Wann Dir Är Komplementatioune fir aus der Masse erauszestellen wëllt, bieden se se op eemolege Weeër unzebidden. Komplizéiert an ongewéinlech Weeër ginn Iech erënnert an Iech präsent sinn, kreativ ze denken. Dëst kann besonnesch wichteg sinn, wann Dir mat sozialer Angschtstress (SAD) liewt, wéi Är sozial Kompetenzen et net fehlen.
1. Wielt e unique Wierder
Leit hunn éischter d'selwecht verbonne Wierder ze iwwerwannen, wann Dir Komplimatioune kritt.
Erlaabt Är Noriicht fir erauszefannen, andeems ee eenzegaarteg Wierder auswielen, déi Dir all Dag net héiert. Beispiller kënnen dozou gehéieren datt Äre Mann "dapper" kuckt oder Dir Frëndin ass en "phänomenalen" Athlete. Gitt sécher datt Är Wierder echt sinn: soss däerf Äre Kompliment net méi wéi den Top sinn an net op d'Sich.
2. Verwenden de Words From a Different Language
Wat kéint méi Spaass hunn wéi e puer Wierder an enger neier Sprooch ze léieren, sou datt Dir se fir e Kompliment benotzt? Adjektiv vun anere Sproochen sinn besonnesch nëtzlech. Zum Beispill, "guapo" heescht flott an spuenesch. Wann déi Persoun, déi Dir schwätzt, eng Mammesprooch ass wéi Englesch, en Kompliment an dëser Sprooch wäert Dir vill Punkten gewuer ginn, souwuel fir Originalitéit a Konscht. Endlech, wann eng Friemsprooch et erschéngt, wéi iwwer d'Hand an der Zeechenssprooch ass? Hei fannt Dir e Video Tutorial op Youtube, an dann deelen wat Dir mat Frënn a Famill geléiert hutt, fir datt se verstoen wat Dir ënnerschreiwt.
3. Dëss Komplementatioune personaliséieren
Tailor de Kompliment un d'individuell, déi benotzt am Worf bäi datt nëmmen déi zwee vun iech verstoen. Zum Beispill, wann Dir dës Zeechesproochmanöver geléiert hutt, benotzen se Komplimenter fir Familljememberen, déi se nëmmen verstanen hunn. Si fille besonnesch besonnege datt d'Komplimenter nëmme fir si entwéckelt sinn.
4. Maacht e Celebrity Comparison
Wann Dir eng Lieblingsstierche hutt, da gitt Är aner wichteg wéi vill méi attraktiv ass wéi dee Mënsch. Zum Beispill, erzielt de Mann, datt hien "besser wéi Tom Cruise" oder "méi fuerder wéi Adam Sandler." An dëse Situatiounen ass et okay, d'Wahrheet ze strecken e bëssen - Äre Frënd wäert et ëmmer schätzen, datt se d'Qualitéit an him an der Attraktivitéit fannen.
5. Gitt e geschriwen Comp
Net jiddfereen fillt sech gemittlech deelweis komplimatioun an der Persoun - besonnesch déi, déi mat der sozialer Angscht leiden. Feelt net datt Dir Är Komplimenter net deelen kanns, wann Dir ze nervös sidd. Stellt Iech d'Zäit fir eng handschrëftlech Notiz (ze kréien) ze schécken fir déi Persoun déi Dir wëllt kompenséieren. Schreift Iech eng Notiz zu Ärer Tante sot, wéivill Dir Äre leschte Besuch huet. Schéckt eng E-Mail op e Kollektiv louche eng gutt Aarbecht am Büro. Schéckt eng Kaart déi soen Iech eng Gutt. Schreifend Schreifdeeg gëtt geschriwen genausou Auswierkunge - a ville méi.
6. Kompliméieren Mat Är Aen
Eng laang Linn ass eng verstoppt Form vu Kompliment. Dës Typen vu Stären arbéieren am beschten wann Dir op engem Datum kënnt. Am Wesst ass Dir mat der Iddi kommunizéieren datt Dir Är Aen net vun der anerer Persoun ze huelen.
Gitt sécher datt Dir nëmmen den Zärenkäschten vum Kompliment benotze wann Dir et duerstellt, wéi wann Dir mat engem, deen Dir wësst, och an Iech zitt.
7. Kompliment am Text
Kanns du Kompliment am Text? Jo natierlech. Just behalen se relativ kuerz, a vermeiden d'Texter benotzt. Wësst Dir datt net jiddereen regelméisseg hire Telefon regelméisseg kontrolléiert, also fillt Iech net schlecht, wann Dir eng Äntwert direkt net erreechen. Denken déi gëllene Regel vu Komplimenter - sie ginn net erreechbar fir eppes ze kréien, just fir datt déi aner Persoun gutt wär.
8. Ready Made Made Compliments
Sidd Dir e Gefill vu Komplimenter an Ärem Stot? Gitt et einfach op jiddereen, andeems Dir Pläng gemaach hutt fir d'Leit ze sammelen an ze deelen.
Schreift e Printable Schëppelblatt mat Komplimente fir datt Dir ufänken kënnt. Oder, erlabe e Komplimentar, mat Iddien wéi "Dir sidd erstaunlech", "Dir sidd inspiréiert" oder "Dir sidd wonnerbar." Gestalten hir fir Är Famill an Dir hutt eng lëschteg Zäit ze verdeelen déi Komplementatioune déi Dir zesumme gemaach hutt.
9. Technologie fir Komplementatiounen
Et gi souguer Appë fir Komplimenter ze maachen! D'"Kindr" App erlaabt Iech och Komplementatioune mat anere Benotzer vun der App ze deelen. Oder, Dir kënnt deelhuelen Komplimenter op sozialen Netzwierkplazen. Wann Dir e Kompliment op der Mauer vun engem Facebook Frënd postéiert, all seng Frënn kucken dat, wat et vill méi Gewiicht ginn.
10. froe jiddereng fir Hëllef als Kompliment
Ee vun de einfachsten a mächtegsten Weeër fir en Kompliment ze bidden ass jemo ze froen fir Iech ze hëllefen eppes ze maachen. Am Prinzip soen Dir déi Persoun, datt Dir hir Fäegkeeten a Fäegkeeten huet, ouni direkt ze soen. Frot Iech eng Meenung, Hëllef mat Technologie, oder Rotschléi iwwer eng Situatioun déi beonrouegend sinn. Déi aner Persoun schmeckt mat Iech, datt Dir geduecht huet, him ze froen.
A Wuert From
Wann Dir mat sozialer Angschtstress liewen, kënnt Dir et schweier fir Komplimenter ze bidden. Start kleng andeems een einfache Kompliment fir jiddereen kënnt deen Dir gutt kennt. Gitt Är Wee vun do aus Richtung méi schwieregste Typen vu Komplimenter. Mat der Zäit wäert Dir feststellen datt den Akt vu Komplimenter méi einfach a méi natierlech gëtt.
Quell:
> Ahrens LM, Mühlberger A, Pauli P, Wieser MJ. Ongewéinlech visuokortär Diskriminatioun vu sozial sozial conditionnéierten Reizen an der sozialer Angscht. Soc Cogn Affekt Neurosci . 2015; 10 (7): 929-937.
> Lissek S, Levenson J, Biggs AL, et al. D'erhéite Angscht Konditioun op sozial sozial relevante Stéierungen an der sozialer Angststress. Am J Psychiatry . 2008; 165 (1): 124-132.
Psychologie Heute. 9 Typen vu Komplimenter a firwat se schaffen (oder net).
Psychologie Heute. D'Art vum Kompliment.
Universitéit vu Minnesota. Amerikanesch Kompliment.