Rhodiola rosea - allgemeng bekannt als "roseroot", "gëllene Root" oder "Arktiswurzel" - ass eng méijähreg Planz gebierteg zu Nordeuropa an Asien. Herbaliste mengen dat et e Adaptogen ass, wat bedeit datt et hëlleft den Kierper hëlleft mat Stress.
Wéi funktionnéiert et?
Obwuel et net ganz verstan wéi wéi R. rosea d'Depressioun opléise kann, ass eng 2009 Studie festgestallt, datt et e potente Inhibitor vun Monoamin-Oxidase A a B.
Wann d'Aktivitéit vun dësen zwee Substanzen gespaart gëtt, sinn Neurotransmitter - wéi Serotonin, Norepinephrin, a Dopamine - net zerglatze kënnen, déi méi vun hinnen ginn ze ginn. Well Mangel vun dësen wichtege Chemikalien mat der Depressioun verknëppelt ginn, mat méi vun hinnen kann hëllefen d'Stëmmung ze verbesseren.
Effektiv Behandlung vun Depressiounen
Obschonn d' R. rosea scho wäit an Russland a Skandinavien studéiert gouf, war et vill vun dësen Recherchen an englesch. Et ass nëmme méi wéi am leschte Joerzéngt oder esou datt europäesche an amerikanesch Fuerscher ugefaangen hunn dëst Kraider unzefänken, sou datt et nëmmen e puer englesch Sprooche studéiert, déi hir Effektivitéit als Antidepressiva behandelen.
Ënner dëse Studien huet eng handvoll Béierstudien gemellt datt et scheinbar antidepressive Effekter hutt. Zousätzlech, wa se mat tricyclesche Antidepressiva kombinéiert gouf, koum et zu enger Reduktioun beides antidepressant Nebenwirkungen an Depressiounssymptomen.
Bis elo ass et nëmmen eng Studie, déi iwwer säin antidepressant Effekt bericht, wann et eng eenzeg Therapie benotzt. Patienten an dëser Studie hunn eng statistesch signifikant Verbesserung vun der Symptomer am Verglach mam Placebo erliewt . Am Allgemengen sinn déi Resultater awer ganz ganz virsiichteg an et ass ze fréi ze soen, ob d' R. rosea als effektive Behandlung vun Depressioun empfohlen gëtt.
Ass et sécher a gutt toleréiert?
R. rosea schéngt e excellenten Profil ze hunn.
Seng Affektiounseffekter sinn ongewéinlech an mëll an allergesch, Reizbarkeet, Insomnia, Schlofstéierunge, Liicht Träim, Müdegitéit an onsympathesche Sensatiounen, virun allem bei méi héije Dosen.
R. rosea scheint net mat anere Medikamenter ze interagéieren, obwuel e Potenzial kéint existéieren fir en geféierleche Opbau vu Serotonin, genannt Serotonin-Syndrom, wann et a Verbindung mat aner Medikamenter benotzt gëtt, déi och Serotonin erhéijen, wéi aner Antidepressiva .
Schwangerschaft a Stillen
Kee Beweis fir seng Sécherheet während der Schwangerschaft a Stillen ugeet ze kréien, dofir ass et zu där Zäit net ze recommandéieren.
Source:
Iovieno, Nadia, Elizabeth D. Dalton, Maurizio Fava a David Michoulon. "Second-Tier natierlech Antidepressiva: Iwwerpréiwung an Kritik." Journal of Affective Stéierungen . 130 (2011): 343-357.