Positiv Psychologie ass ee vun den neie Branchë vun der Psychologie fir erëm z'erreechen. Dëst spezielle Beräich Psychologie fokusséiert op wéi d'Mënschen hëllefe gedeeft ginn an e gesonde glécklecht Liewen leet. Während vill aner Filialen vun der Psychologie tendéieren zu der Dysfunktioun an anormalen Verhalensgeriicht , gëtt d'Psychologie op d'Hëllef vun de Leit méi glécklech.
Martin Seligman a Mihaly Csikszentmihalyi beschreiwen déi positive Psychologie op déi folgend Manéier: "Mir gleewen dat eng Psychologie vu positiven mënschlechen Fonktionnementer gëtt, déi en wëssenschaftleche Verständnis an efficace Interventiounen erreeche fir datt Leit an Individuwen, Familljen a Gemeinschaften ze bauen."
Während den läschten zéng Joer ass allgemenge Interesse an der positiver Psychologie enorm immens gewuess. Haut si vill a méi Leit op der Sich no Informatiounen iwwer wéi se méi erfaasst ginn an hir voll Potenzial erreechen kënnen. Interessant am Thema huet och op College Campusen erhéicht. 2006 huet de Harvard Course op positiv Psychologie d'populärer Klass am Universum. Fir den Terrain vun der Positiver Psychologie ze verstoen, ass et wichteg ze starten ze léieren, méi iwwer seng Geschicht, grouss Theorien an Applikatiounen ze léieren.
D'Geschicht vu Positiver Psychologie
"Virun zwee Jorhonnert war d'Psychologie dräi verschidde Missiounen: d'Häerzkrankheeten, d'Liewen vun allen Leit méi produktiv a fäerdeg ze maachen, an eegent Talent ze identifizéieren an ze vervollstännegen", schreift Seligman 2005. Kuerz duerno nom Zweete Weltkrich huet de primäre Fokus vun der Psychologie verschéckt déi éischt Prioritéit: Behandlungen onnormal Verhalen a geeschteg Krankheet .
Während den 1950er hunn d'humanistesch Denker wéi Carl Rogers , Erich Fromm a Abraham Maslow d'Interesse an deenen zwee anere Gebidder erweidert duerch d'Theorien déi sech op Gléck an déi positiv Aspekter vun der menschlecher Natur konzentréiert haten.
1998 war Seligman President vum American Psychological Association gewielt a positiv Psychologie d'Thema vu sengem Begrëff ginn.
Haut Seligman gëtt haut als Papp vun der moderner positiver Psychologie betraff. Am Joer 2002 gouf déi éischt Internationale Konferenz iwwer Positive Psychologie stattfonnt. 2009 huet den éischte Welthauskongreß op Positiver Psychologie zu Philadelphia stattfonnt an huet Gespréicher vum Martin Seligman a Philip Zimbardo gemaach.
Wichtegst Leit an der Positiver Psychologie
- Martin Seligman
- Mihaly Csikszentmihalyi
- Christopher Peterson
- Carol Dweck
- Daniel Gilbert
- Kennon Sheldon
- Albert Bandura
- CR Snyder
- Philip Zimbardo
Grousse Suen an der Positiver Psychologie
Verschidde vun de wichtegsten Themen vun der Interesse an der positiver Psychologie sinn:
- Glécklechkeet
- Optimismus an Helplessheet
- Mindfulness
- Flow
- Charakter Stärken a Tugenden
- Hope
- Positiv Denken
- Resilience
Recherche vun der Psychologie
E puer vun den Haaptresultater vun der positiver Psychologie sinn:
- D'Leit sinn generell glécklech.
- Geld brauch net onbedengt Wuelbefannen, mais Geld fir aner Leit ze bréngen kann d'Mënschen glécklech maachen.
- E puer vun de beschte Weeër fir Enttäuschungen a Réckschlag ze bekämpfen ass staarken gesellschaftleche Bezéiungen a Charakterstäerkt.
- Aarbecht kann wichteg fir Wuelfillen sinn, besonnesch wann d'Leit eng Aarbecht maachen, déi objektiv a sinnvoll ass.
- Wann d'Glécklechkeet vun Genetik beaflosst gëtt, kënne Leit léieren mat méi optimisteschen, Dankbarkeet an Altruismus .
D'Applikatioun vu positive Psychologie
Positiv Psychologie kann eng Rei vun Real-Welt Applikatiounen an Gebidder beinhalt wéi Ausbildung , Therapie, Selbsthilfe, Stressmanagement a Problemer am Aarbechtsplaz. Mat Strategien aus positiver Psychologie, Léierpersonal, Coaches, Therapeuten, an Employeuren kann aner motivéieren an d'Leit hëllefen kënnen hir Verännerungen ze verstoen an ze entwéckelen.
Ënnergangsstaark Psychologie
An engem Artikel vun der Psychologie haut 2008 publizéiert de spéidert Christopher Peterson, Auteur vum A Primer an der Positiver Psychologie an de Professor an der University of Michigan, datt et wichteg ass ze verstoen, wat positiv Psychologie ass a wéi et net ass.
"Positiv Psychologie ass ... e rufft fir psychologesch Wëssenschaft an Praxis wéi et mat der Kraaft ass wéi bei der Schwächung, wéi et interesséiert ass fir d'bescht Saachen am Liewen ze bauen wéi d'Reparatur vun deem Schlëmmsten, a wat betrëfft d'Liewen vun normale Leit ze erhalen wéi mat heelen Pathologie ", schreift hie.
Hie verfaasst awer, datt déi positiv Psychologie net involvéiert d'ganz echte Problemer ignoréiert déi d'Leit ugeet an déi aner Bereetschaftspsychologie beméien. "De Wäert vun der positiver Psychologie ass d'Ergänzung a d'Ausdehnung vun der Problem-fokusséierter Psychologie, déi scho vill Joerzéngten dominéiert", erkläert hien.
Referenzen
Gable, S. & Haidt, J (2005). Wat (a) Firwat Positive Psychologie ass? Iwwerprouf vun der Allgemeng Psychologie, 9 (2), 103-110
Goldberg, C. (2006). Harvard ass ëmfaassend Streck fir Gléck. Boston Globe . Hei fannt Dir op http://www.boston.com/news/local/articles/2006/03/10/harvards_crowded_course_to_happiness/
Peterson, C. (2006). A Primer an der Positiver Psychologie. New York: Oxford University Press.
Peterson, C. (2008). Wat ass positiv Psychologie, a wat ass et net? Psychologie Heute . Hei fannt Dir op http://www.psychologytoday.com/blog/the-good-life/200805/what-is-positive-psychology-and-what-is-it-not
Seligman, MEP & Csikszenmihalyi, M. (2000). Positiv Psychologie: Eng Aféierung. Den amerikanesche Psycholog ass 55, 5-14.
Snyder, CR & Lopez, SJ (Eds.) (2005). Handbuch vun der Positiver Psychologie. New York: Oxford University Press.