Eng Blummenkraaft, de St. John's Schwoer ( Hypericum perforatum ) gouf genannt, well déi glécklech giel Blummen di éischt fir den Éischte John de Baptist Gebuertsdag bléie loossen. D'Wuert "Schatz" heescht "Planzen" an alem English.
Firwat benotzen d'Leit de St. Johannes säi Wuert?
D'Leit hunn honnerte vu St. John's gewuess. Haut ass de populäre Kraider oft benotzt fir d'Symptomer vun der Depressioun ze erliichteren, awer et gëtt och fir déi folgend Gesondheetsproblemer exploréiert:
- Anxiety
- Menopause -relatiséiert Symptomer
- Premenstrual Syndrom (PMS)
- Saisime Affektive Stéierungen
- Fëmmen opzehalen
Ee Ueleg, deen aus St. John's Creme gemaach gouf, gouf och topisch fir eng Wonn fir heelen an fir vill verschidden Hautproblemer wéi Ekzeme an Hämorrhoiden benotzt.
D'Virdeeler vum St. Johannes säi Wuert
1) Depressioun
Obwuel d'Virdeeler vum St. John's Wort nach ëmmer nogekuckt ginn sinn, gesäit d'Beweiser datt den St. John's Wort méi effektiv ass wéi e Placebo bei der Milderung vu mild an moderat Depressioun. Eng 2015 Studie, déi an den Annals of Family Medicine publizéiert gouf , huet iwwerpréift, ob d'Antidepressiva méi effektiv ass wéi e Placebo an engem Grondversuergung. Fir d'Analyse goufen d'Wëssenschaftler zu 66 verëffentlecht Studien (mat insgesamt 15.161 Parten) gepréift an fonnt datt d'Antidepressiva-Medikamenter an d'St. John's Exkurs méi effektiv ass wéi e Placebo.
De St. John's Schwoer ass mat mëttleren Ausfälle verknëppelt wéinst negativen Effekter am Verglach zu tricyclic a tetracyclesche Antidepressiva, selektive Serotonin-Reuptake-Inhibitoren (SSRIs), engem Noradrenalin-Wiederef-Inhibitor (NRI), e Serotonin-Noradrenalin-Wiederkommeren (SNRI; Venlafaxin) a Noradrenergie an spezifesch serotonergetescht Antidepressivantien (NaSSAs).
2) Major Depressioun
Déi kompenséiert Fuerschung iwwer St. John's Wort a grouss Depressioun beinhalt en Bericht deen an der Cochrane Database of Systematic Reviews 2008 publizéiert gouf. Fir den Rapport schockéiert d'Fuerscher 29 schonn verëffentlecht klinesch Verspriechen (mat insgesamt 5489 Mataarbechter), déi d'Effekter verglach St.
Den John ass zu engem Placebo oder standard Antidepressivmedikamente fir eng Dauer vu véier bis 12 Wochen.
An der Analyse hunn d'Autoren vun der Studie festgestallt, datt d'St. John's Extrakter méi effektiv sinn wéi e Placebo a si waren effektiv wéi standard Antidepressiva, awer de Kraider schénge vu menger Nebenwirkungen.
D'Autoren hunn an hirer Analyse festgestallt, datt d'Studien an de Sprooche schwätzt vu Länner (wou de St. John's Wort eng laang Geschicht gebraucht huet an ass oft vun Dokteren recommandéiert) huet méi positiv Resultater gemat wéi Studien an de Vereenegte Staaten an aner Länner.
Eventuell Effekter an Drogen Interaktiounen
St. John's Schockel gëtt allgemeng a Drogeriemarken, Liewensmëttelgeschäfter a Gesondheetsspezialitéiten verkaaft, wat Dir leet dass et sécher ass, datt d'Kraider eng ganz seriös Interaktioun mat enger grousser Zuel vun allgemeng benotzt Medikamenter hunn, well se et gebrach ass an der Liewer (et kann d'Effizienz vum Medikamenter reduzéieren, awer et kann och d'Effekter vun enger Medikamenter staark maachen).
Während déi laang Lëscht vun Medikamenter Antidepressiva, Warfarin, Hëtz a Kalle Medizin, Immunosuppressanten, Orale Kontrazeptiva, Medikamenter fir Kriibs, Herzbedingunge a HIV / AIDS, Medikamenter, Bluttdinner a Antibiotika, och vill Kraut an Ergänzungen, Dir sollt Är Dokter an Apdikist konsultéieren, ier Dir et mat Medikamenter oder Ergänzung hutt.
Wann Dir de St. John's Wort hält, während Dir och verschidden Antidepressiva benotzt (oder all Substanz, déi Serotonin erhéiht) ass mat dem Serotonin-Syndrom ass eng potenziell geféierlech Zoustänn aus engem Exzess vun Serotonin. Symptomer kënne Verwiesslungen, Fieber, Halluzinatiounen, Nausea, Verléiere vum Muskelkoordinatioun, Schwëtzen an Schäi sinn. Wann Dir irgendeng vun dësen Symptomer erleedegt, stoppt de St. John's Wort op a kuckt direkt medizinesch Opmierksamkeet. Certain Ergänzungen (wéi zB 5-Hydroxytryptophan (5-HTP), L-Tryptophan, an SAME) kënne och Serotonin erhéijen an sollt vermeet ginn.
St Johann Papp (mëndlech oder aktualiséiert) kann d'Sensibilitéit vun Ärer Haut an den Aen op d'Sonn sinn.
Wann Dir Är Konditioun hutt oder Medikamenter huelen, déi Är Hautempfindlechkeet fir d'Sonn sinn, erhéigen de Gespréich mat Ärem Dokter fir d'Risiken ze waache.
An der verëffentlechter Studie hunn déi heefegste Nebenwirkungen, déi mat der kuerderhand Mentalitéit vum St. John's Wort ergänzt ginn, mëllen Magen uginn, allergesch Hautreaktiounen, Mëssbrauch, Rëtschlosegkeet, Angscht, sexuell oder eerktile Dysfunktion, Schwindel, Lichtempfindlechkeet, Diarrho, Kribbelen, Duuscht, Kappwéi, an enger Verletzung vum Leber. Psychose ass e selten awer méiglech Neben Effet. Neben Effekter ass mat der aktueller Benotze verbonne sinn Haut Hautausschlag.
Wann Dir schwanger sidd, Stéifmëss, versicht ze begleeden, oder Dir mëndlech Kontraënnempfänger nëtzlech ass, ass et wichteg, mat Ärem Dokter ze schwätzen, ier Dir de St. John's Schwoeder benotzt.
Et ass iergendeppes Angscht datt de St. John's Schort Symptomer bei Persounen mat der Opmierksamkeetsdefizit-Hyperaktivitéit Sturung (ADHD) verschlechtert huet, bipolare Stéierungen (et kann Manie bréngen oder d'Radsport beschleunigen), grouss Depressioun, Schizophrenie (kann de Risiko vu Psychose erhéijen ), an der Alzheimer Krankheet. Et sollt net vun Organtransplantatiounsempfänger geholl ginn.
St. John's Wort däerf net bannent zwou Wochen virum eng geplangte Chirurgie geholl ginn. E puer Quellen, déi d'Benotzung vum St. John säi Wuert fir sechs Méint benotzt, kann zu Herkomplexen bei Persounen ënner enger Anästhesie ginn.
Déi bescht Linn
Wann Dir oder een deen Dir wësst, ass mat Depressioun geliewt, kënnt Dir verschidden Optiounen fannen fir Är Symptomer ze verwalten. D'Recherche op St. John's Wort ass verspriechen, et ass entscheedend dass Dir mat Ärem Gesondheetsassistent arbeidert a diskutéiere ob et e bëssche richteg ass fir Iech, anstatt et op Iech selwer ze probéieren. Verzöfung oder aktuell Standardbehandlung kann seriös Konsequenzen hunn. A wien déi laang Lëscht vun méiglechen Medikament Interaktiounen ass, ass et wichteg datt Dir all Är Gesondheetsbetreiber an Äre Apotheker solle soen, datt Dir eppes net mat der St. John's Wort interagéiert.
> Quell:
> Linde K, Kriston L, Rücker G, et al. Effizienz an Akzeptabilitéit vun pharmakologeschen Behandlungen fir depressive Stéierungen an der Primärsécherheet: Systematesch Rezessioun an Netzwerkechnik. Ann Fam Med. 2015 Jan-Feb; 13 (1): 69-79.
> Linde K, Berner MM, Kriston L. St John säi Wuert fir Majordepressioun. Cochrane Database Syst Rev. 2008 Okt 8; (4): CD000448.
Disclaimer: D'Informatioun op dësem Site ass nëmme fir Bildungszwecker beabsichtigt an ass net Ersatz fir Berodung, Diagnostik oder Behandler vun engem lizenzéierte Dokter. Et ass net fir all méiglech Präventiounen, Medikament interagéiert, Ëmstänn oder nach negativ Auswierkungen. Dir sollt prompt medizinesch Versuergung fir all Gesondheetsproblemer a kuckt Ären Dokter ze benotzen, ier Dir alternativ Medizin benotzt oder Dir Äert Regime ännert.