Emosiounsinvalidatioun ass enk mat dëser Stierfhëllef verbonne ginn
Vill Leit mat Grenzpersonal Perspektiv (BPD) hunn Erfahrungen vun der emotionaler Invalidatioun. Tatsächlech sinn e puer Experten iwwerzeegt datt emotional invalidéiert e Fakt ass, deen de Risiko vum Kand erhéijen d'BPD bei Adoleszenz oder Adulthood ze vergréisseren.
Wat ass Emosiounen Invalidatioun?
Emosiounsinvalidatioun ass wann Dir iergendeen kommunizéiert, datt Är Emotiounen net gëlteg sinn, net iwwerdriwwen oder irrational sinn oder sollten verbreet oder verstoppt ginn.
Zum Beispill, wann e Kand Angscht huet, kënnen se hir Elteren soen, "Stoppen, esou e Baby ze sinn, et ass näischt ze Angscht." Dëst ass eng emotional ongëlteg Äntwert; Et heescht net nëmme mat dem Kand kommunizéieren datt hir Emotiounen ongëlteg sinn, awer och datt se schwaach sinn fir Emotiounen ze hunn.
Alternativ kann en Elteren matdeelen: "Ech verstinn, datt Dir Iech Angscht hutt. Sot mir, wat passéiert ass fir Iech Angscht ze maachen. "Dëst ass e validéiert Reaktioun; Si erzielt d'Kand datt hir Emotiounen respektéiert ginn (och wann de Elterendeels vläicht net averstane sinn datt et e objektivt Grond ass Angscht ze hunn).
Emotionale Invalidatioun an Borderline Perséinlechkeetstyp
Vill Experten gleewen datt emotional Invalidatioun, besonnesch an Kand a Jugend, e Fakt ass, deen zu der Entwécklung vun der BPD féiert.
De Marsha Linehan, Dokter, de klineschen Psycholog, deen déi Dialektesch Behandlungs Therapie (DBT) entwéckelt huet huet proposéiert datt eng " emotional invalidéierend Ëmwelt " oder en Ëmfeld, wou seng emotional Reaktioun konsequent ongëlteg oder bestrooft gëtt, kann mat anere Faktoren interagéieren BPD.
An Dr. Linehan sengem Model Kanner, déi am Risiko fir d'Entwécklung vu BPD spéider am Liewen, gebuer ginn mat enger biologescher Prädisposition op staark emotional Schwieregkeeten. Leider kënne dës staark emotional Responsoën mat invalidéieren erfollegräicht ginn (wat awer net onbedéngt d'Form vu Missbrauch oder Vernoléissegkeet huelen kann ).
Et ass wichteg ze bemierken datt dëst Modell en Interaktioun tëscht den Emotiounen an der Emwelt ugeet. Well d'Kanner esou streng emotionale Responsoën zu Situatiounen huet, déi anerer net reagéieren kënnen, sinn hir Emotiounen méi e wahrscheinlech ongëltegt. Wann en Elterendeel oder Betreier d'Reaktioun vum Kand als Repressivatiounen interpretéiert, si wahrscheinlech mat Verhënnerungen ze reagéieren, déi d'emotional Reaktioun enttäuschen.
Leider enttäuscht d'emotional Schwieregkeete vun engem Kand, besonnesch wann dat Kand Temperament virgesäit fir staark Emotiounen ze hunn, wahrscheinlech net fir d'Kanner ze berouegen. Statt, ass et wahrscheinlech de Géigendeffekt - d'emotionale Responsabilitéit vum Kand gëtt erhéicht, wat zu enger Intensivéierung vun der Emotioun gëtt. Ausserdeem kann dëst Kand d'Chance opgräife fir ze léieren wéi hir Emotiounen effektiv verwalten ze kënnen, wat zu méi Emotionaler Dysregulatioun op d'Strooss féieren.
Emotional Invalidatioun Cause BPD?
Den Dr. Linehan sengem Modell vu BPD beinhalt d'emotional invalidatioun als ee Risiko Faktor, et gëtt e puer staark Beweiser fir eng Verbindung tëscht Kandheet an der BPD (Verschidde Formen vun Ofschloss, wéi emotional Vernoléissegkeet a kierperlech Missbrauch) sinn onseal aus der Emotze invalidéiert).
Et huet d'Fuerschung demonstriert datt BPD Symptomer mat Berichter vun der ongewéinlecher emotionaler Invalidatioun vun der Krankheet ass.
Mee et ass kee Wee fir ze wëssen ob emotional invalidatioun ass tatsächlech e Grond vun der BPD. Dëst ass well déi meescht vun der Fuerschung iwwer dëst Thema Retrospektive (dh datt de Fuerscher d'Persoun freet fir iwwer Erfahrungen ze berichten dat virdrun an hirem Liewen geschitt huet, déi Berichter kann ënnerholl ginn) a korreléierend (et heescht datt et eng Relatioun tëscht emotionaler Invalidatioun gëtt) an BPD awer kann net soen datt emotional invalidatioun eng Ursaach vu BPD ass).
Wéi Loved Ones Kann Emotional Validatioun sinn
Wann Dir jemanden mat BPD geléiert hutt an Dir dëst liest, da kënnt Dir bemierkt datt e puer vun Äre eegen Reaktiounen op Är Empfeel de gär huet, déi net gefeelt hunn.
Well eng Persoun mat BPD esou intensiv Reaktiounen op scheinbar kleng Evenementer ass, kann et ganz schwéier schwéier sinn ze validéieren. Allerdéngs léiere mir e puer Fäegkeeten fir emotional Validatioun vun de Responsen ze erhéijen d'tatsächlech Hëllef vun Ärer Lieblings-Reaktivitéit ze reduzéieren.
Fir ze léieren, wéi Dir Iech emotional ze validéieren (och wann Dir net averstan sidd), fannt Dir dësen Artikel iwwer d' Validitéit vun de Geeschter .
Quell:
Linehan MM. Kognitiv Verhaltensbehandlung vu Borderline Perséinlechkeetstyp . New York: Guilford, 1993.
Selby EA, Braithwaite SR, Joiner TE, Fincham FD. "Charakteristike vun der Borderline Perséinlechkeetstheorie, bewierkter Kannerentwéckelevalidatioun a Dysfunktioun am aktuellen romanteschen Bezéiungen." Journal of Family Psychology , 22 (6): 885-893, 2008.