De Code of Love Cracking
Fallen am Léift ass einfach. Bezéiungen si schwéier - och wat Hollywood versprécht eis ze verkafen. Wéi ëmmer soss an den Ëmweltschutz, Bezierke sinn Aarbecht. E puer Koppelen erwaarden d'Stuerm déi Erfolleg erwaart, während anerer einfach ausdrécken.
Wann et ëm d' Kupplung kommt, gëtt et keng Instruction Manual. Denkt drun datt de alen Spillmaart Mantra: Eréischt d'Léift ass, dann ass d'Bestietnis, da kommt esou a sou wéi e Babykierper?
Wann nëmmen et einfach sinn. Obschonn vill vun dëser traditioneller Trajectoire weidergeleet ginn, ginn ëmmer méi anescht ofgeholl. Fangere Koppele sinn bestuet, e puer si Kanner virum Éieregeheier a ville si keng Kanner hunn iwwerhaapt Kanner. All Bezéiung, wéi jiddereen, ass eenzegaarteg. Egal wéi de Wee wählt, wann et zu romantescher Bezéiung geet - et ass de Gaart oder iwwer Kontinenten - d'Inhalter vun der Léift an der Uwendung bleiwen im Wesentlechen d'selwecht. Wéi gutt Paien niewt dësen Etappen ass de Schlëssel.
Opgrond vun der Aarbecht vun den Top Neurologen an "Experten am Liewe", drënner sinn déi véier Etappe vun enger Bezéiung - vu Léift drop ze léiwen glécklech jemols no (oder fir eng Zäit) ze léieren, fir se effizient ze navigéieren an a wichtege wéi den Zwergen am léiwsten ze halen.
1. D'Euphoresch Bühne
Dëst ass Ären Gehir op d'Léift.
Fir de leschte Joerzéngten, Helen Fisher, Dokter, Neurologen an Senior Research Fellow am Kinsey Institut, an Lucy L.
Braun, Dokter, Klinesch Professer an Neurologie am Einstein College of Medicine zu New York, hunn d'Gehirer Aktivitéit vu Leit an der Léift studéiert, vu fréi zu deenen spéidere Stadien. Hat seet:
Am fréien Deel vun enger Bezéiung - de Stierfhond vun der Léift - d'aner Persoun ass de Zentrum vun Ärem Liewen. Dir verzeien alles an dëse fréi Stufen. Déi aner Persoun huet Feeler an Dir se se gesinn, awer et ass net wichteg. Vielleicht verloosse se hir schmutzeg Platen an de Spull, awer si maachen dech op d'mannst all Dag, also ass et okay. Gutt Saachen déi den negativen hier iwwerschreiden.
Eng vun de bedeitendsten Ergebnisser an hirem Gehirnkappstudien déi sech als Schlësselfaktor am Bezéiungsséil feststellen, beinhalt d'Brau bezitt sech als d' Ofhängegkeet vum negativen Uerteel. "An dëser friem Bühn weisen vill Leit e Verloscht vun Aktivitéit an der Préfrontal Cortex, dat ass de Gehier aus dem Gehir, deen mat negativem Uerteel vu Leit ze maachen huet." Déi méi laang e puer Koppel kann e Réckgrenz op negativ Beuerteger gegleeft hunn, wat besser d'Chancen vum Erfolleg.
Wéi si mat de Participanten gefollegt hunn, hunn se fonnt datt Koppelen, déi dräi Joer oder méi zesummen waren, haten déi amgaang Aktivitéit an dësem Deel vum Gehir. Vläicht fir eppes fir eis ze halen.
Wéi laang mengt d'romantesch Phase lescht?
Studien, laut Brown, hunn dës euphoresch Bühne geschat, iwwerall vu sechs Méint bis zwee Joer. Obwuel e klengen Deel vun der Bevëlkerung - ongeféier 15 bis 30 Prozent - se soen, si sinn ëmmer an der Léift, an et fënnt ëmmer wéi déi éischt sechs Méint, souguer no 10 oder 15 Joer méi spéit. "Mir wëssen net wat et ass. Ech denken net onbedéngt datt et se hir Séilwierker fonnt hunn. Ech denken et ass d'Persoun ", seet de Brown." Verschidde Leit hunn eng méi einfacher Zäit déi fréi Stécker ze retten.
Net ze soen datt de Rescht vu mir net kann. "
Mee fir d'allgemeng Bevëlkerung wäert d'Rëndung vun neie Léift eventuell an d'nächst Stäerkt ëmsetzen - dat vun der fréie Behaaptung.
2. D'fréie Befreiungsstudie
An der fréierer Etapp vun der euphorescher Léift, onbewosst Faktoren wéi Attraktioun an der Aktivatioun vum Belounungssystem iwwerhuelen. An Fisher a Brown's Studien huet de Gehir ofgesi vu Koppelen an de fréi Stufen der Léift ze gesinn héich Dopaminnema , déi chemesch, déi de Belounungssystem aktivéiert andeems en enge intensivem Vergnügen ausgeléist gëtt. Laut den Auteuren huet de selwechte Effekt op de Gehir, wéi Kokain.
An dëser nächster Stuf gëtt awer de méi evolutéierter Deel vum Gehir, iwwer de Ventral Pallidum, d'Regioun vum Gehir, mat Relatioun vu Geheimdéngschter, an d'Hënneren, Vasopressin an Oxytocin, déi heiansdo " Hormon ".
Also, wéi weess Dir, wéi Dir dës nächst Stuf erreecht hutt? "Dir kënnt schlofen!" Bräicht Braun. "Dir denkt net u [Äre Partner] 24 Stonnen am Dag. Et ass méi einfach, d'aner Saachen an Ärem Liewen ze maachen. "
Couples déi sech op d'mannst e Joer bestuet hunn, d'Léift anescht verschidd. "Et ass méi räich, déif, si kennen se besser", seet de Brown. "Mémorial ass integréiert - béid positiv an negativ - Dir sidd iwwer puer Schwieregkeeten erauskomm an Dir hutt e staarken Uschloss entwéckelt."
3. De Crisis Stage
Dëst ass d'Marque oder de Bruchpunkt fir déi meeschten Bezéiungen. Wat geschitt bei dëser Etapp ass wichteg fir wat nächst ass. Brown heescht dat als 'sieben Joer oder fënnef Joer Jucken'. "Bal all Verhältnisser hunn eng Drift aus enger Phase", seet se: "Entweder dech drénken oder du wäerts zesumme sinn. Dir braucht eng Kris, fir duerch ze kommen an zevill ze diskutéieren - Dir wuessen a geännert. "Fir e puer Koppelen, wou d'Kanner d'Gabel an der Strooss sinn, déi entweder d'Relatioun vergläichen oder e Stress ze verursachen datt d'Bezéiung fällt. Wann e Koppel fäerdeg bréngt mat Erfolleg ze iwwerwannen, ginn se dann op d'nächst Stuf vun der Däischterung.
4. De Deep Attachment Stage
Dëst ass de Rescht nom Stuerm. Dir kennt e bësse besser. Dir hutt duerch déi onendbare Ups a Downs gewiescht an Dir wësst Dir kënnt mat Krisen ëmzegoën. An Dir hutt e Plang gemaach wéi et mat hinnen an der Zukunft ëmsetzen kann.
Beim beschreift dës Etapp vun Bezéiungen, de Begrëff, deen de Brown ëmmer erëm bekräftegen, ass "roueg". "Wann d'Koppele ville Joere laang zesummen waren", seet se, "et ass ganz einfach ganz roueg. An et ass sécher. "
Dës Stuf kann eng laang Zäit daueren. Wann Dir Gléck kënnt, kann et e Liewen laang daueren.
Et bleiwen
Also, wéi kënne mer d'Léift bäibehalen, och e klengen Deel? Laut Forscher, ee vun den eenzeg effektiv Weeër fir de Funken am Liewen ze halen ass Neiheet. Studien, déi duerno e puer Koppel besicht hunn, hunn fonnt datt déi nei, spannend an erfollegräich Aktivitéiten zesummen eng enorm Virdeeler fir Bezéiungen hunn.
Dr. Art Aron, ee vun de Fisher a Browns Chefpartner, a seng Fra, huet den Dr. Elaine Aron den "Self Expansion Model" entwéckelt, deen Inspiratioun an déi fréi Stufen vun der Léift erliewt an deelweis erklärt firwat d'éischt puer Méint vun engem neie Bezéiung ass esou beléift. "Wann Dir eng Relatioun hutt, kënnt Dir wuertwiertlech erhuelen, wien Dir sidd. Dir sidd op / deelt an der Perspektiv vun Ärer Partnerin op der Welt zousätzlech zu Ärem eegenen, hiren sozialen Zoustand, hir Ressourcen. D'Virdeeler vun neien an erfollegräichen Erfarungen sinn enorm. An si leschter. "
D'Hellegkeet vum Uerteel, d'Erhéijung vun de fréie Stufen an d'Erweiderung vun der Neiheet, ka just de Schlëssel fir de Code vun der dauerhafter Léift.
> Quell:
> Aron, A., Aron, EN, Heyman, RE, Norman, CC, & McKenna, C. (2000). De gemeinsame Participatiounspart vun de Coupë bei Romaner an erwierblech Aktivitéiten an erfuerderlech Relatiounen. Journal of Perséinlechkeet a Sozial Psychologie, 78, 273-284.
> Interview mam Lucy L. Brown, Dokter. (Abrëll, 2018).