Wéi hëlleft e Kand dat fillt Helpless
Hëllefe Hilflessness ass deen Zoustand, wann e Béier ëmmer erëm onverzüglech stimuléiert gëtt an et kann net entréien. Endlech ass d'Déieren op der Sich no der Reizitéit ze vermeiden an ze verhalen, wéi wann et vläicht net hëlleflos ass, d'Situatioun z'änneren. Och wann d'Opportunitéiten erlaabt sinn, gëtt dës geléiert Hellegkeet eng Aktioun oder eng Initiativ ze verhënneren.
Obwuel dëst Konzept staark an d'Déierpsychologie a Verhalensgebitt gebunden ass, kënnt et och op vill Situatiounen mat der Mënschheet. Wann d'Leit mengen hir si keng Kontroll iwwer hir Situatioun hunn, kënnen se och begleeden, sech hëlleflos z'erhalen. Dës Virfall kann Leit verleeden, fir Chancen ze fannen fir d'Erliichterung ze änneren. A Kanner net immun?
Wéi geléiert Helplessness schéngt wéi an Kanner
Léieren Hellegkeetslosegkeet kann ganz fréi am Liewe begéinen, och an der Kleederschaft. Institutionaliséierter Puppelcher, souwéi Leit mat mësslecher Verhënnerung oder ongerecht Mutterschaft, sinn besonnesch am Risiko fir d'geléiert Hellegheet wéinst dem Mankes vun erwuessene Responsen op hir Handlungen. Et ass och méiglech fir Mammen, déi hëlleflos fillen fir dës Qualitéit un hir Kanner ze vergläichen.
Léiert Hellegkeet kann zu Angscht a / oder Depressioun féieren . Äre Kand kann d'Erwaardung entwéckelen, datt zukünfteg Evenementer als onkontrollabel sinn wéi d'Vergaangenheet.
Am Prinzip kann Äert Kand fillen datt et näischt ass wat hien kann maachen fir de Resultat vun enger Veranstaltung z'änneren, fir datt hien sech selwer soe kann et och net probéieren.
Zum Beispill, wann e Kand Studium fir en Examen an nach ëmmer e schlecht Qualitéit kritt, kann hien sech fillen, datt hien kee Kontréieren iwwert seng Leeschtung huet, fir datt hien decidéieren, opzehuelen an alleng ze studéieren.
Hien kann dann dës Gefühle an aner Aspekter vum Liewen vernennen a verléieren d' Motivatioun fir ze erfollehen, wéi hien mengt datt säi Erfolleg aus senger Kontroll ass.
Symptomer vun der erfuele Hëllef hëllefe kënnen ëmfaassen:
- Passivitéit
- Opginn
- Procrastinatioun
- Méi ofgelaf Léisungsfäegkeet
- Frustratioun
- Nieft dem Self-esteem
Hoffnung fir Erléisung vu Gefiller Helpless
An enger Studie vun der simuléierter gelierter Hellegkeet hunn d'Participanten déi therapeutesch Interventioun no enger onpoléierbarer Aarbecht kritt hunn méi e wichtegen Erfolleg fir eng ähnlech Follow-up-Task ze maachen wéi d'Grupp déi net d'therapeutesch Interventioun krut.
D'Fuerscher suguer datt d'therapeutesch Interventioun d'Participanten hëlleft mat genuch positiven Réckbléck iwwer hir éischt Performance, fir d'negativ Auswierkunge vun der erfuele Hëllef zu engem zweete Prozess ze provozéieren.
Gitt Hëllef fir Helplessness geléiert
Et ass wichteg ze wëssen, datt net all Kanner op onkontrollabel Evenementer mat geléiert Helplessness oder Depressioun reagéieren. Bestëmmte biologesch a psychologesch Faktore verstäerken d'Kanner d'Wahrscheinlechkeet d'Erfolleg gelafte Hëllef an / oder Depressioun ze erliewen.
Wann Dir denkt, datt Äert Kand depressiv ass oder Zeechentëg geléiert Hellegkeet fir méi wéi e puer Wochen ze weisen, ass et am beschten datt hien e professionnelle fir eng genee Diagnostik a Behandlung behandelt huet.
Et gi verschidde psychiatresch Praktiker, déi mengen datt et méiglech ass, d'geléiert Hellegheet mat "geléiert Optimismus" ze ersetzen duerch kognitiv Therapieverfahren. Aner méiglechen Techniken beinhalt d'Léier vun Ärem Kand fir hir eegen negativ Gedanken ze streiden an hir Problemléisung a sozialen Fäegkeete ze promovéieren.
Quell:
Donald S. Hiroto a Martin EP Seligman. Allgemeng d'geléiert Helplessness am Mënsch. De Journal of Social Psychology . 1975. 31 (2): 311-327.
Jonathon D. Brown. The Self. New York: McGraw-Hill; 1998.
Zeynep Cemalcilar, Resit Canbeyli, Diane Sunar. Hëllefe Helplessness, Therapie a Perséinlechkeetseegkeeten: en Experimentalstudium. Journal of Social Psychology. 2003; 143 (1): 65-81.