Ass Gedächtnisverloscht Reversibel? Ass All Now Lost Forever?
D'Untersuchungszeeche weist, datt schwiereg Alkoholkonsum eng Kuerzzäit a laangfristeg Erënnerung schued an d'Gehirnstruktur beeint. Et gëtt vläicht Weeër fir d'Effekter vum Alkohol op Gedächtnis ze reduzéieren andeems d'Quantitéit vum Alkohol verbraucht gëtt an duerch Gedächtnisstechniken ze benotzen fir Probleemer zu Gedoldnisverloscht ze iwwerwannen.
2 Zorte Gedäck
Et ginn zwou Typen Erënnerung, Retrospektiv (laangfristeg) Erënnerung a Perspektiv oder schaffen (kuerzfristeg) Erënnerung.
Retrospektiv Gedächtnis erënnert all Event an Episoden, déi an eisem Liewen passéiert sinn. Prospektive Gedäck ass all Dag Gedächtnisfunktion, speziell, déi Erënnerung un déi alldeeglech Aktivitéiten ze kompletéiere. Den Alkohol tendéiert d'Affekot vum Dag an Dag méi oft.
Méi iwwer Prospective Memory
Jidderee kann déisse vun Zäit zu Zäit vergiessen, awer Leit, déi schwéieren Mëlelen Alkohol konsuméieren, hunn eng Tendenz fir méi Gedäckerecher ze maachen wéi déi, déi net drénken oder déi net regelméisseg drénken. Dës Feeler kënnen och opruffen wann se eng Aufgab gemaach hunn, wéi zum Beispill d'Verhaftung vum Auto oder d'Ofkierzung vum Ozean oder d'Vergiesst, wou se d'Saache stëllen.
Aner Beispiller vu Beefortungen vum Dag fir Dag kënne sinn:
- Vergësst Iech Är Duechter hir Gebuertskaart ze schécken
- Vergiesst wat Dir sidd iwwer d'Zuel vun engem Saz ze soen
- Gitt e Frënd eng Geschicht déi Dir schonn gesot hutt
- Vergësst, wou regelméisseg Gebrauchtgeriicht gehal ginn
Betrag Alkohol an Effekt op Erënnerung
Laut enger Studie am Alkoholismus: Klinesch & Experiment Research, hunn d'Fuerscher d'Quantitéit vum Alkohol verbraucht an seng Effekter an der Funktioun vum Dag zu Dag gesicht.
D'Recherche huet en typesch méi schwerer Trinker gemellt méi wéi 30 Prozent méi Gedächtnisproblemer wéi virdrun, deen net gewiesselt huet drénken an bal 25 Prozent méi wéi d'Leit, déi soen, si drénken nëmme kleng Mëlelen Alkohol.
Méi spezifesch sinn déi an der Studie, déi méi héigen Niveau vum Alkoholkonsum huet gemat hunn, méi wahrscheinlech fir Rendezvous ze verteieren, Gebuertsdeeg ze vergiessen oder ze bezuelen.
Och an deene Fäll wou déi an der Studie zu enger gesonde Getränk limitéiert waren, hunn d'Fuerscher eng grouss Zuel vu Gedächtnisverlaf Froe fonnt.
Firwat versprécht Alkohol Gedächtnisverloscht?
Alkohol behindert d' Fäegkeet vum Gehir, fir Informatiounen aus dem Kuerzzeit Gedächtnis op laang Dauer ze deposéieren. Et ass wéi ee Liwwerampel op enger Streck, déi opgeriicht gëtt an et mécht et net zum Destinatioun. D'Liwwerung huet ni gemaach; eng Persoun kann einfach net un d'Saachen erënneren. Dës Effekter sinn am meeschte erkennbar wann eng Persoun entschärft .
Déi Leit, déi regelméisseg drénken drénken, kënnen eng Gehierfstruktur beschädegen, déi den Hippocampus genannt gëtt . Et ass kritesch fir Erënnerung a Léierprozess ze maachen, an et dréit drénken kann de Hippocampus verréngeren a verursachen Ännerungen an Neuronen, déi d'Gréisst vun de Gehirzellen reduzéiert.
Eng Gehireschung vu Chemikalien ass besonnesch empfindlech fir och kleng Mengen Alkohol genannt Glutamat. Ënner anerem huet Glutamate d'Erënnerung opgespaart an et ass wat e puer Leit verursaache "temporär" verdrängt, oder vergiess vill vun deem wat an enger Nuecht vum schwéieren Drénken geschitt ass.
Ways to Recover Memory
D'Fuerscher kucken op verschidde Weeër fir déi Leit ze hëllefen déi Gedächtnisverlaf erliewen fir hir Gehirerfunktioun ze erliewen. Future Event Simulatioun (FES) ass eng Gedächtnisstechnik mat Strategien, wéi zB Linken an indirekt Lëschte gemaach. Eng Studie an der Psychopharmacologie am Joer 2016 huet gewisen, datt FES d'Leit gehollef hunn d'Erënnerung op Event-baséiert Aufgaben ze erënneren, awer net op Zäitbasis Aufgaben.
Aner National Institutes of Health Berichter hunn ugewisen, datt d'Alkohol ze behalen tëscht verschidden Méint bis engem Joer kann d'Strukture vun de Gehirer ufänken deelweis korrekt. Abstinenz kann och doduerch negativ Auswierkungen op denken Denken, wéi zum Beispill Probleemment, Gedäck an Opmierksamkeet.
Quell:
Ling, et al. Alkoholismus: Klinesch an Experimentalforschung: Effekter vum Alkohol op subjektiv Bewäertungen vun potenzielle Gedächtnisdefiziter. (2003).
Platt, et al. Psychopharmacologie: Fortschrëtlech Gedrénks Gedrénks am schwieregene sozialen Drénken gëtt deelweis vu simuléierten Event Simulatioun iwwerwonnen. (2016)
Science Daily: Heavy, chronesch Getränk kënnen e wesentlechen Hippocampal Gewierverloscht verursachen
Alkoholismus: Klinesch & Experimentelle Fuerschung. "Alkoholismus seng kuerzfristeg Effekter op d'Funktioun ze spiere sinn schued." ScienceDaily. ScienceDaily, den 16. Abrëll 2012.
> Wäiss, A. "Wat geschitt? Alkohol, Gedoldsechwaarden, an d'Brain" National Institut on Alkoholmissbrauch an Alkoholismus. Juli 2004.
> National Institut fir Alkoholmëssbrauch an Alkoholismus. " Beyond Hangovers: Verstoe vum Alkohol säin Impakt op Är Gesondheet " Oktober 2015.