De Programm selwer ass einfach, net einfach
Fir mech ass de ganze Al-Anon "Programm" sou einfach. Ech mengen, et ass wat Al-Anon fir mech gemaach huet - Dëss Saachen maachen esou vill méi einfach wéi ech se géif hunn.
Ech hu geduecht, datt ech an där Situatioun war, déi nach ni war. Ech hu geduecht datt ech eenzegaarteg war. Si hunn mir bei menger éischt Versammlung erzielt: "Wann Dir ëmmer nees zréck kënnt, héiert Dir eppes derzou héieren an Är Geschicht erzielen." Ech smileeg an huet gesot: Merci, mee dobannen denken ech: "Jo, richteg!"
Hien erzielt meng Geschicht
Déi nächst Nuecht war eng Beginners Gruppe déi recommandéiert gouf. Also, ech giff et wow! Nëmmen wéi déi éischt Versammlung mat nëmmen 7 Leit. Et waren 45 Mënschen do! Ech wollte eng Plaz fannen, fir am Hannergronn ze versteelen Ma si hunn alleguer an engem grousse Krees gesat. Ech war ze schiermeng fir eppes ze soen, also hunn ech zougehalen a gehofft fir eng Verännerung.
An de Schluss vun der Versammlung huet e Mann seng Hand geholl an ugefaang ze hunn a meng Geschicht erzielt! Ech hu geduecht datt mir bestuet waren dem selwechten Alkohol .
Hien huet gesot datt Al-Anon hien d'Tools benotzt huet fir se einfach ze halen. D'Slogans, déi sou simplistesch kléngt, awer wierklech d'Prinzipien vum Programm ganz einfach erënneren wéi Terme "Mind Your Own Business" an "Wéi Wichteg ass et?"
Benotzt d'Tools vum Programm
De Serenity Prayer fiert och op einfache Konditioune:
Gott, gitt mir d'Fräiheet
Ech akzeptéieren d'Saachen déi ech Kanonen änneren,
De Courage ze änneren, wat ech kann
A d 'Wäisheet, den Ënnerscheed ze kennen
Kann ech dës Situatioun änneren oder net? Ass et meng "Aarbecht" ze änneren? Oder as et meng Aarbecht just ze akzeptéieren?
Noutlosegkeet fir ze soen, wann hien duerch d'Verdeelung konnt ginn ech op Al-Anon ëmgesat. Hien huet et sou einfach gemaach an et war e Grond fir dës. Well wann Dir direkt richteg ass, ass et einfach - et ass einfach net ëmmer einfach.
D'Decisiounen esou einfach wéi méiglech
Während den Joeren, wéi ech d'Prinzipien vum Al-Anon-Programm an mengem Liewen setzen, hunn ech fonnt datt et wat mir gehollef huet, am meeschten war einfach Saachen ze halen. Wann ech eng Entscheedung hunn fir ze maachen, kënnt et zu enger einfacher Fro, ass et gutt fir mech oder ass et net?
Selwecht mat Bezéiungen. Wann ech d'Méiglechkeet hunn, nei Bezéiung ze kommen, se si sozial oder geschäftlech, ech probéieren et einfach ze halen. Ass dës Bezéiung gesond fir mech, oder ass et ongesonder?
Et ass erstaunlech, wéi onkomplizéiert Choixen kënne sinn, wann Dir se op hir einfachste Form ze briechen.
Sinn vun der Wahnsinn
Et huet mech vill, ville Wochen, fir ëmmer ze schwätzen am groussen Débiteur vun der Begriefung , obwuel ech schonn e puer vun den aneren Treffen hunn ech virgestallt. Wann ech endlech den Nerve opgespillt huet, an dat Ufänger begleet ze sinn ass et, well ech op de Punkt gekuckt hunn, wou ech wollt hunn, eppes ze dinn, deen et einfach fir den nächste Newcomer halen sollt - fir ze hëllefen ze hëllefen e puer Sënn aus dem ganze verréckt.
Just wéi jemols fir mech gemaach huet, als ech éischt war.
- BuddyT