Leit mat der posttraumatescher Stresserkrankung (PTSD) erliewen e puer psychologesch Schwieregkeeten wéi Depressioun , aner Angststörungen an d' Substanz benotzt Problemer ; Et ginn awer och un dës psychologesch Schwieregkeeten, och Leit mat PTSD kënnen e wahrscheinlech méi physesch Gesondheetsproblemer erliewen.
PTSD an Physikalesch Gesondheet Problemer
D'Studien hu fest fonnt datt am Verglach mat denen ouni PTSD Leit mat PTSD méi e wahrscheinlech e puer physesch Gesondheetsproblemer erliewen, wéi zum Beispill:
- Arthritis
- Heart-related Problemer a Krankheet
- Respirativ Systemproblemer a Krankheet
- Verdauungsproblemer a Krankheet
- Reproduktiv Systemproblemer
- Diabetis
- Pain
Awer d'Quantitéit vun de physikalesche Gesondheetsproblemer, déi fonnt gi mat PTSD, ass et net verwonnerlech datt Leit mat PTSD fonnt goufen benotzt a gesond sinn a gesond sinn wéi Leit ouni PTSD.
Wéi sinn d'PTSD an d'physikalesch Gesondheet Probleemer?
D'Studien hu fest fonnt datt et eppes ass eenzegaarteg zu PTSD (anescht wéi einfach an enger traumatescher Veranstaltung) ausgesat ginn, déi Leit mat engem Risiko fir d'Entwécklung vu physikalesche Gesondheetsproblemer setzen, a verschiddener Theorien goufen proposéiert ginn fir dës Verbindung ze erklären.
Et ass virgeschlo ginn datt eng Rei Faktoren interagéieren, fir de Risiko fir physikalesch Gesondheetsproblemer bei Persounen mat PTSD z'erhéijen. PTSD huet enorm physesch an emotional Belaaschtung fir eng Persoun. Zum Beispill, wéi virdrun et scho gesot hunn, Leit mat PTSD tendéieren eng Rei vu stresseg psychologesche Schwieregkeeten wéi Depressioun an aner Angststéierungen .
Zousätzlech kënnen d'Leit mat PTSD méi risikolare a gesondheetleche Kompromëss verlaangen, wéi Alkohol a Medikamenter . D'Hyperärsymptomatik vum PTSD kënnen och jemanden an engem stännegen Stress an Angscht zitt. All dës Faktoren kënnen dann kombinéieren fir enorm Stress a Stress op de Kierper vun der Persoun ze erhéijen, andeems de Risiko fir physikalesch Gesondheetsproblemer a Krankheet erhéicht gëtt.
Verbessert Är Gesondheet
Wann Dir PTSD hutt, kann Är kierperlech gesellschaftlech Gefor sinn. Duerfir ass et wichteg ze behandelen fir PTSD ze behandelen. D'Anxiety Disorder Association of America stellt eng Lëscht vun Therapeuten iwwer den USA, déi an der Behandlung vun PTSD spezialiséiert sinn. Duerch d'Reduktioun vun den psychologeschen Schwieregkeeten, déi mat PTSD ass, reduzéiert Dir Äert Risiko fir e puer physesch Problemer.
Als Deel vun Ärer Behandlung fir PTSD kann et och wichteg sinn fir d'Fokussioun op e léif Liewensmëttelen ze léieren. Eng gesonde Ernährung, Bewegung a Beseauschteren vu schlechte Gewunnechten (zum Beispill d'Fëmmen opzehänken ) däerf Är Gesondheet net nëmmen verbesseren, awer och Är Stëmmung. Behavioral Aktivatioun ass eng Technik déi e einfach Wee fir de Niveau vun Aktivitéit an Ärem Liewen ze erhéijen, hëllefen Iech Är Ziler z'erreechen an PTSD Symptomer ze reduzéieren .
Quell:
> Boscarino, JA (1997). Krankheeten tëschent Männer 20 Joer no enger Expositioun vu schwieregen Stress: Auswierkungen fir klinesch Recherche an Dokter. Psychosomatesch Medizin, 59 , 605-614.
> Boscarino, JA, & Chang, J. (1999). Electrocardiogram onnormalitéits ënner Männer mat Stress-psychiatresche Stéierungen: Auswierkungen fir koronare Häerzkrankheeten an klinesch Recherche. Annalen vun der Behavioraler Medizin, 21 , 227-234.
> Clum, GA, Calhoun, KS, & Kimerling, R. (2000). Associatiounen tëscht Symptomer vun Depressioun a posttraumatesche Stress Stralung a selbstberechtegten Gesondheetszoustand bei sexuell belagerten Fraen. Journal of Nervous an Mentalkranke, 188 , 671-678.
> Goodwin, RD, & Davidson, JR (2005). Selbstberechtegt Diabetis a posttraumatesche Stress Stierfsystem bei Erwuessener an der Gemeinschaft. Präventiv Medizin, 40 , 570-575.
> Green, BL, & Kimerling, R. (2004). Trauma, PTSD an Gesondheetszoustand. An PP Schurr & BL Green (Eds.), Konsequenzen vun de physikalesche gesetzleche Konsequenzen vun der Expositioun fir extreem Stress (S. 13-42). Washington DC: American Psychological Association.
> Kimerling, R., Clum, GA, & Wolfe, J. (2000). Bezéiunge mat der Trauma Belaaschtung, chronesch posttraumatesche Stress Stierfsymptom, a selbstberechtegten Gesondheetsberäich bei Fraen: Réplication an Extensioun. Journal of Traumatesch Stress, 13 , 115-128.
> Norman, SB, Means-Christensen, AJ, Craske, MG, Sherbourne, CD, Roy-Byrne, PP, & Stein, MB (2006). Associatiounen tëscht psychologescher Trauma a kierperlecher Krankheet an der Primärversuergung. Journal of Traumatic Stress, 19 , 461-470.
> Schnurr, PP, Friedman, MJ, Sengupta, A., Jankowski, MK, & Holmes, T. (2000). PTSD an Auslagerung vu medizinesche Behandlungsdéngscht ënner de männleche Vietnam Veteranen. Journal of Nervous an Mentalkranke, 188 , 496-504.
> Schnurr, PP, & Green, BL (2004). Bezuelt Bezéiungen tëscht Traumatismus, post-traumatesche Stress Stralung a Gesondheet Resultater. Fortschrëtter op Mind-Body Medicine, 20 , 18-29.
> Schnurr, PP, Spiro III, A., & Paris, AH (2000). Physiker-diagnostizéiert Krankheete Bezierke fir PTSD Symptomer bei alen männlechen Militärveteranen. Psychologie, 19 , 91-97.