozess, deen am Denken, Verstoen, Léier a Erënnerung beaflosst).
Hei gesitt Dir e puer vun de Kräuter an de Gewierer, déi am Wëssen an de Wëssenschaft studéieren.
1 - Sage
Een Gewiichtsfleck fir seng pickenent Atmosphär bekannt, Sage kënnen e Gedächtniserhéijungseigenschaften hunn, no enger klenger Etude, déi 2003 an der Pharmakologie, Biochemie a Verhalensform publizéiert gouf.
Sage kënnt och Hëllef bei der Behandlung vun der Alzheimer Krankheet. An der Tatsaach, eng Rechercheprüfung, déi an Evidenzbaséierter Ergänzungsphilosophie an alternativ Medizin verëffentlecht gouf, huet identifizéiert Sage als ee vun deene puer Kraider, déi fir Alzheimer Patienten hëlleft. Déi aner Kraider inkludéieren Zitrounen Balsam a Chinees Kraider yi-gan San a Ba wei di huang Wan.
Probéiert de Sage zu Butternot Squash, Roasted Poultop, Truthahn, Tomatensoiss oder eng wäiss Bean Soup. Sage kann och an der Téi Form gebraucht ginn.
2 - Kammermann
Kuerzem ass e Gewier laang an Ayurveda benotzt. Et enthält eng Compound genannt Curcumin, déi Antioxidant an Anti-inflammatoresch Effekter huet (zwee Faktoren, déi d'Gehirergesellschaft an allgemeng Gesondheetszoustand hunn).
Virun der Fuerschung proposéiert datt d'Kärinner hir Gehirergesellschaft erhéijen an d'Krankheet vun der Alzheimer ze verhënneren, andeems de Gehir of Beta-Amyloid (e Proteinfragment) geläscht gëtt. D'Erweiderung vum Beta-Amyloid ass bekannt datt hir Gehiresch Plaazen Alzheimer verbonne sinn.
Zousätzlech kann Kuerzlechkeet den Gehir vum Gesondheetshierk geschéien andeems den Ausgläich der Nerve Zellen am Gehir ersat gouf.
Kuermer ass e Schlësselzprodukt am Currypuder, deen typesch och dës Gewierzer wéi Käranderer a Kumine beinhalt. Fir Är Kuelestoff ze vergréisseren, probéiert d'Currypulver oder Kammermusekomer ze rousen, Suppen a Geméis Platen. Eng Puer Strëpsen vu schwarzen Pfeffer unzefänken fir d'Absorption vun der Kärcher ze verstärken.
3 - Ginkgo Biloba
Längent as als Behandlung fir Demenz benotzt, ginkgo biloba ass e gewéinleche Remediss an der traditioneller chinesescher Medizin (TCM) a gutt bekannt fir seng Virdeeler . Et gëtt ugeholl, datt Ginkgo Biloba kierfteg Funktioun deelhëlt andeems d'Zirkulatioun stimuléiert an de Bluttfluss am Gehir fonnt gëtt.
Obschonn d'Fuerschung iwwer Ginkgo Biloba gemëscht Resultater erreecht huet, ass et e Beweis, datt dëse Kraider kéint kognitiv Aarbecht an Leit mat der Alzheimer Krankheet oder mild kognitiver Beefort verbesseren.
Ausserdeem eng Rechercheprüfung am Journal of Alzheimer 's Disease 2015 publizéiert huet datt e Ginkgo Bilobaextrakt genannt EGb761 ka wichteg sinn fir de Verlängerung vun der Erënnerung bei de Patienten déi neuropsychiatresch Symptomer un der kognitiver Behënnerung an der Demenz erreechen.
E Grondzoustand vun der Krankheet an der Demenz, der neuropsychiatrescher Symptomer ass depressiv an aner net-kognitiv Stéierungen.
4 - Ashwagandha
Eng aner Ayurveda Kraider, Aschwagandha ass fonnt ginn, d'Bildung vu Beta-Amyloid Plaques bei der preliminärer Fuerschung ze verhënneren.
Wat et méi ass, hunn véier Studien uginn datt Aschwagandha fir de Gehir vum Benefix vun oxidativen Stress profitéiere kann (e Faktor, deen zu der Entwécklung an der Progressioun vun der Alzheimer Krankheet bäidroen).
5 - Ginseng
Een déi populär Planzen an der Kräutermarz, Ginseng enthält anti-inflammatoresch Chemikalien déi Ginsenosiden genannt ginn. An der viruléierter Studie hunn d'Wëssenschaftler observéiert datt Ginsenosiden hëllefen, d'Gehireschniveau vum Beta-Amyloid ze reduzéieren. Et gëtt och heiansdo geholl fir den Alzheimer Krankheet ze bekämpfen.
Dir kënnt och liesen méi iwwer déi verschidden Zorte Ginseng, dorënner Panax Ginseng an American ginseng.
6 - Gotu Kola
An alternativ Medizinsystemer wéi Ayurveda a TCM, Gotu kola ass scho laang benotzt ginn fir d'mental Klarheet ze verbesseren. D'Resultater vun Déiereweltforschung legen op dës Kraaft och den Gehir ze hëllefe fir géint oxidativ Stress ze kämpfen.
An enger virgeschriwwe Studie, déi 2003 an der Klinik an der Experimentelle Pharmakologie & Physiologie publizéiert gouf, huet zum Beispill Testprotokoller op Ratten demonstriert datt Gotu Kola d'Alzheimer d'assoziéiert oxidativ Stress hemmen an d'kognitive Funktion verbesseren.
7 - Zitrounen Balm
Een Kraider, deen oft benotzt gëtt am Teepart an häufig fir d'Angscht an d'Insomnia benotzt gëtt, kann Zitrounbalsam hëllefe kognitiv Aarbecht verbesseren.
Fir eng Studie am Journal of Neurologie, Neurochirurgie an Psychiatrie am Joer 2003 publizéiert, hunn 42 Patienten mat mild bis moderéierter Alzheimer Krankheet entweder e Placebo oder Zitrounen Balm Extrait fir véier Méint. Am Ende vun der Studie hunn déi gegebene Zitrounen Balm eng erheblech grouss Verbesserung vun der kognitiver Funktion (am Verglach zu den Placebo) ze weisen.
8 - Sollt Dir Kräuter a Gewierze fir Gehiereng Gesondheet benotzen?
Wann verschidde Kraider a Gewierzer Moosnahmen an Ärem Gehirn hätten, däerf kee natierleche Remedéierten als Ersatz fir Standardversécherung bei der Behandlung vun enger Gehirngesellschaft sinn.
Quell:
D'Helleg Melissa officinalis Extrait bei der Behandlung vu Patienten mat mild bis moderéierter Alzheimer-Krankheet: e double blind, randomized, placebo kontrolléiert Prozess. J Neurol Neurosurg Psychiatrie . 2003: 74 (7): 863-6.
Dos Santos-Neto LL, de Vilhena Toledo MA, Medeiros-Souza P, de Souza GA. D'Benotzung vun der Kräutermedizin an der Krankheet vun Alzheimer - eng systematesch Iwwerpréiung. Evid Based Complement Alternat Med . 2006; 3 (4): 441-5.
Kulkarni SK1, Dhir A. Een Iwwerbléck vum Curcumin bei neurologeschen Stéierungen. Indian J Pharm Sci . 2010; 72 (2): 149-54.
Veerendra Kumar MH1, Gupta YK. Effet vun Centella Asiatica op Erkennung an oxidativ Stress an engem intracerebroventrikuläre Streptozotosin-Modell vun der Alzheimer-Krankheet bei Ratten. Clin Exp Pharmacol Physiol . 2003; 30 (5-6): 336-42.
Ven Murthy MR1, Ranjekar PK, Ramassamy C, Deshpande M. Wëssenschaftlech Basis fir d'Verwäertung vun indescher Ayurveda-Medikamenter an der Behandlung vun neurodegenerativen Stéierungen: Aschwagandha. Cent Nerv Syst Agents Med Chem . 2010; 10 (3): 238-46.
Disclaimer: D'Informatioun op dësem Site ass nëmme fir Bildungszwecker beabsichtigt an ass net Ersatz fir Berodung, Diagnostik oder Behandler vun engem lizenzéierte Dokter. Et ass net fir all méiglech Präventiounen, Medikament interagéiert, Ëmstänn oder nach negativ Auswierkungen. Dir sollt prompt medizinesch Versuergung fir all Gesondheetsproblemer a kuckt Ären Dokter ze benotzen, ier Dir alternativ Medizin benotzt oder Dir Äert Regime ännert.