Schreiwungstherapie geet iwwer een einfachen Zäitschrëft
Schreiberapotheéit fir Teenager benotzt de schrëftleche Wuert an e puer verschiddene Formen als Wee fir Hëllef ze bedrunn Teenager ze verstoen an hir Emotiounen a Verhalen.
Wat schreift Therapie?
Schreitendrupp ass vu villen Therapeuten genotzt fir Jugendlecher ze hëllefen hir Gefiller an schrëftleche Wierder ze verbannen. Heiansdo genannt Journal-Therapie , Schreiertherapie benotzt verschidden Übunge fir engem Dialog tëschent Teenager a Therapeuten ze öffnen, déi hir mental, emotional a spirituell Wuelbefannen verbesseren.
Et gi Therapeuten, déi speziell a Schreiwe- oder Zäitschrëften Therapie trainéiert ginn, grad wéi et Konscht an Musiktherapeuten ass.
Therapeutesch schreift enthält:
- Poesie
- Storytelling
- Narratives
- Dialog
- Humorvolleg Geschichten
- Journaling
Et ass eng Approche déi hëllefe Stress ze vermeiden, Problemer auszetrieden, duerch schmerzhafte Gefiller ze schaffen, Verbindungen tëschent Gefiller an Verhalen a vill méi.
- Et kann ganz einfach an all Problem oder Situatioun adaptéiert ginn, déi e Jugendlechen iwwerzeegt.
- D'Untersuchung huet gewisen, datt dës Zort vun der expressiver Therapie effektiv wierkt a verbessert mental a kierperlech Gesondheet.
- Schreiwungstherapie ass oft benotzt fir individuell a Gruppentheorie ze verbesseren . Teens kënnen iwwer Themen déi iwwer Therapie oder schmerzhafte Erfahrungen schreiwen, déi schwéier diskutéieren.
Beispiller fir Schreiwen-Therapie
An dëser Zort Therapie kann e Jugendleche fräi frecken an alles wat an de Geescht kommt oder op verschiddene Probleemer oder Gefiller fokusséiert.
Et gi verschidden Wäert déi schrëftlech Therapie hëlleft fir Teenager ze heelen:
- Schreift e soziale Thema, wéi eng Beschreiwung vu wat hir Depressioun fillt.
- Schreift e Bréif un eng Persoun déi d'Juegd gerëselt.
- Teens mat Drogenproblemer kann e Bréif un hir Medikament vun der Wiel schreiwen. Si beschreiwen, wéi wichteg et zu hinnen geworden ass an dëst kann den Ëmfang vum Problem an d'Realitéit bréngen.
- Neit Behuelen, wéi zB Drogene benotzt oder net ze schneiden .
- D 'Damp ausléisen andeems de Wëller explodéiert an ausdréckt.
- Eng Täschendag, fir Vertrauen ze vertrieden an ze sortéieren.
- Verstinn selbstverständlech duerch d'Liese vun Ereegneren geschriwen iwwer Zäit.
Why Writing Therapy Helps Troubled Teens
Teens mengt oft iwwer hir Emotiounen oder ongewëss, wéi et mat schwieregene Situatiounen ëmgeet. Schreiwungstherapie kann hëllefe klären, wat se fille sinn an ze identifizéieren Weeër fir ze iwwerhuelen.
Teens wahrscheinlech profitéieren déi déi introspektiv sinn a schreiwe schreiwen. All Typ vun Teenager-Problem kann duerch den Prozess vun der Schreiberapotheke behandelt ginn.
Ass net Journalement genuch?
E puer Elteren kënnen secherlech beäntweren ob eng Zäitschrëft iwwer hir eens gëtt fir hiren Teenie ze genéissen.
Wann Dir eng Zeitung oder e Pättchen hält, kann e puer Teeneren hëllefen, hir Gefühle privat z'erklären an ze expresséieren, e puer Teenager kënnen eng extra Hëllef brauchen fir d'Journal ze maachen. Dat ass wou en ausgebilte Therapeur hëllefräich ass.
Schreiwungstherapie geet iwwer een einfachen Tagebucheintrag.
De Therapeur kann e gestéiert Teenager duerch produktive Schreiwe-Übungen begleede fir spezifësch Problemer an Problemer. Si ënnerstëtzen och den Teenager beim Benotzung vun hiren schrëftleche Wierder fir d'Tiefe ze erfannen an, hoffentlech, op eng Léisung oder Alternativ Verhalen ze kommen.