D'Leit hunn éischter Konsequenz an hiren Iwwerzeegungen a Wënschstonnen. Also, wat passéiert wann ee vun Äre Iwwerzeegungen Konflikter mat engem aneren ustrengende Glawen ass? Oder wat passéiert wann Dir eng Verhalensfuerderung beschäftegt, déi am Konflikt mat Äre Glawen sinn?
De Begrëff kognitiver Dissonanz gëtt benotzt fir d' Gefiller vun der Unerkennung ze beschreiwen , déi aus zwee Konfliktvitéit besteet.
Wann et en Inconsistenz tëscht Iwwerzeegungen a Verhalen ass, muss eppes änneren fir d'Dissonanz ze eliminéieren oder ze reduzéieren.
Laut dëser Theorie erliewen d'Spannungen oder d'Unerkennung, wann hir Iwwerzeegungen oder Hänn net mat hirem Verhalen passen. D'Leit hunn éischter Konsequenz an hiren Iwwerzeegungen a Wënschstonnen. Wann et Ënnerscheeder tëscht Iwwerzeegungen oder Verhale gëtt, muss eppes ännere fir d'Dissonanz ze eliminéieren oder ze reduzéieren.
Wéi genau kognitiv Dissonanz funktionnéieren a wéi befaasst et wéi mir denken a behuelen?
Definitioun
De Psychologe Leon Festinger huet eng Theorie vun der kognitiver Dissonanz proposéiert wéi d'Mënsche eng intern Konsequenz erreechen. Hien huet proposéiert, datt d'Leit e internen Bedierfnes garantéieren datt hir Iwwerzeegungen a Verhalen si konsequent. Inconsistent oder konfliktgläichen Iwwerleeungen féiert zu der Dacharmonie, déi Leit beméien sech ze vermeiden.
An sengem Buch A Theory of Cognitive Dissonance erkläert Festinger, "Kognitiv Dissonanz kann als anhängem Konditioun gesehen ginn, déi zu Aktivitéit orientéiert fir d'Reduktioun vun der Dissonanz orientéiert just wéi den Hunger fir d'Aktivitéit orientéiert ass géint d'Hannerreduktioun.
Et ass eng ganz aner Motivatioun vun deem wat den Psychologen benotzt gi mat, mee wéi mir se gesinn, mä awer staark. "
Influencen Faktoren
De Grad vun der Dissonanz D'Erfahrung vun de Leit kann u verschiddene Faktoren hänken, wéi och mir schätzen e bestëmmte Glawen an de Grad, zu deem mir eis Iwwerzeegungen onkonsequent sinn.
D'total Kraaft vun der Dissonanz kann och vu verschiddene Faktoren beaflosst ginn.
- Kognitioune déi méi perséinlech sinn, wéi d'Iwwerzeegungen iwwer d'Selbst, tendéieren zu enger grousser Dissonanz.
- D'Wichtegkeet vun de Kognitiounen spillt och eng Roll. Saachen déi d'Iwwerzeegungen betraff sinn, déi héich gehuewelt ginn typësch zu enger méi grousser Dissonanz.
- D'Verhältnisser tëscht d'dissonant Gedanken an d'Konsonant Gedanke kënnen och eng Roll spillen wéi staark d'Gefühle vun der Dissonanz sinn.
- Wat méi grouss ass d'Kraaft vun der Dissonanz, de méi Drock ass fir d'Gefiller vun der Unerkennung ze entfléien.
Kognitiv Dissonanz kann oft e staarken Afloss op eise Verhalen an Aktiounen hunn. Loosst ufänken no e puer Beispiller ze kucken wéi dësen funktionnéiert.
Beispiller
Kognitiv Dissonanz kann op ville Beräicher vum Liewen stattfannen, awer et ass besonnesch evident an Situatiounen wou d'Behuele vum Individuum Konflikte mat Iwwerleeungen, déi integral zu senger oder hier Identitéit sinn. Zum Beispill kuckt eng Situatioun, wou e Mann deen e Wäert op eng ëmweltgerecht Verkeefsplaz kaaft, e just e neie Auto kaaft deen hien duerno entdeckt kritt huet kee grousse Gasdossier.
De Konflikt:
- Et ass wichteg fir de Mënsch ëm d'Ëmwelt ze këmmeren.
- Hien dréit e Auto deen net ëmweltfrëndlech ass.
Fir dës Dissonanz tëscht Glaawen a Verhalen ze reduzéieren, huet hien e puer verschidden Entscheedungen. Hien kann den Auto verkafen an en aneren erliewen, deen méi Gasdiskussioun kritt oder hien seng Betonnung iwwer d'Ëmwelt verantwortlech reduzéieren kann. Am Fall vun der zweeter Optioun kéint seng Dissonanz weider miniméiert ginn duerch Engagement an Aktiounen, déi d'Auswierkunge vum Fuerderung vun engem gasdäppegen Autosfuerderen reduzéieren, wéi zum Beispill d'öffentlech Transportmëttel méi oft maachen oder säi Motorrad ze fueren fir un engem Occasioun ze schaffen.
E méi gemittlech Beispill vun der kognitiver Dissonanz geschitt bei den Akafungsentscheedungen déi mir regelméisseg maachen. Déi meescht Leit wëllen de Glawe vertrauen datt se gutt Choix maachen .
Wann e Produit oder Artikel deen eis kaaft dréit schlecht aus, ass et Konflikter mat eise bisher bestehende Glawen iwwer eis Entscheedungsfäegkeeten .
Méi Beispiller
Am 1957 vum Buch A Theory of Cognitive Dissonance proposéiert d'Festinger e Beispill, wéi en Individuum kéint mat Dissonanz bezuelen mat engem gesondheetleche Verhalen . Déi Leit, déi fëmmen, kënne weiderhëllefen, och wa se wëssen, datt et schlecht ass fir hir Gesondheet. Firwat géift jemols weider am Verhalen am Verhalen wat se wëssen, ass ongesonder.
Laut Festinger huet eng Persoun kéint entscheeden datt se Fëmmen méi wéi d'Gesondheet an d'Fëmmen ophalen, wéi de Verhalen "et wäert ass" an d'Risiken an der Beliichtung.
Eng aner Manéier fir dës Dissonanz ze erhalen ass déi potenziell Nodeeler ze minimiséieren. De Fëmmert kéint sech selwer iwwerzeegen datt déi negativ gesondheetlech Effekter iwwersetze waren. Hien hätt och säi Gesondheetszoustand verbreet mat him ze soen datt hien net all méiglech Risiko drun kënnt.
Schlussendlech huet Festinger proposéiert datt de Fëmmert versiche kann, sech selwer ze iwwerzeegen datt wann hien net fëmmen ophëlt, da wäert hien Gewiicht gewannen, wat och gesondheetlech Risiken presentéiert. Duerch dës Erklärungen ass de Fëmmert d'Dissonanz ze reduzéieren an de Verhalen weiderzegoën.
Wéi ze reduzéieren
Laut der Festinger Theorie vun der kognitiver Dissonanz versich de Leit, Konsequenz an hiren Gedanken, Iwwerzeegungen a Meenungen ze fannen. Also wann et Konflikter tëscht Erleegungen gëtt, ginn d'Leit Schrëtt fir d'Dissonanz a Gefühle vu Benodeel ze reduzéieren. Si kënne goën wéi et e puer verschidden Weeër maachen.
Et ginn dräi Haaptstrategien fir d'kognitiv Dissonanz ze reduzéieren oder ze minimiséieren:
- Focus op méi staatlech Iwwerzeegungen, déi d'Dissonescht Glaawen oder Verhalen iwwerwannen.
Zum Beispill, Leit, déi léieren datt d'Treibhaf vun den Treibhauseffekt op déi globale Erwiermung erleedegen, kënnen d'Gefiller vun der Dissonanz erliewen, wann se e gasgänglëen Gefier leeden. Fir dës Dissonanz ze reduzéieren, kënnen se nei Informatioun këmmeren, déi d'Verbindung tëscht Treibhausgasen a globale Erwiermung ugeet. Dës nei Informatioun kéint déiselwecht sinn, d'Unerkennung an d'Dissonanz ze reduzéieren déi d'Persoun erliewt. - Reduktioun vun der Wichtegkeet vun engem anere Konflikt.
Zum Beispill kann e Mënsch, deen iwwer seng Gesondheet gesuergt huet, gestéiert ginn ze léieren, datt d'Sëtz während länger Zäit an der Vergaangenheet mat enger verkierter Liewensdauer verbonne sinn. Zënter datt hien de ganzen Dag an engem Büro ze schaffen an e ganzt Zeechen ze verhandelen ass, ass et schwiereg fir säi Verhalen ze änneren, fir seng Gefühle vu Dissonanz ze reduzéieren. Fir sech mat de Gefiller vun der Unerkennung ze beschäftegten, kéint hien awer e Wee fannen fir säi Verhalen ze justifiéieren, andeems hie glaubt datt seng aner gesond Verhalen sech fir säi gréissten Zëmmerstil passen. - Äert Konflikt gleewen, sou datt et konsequent mat anere Glawen oder Verhale gëtt.
Äert Konfliktiver Erkenntnes ass eng vun den effektivsten Weeër fir d'Dissonanz ze handhaben, awer et ass och ee vun de schwéiersten. Besonnesch am Fall vun déif gehalene Wäertungen an Iwwerzeegungen ass d'Ännerung ka schwéier schwiereg ginn.
A Wuert From
Kognitiv Dissonanz spillt eng Roll bei vill Wäertbestëmmungen, Décisiounen an Evaluatiounen. D'Wëssen iwwer d'Konflikter iwwer Geleeënheet, den Entscheedungsprozess ze beaflossen, ass e super Wee fir Är Kapazitéit fir méi séier a méi präzis Entscheedung ze verbesseren. Mismatches tëschent Äre Iwwerzeegungen an Är Handlungen kënnen zu Gefaangene vu Schlechten erënneren, awer dës Gefiller kënnen heiansdo zur Verännerung an dem Wuestum féieren. A verschiddenen Instanzen wäerte mer einfach e Wee fannen fir de Konflikt weg ze rationaliséieren, awer a ville Fäll kënnen Dir Äert Glaach oder Äert Verhalen änneren, fir déi zwee konsequent ze maachen.
Zum Beispill, wann Dir gleewt datt d'Ausübung wichteg fir Är Gesondheet ass, awer Dir selten Zäit fir kierperlech Aktivitéit maachen, kënnt Dir kognitiv Dissonanz erliewen. Dës entstinn Entstammung kann Iech zu Relief ze sichen duerch Erhéijung vun der Ausmooss déi Dir all Woch kritt. An dësem Fall ännert Äert Verhalen Äert Verhalen mat Ärem Glawen a verringert d'kognitiv Dissonanz, déi Dir erliewt, kann eng positiv Roll spillen an Ärem Liewen a Gesondheet.
> Quell:
> Baumeister, RF & Bushman, B. Sozialpsychologie a Mënscherechts. Belmont, Kalifornien: Thompson Wadworth; 2008.
> Cooper, J. Kognitiver Dissonanz: 50 Joer vun enger klassescher Theorie . London: Sage Publications; 2007.