Gruppegherapie ass eng Form vu Psychotherapie déi eng oder méi Therapeuten involviert mat verschiddene Leit gläichzäiteg mécht. Dës Zort Therapie ass wäit an enger Rei vu Locations, dorënner privater therapeutescher Praxis, Krankenkees, klinescher Gesondheetskliniken a Gemeinschaftscenter, verfügbar. Gruppegherapie ass heiansdo alleng benotzt ginn, awer et ass och allgemeng integral an de Behandlungsplang integréiert, deen och individuell Therapie a Medikamenter ass.
D'Prinzipien vun Gruppentheorie
An der Theorie an der Praxis vun der Grupp Psychotherapie , weist Irvin D. Yalom déi wesentlech therapeutesch Prinzipien, déi aus Selbstberichterstattung vun eenzelne Leit entstounn sinn, déi an de Gruppen-Therapieprozess involviéiert waren:
- D'Instabilitéit vun der Hoffnung: D'Grupp enthält Memberen zu ënnerschiddleche Stadien vum Behandlungsprozess. Wa Leit, déi bewierken oder erëm widderhuelen, ginn Hoffnung op déi am Ufank vum Prozess.
- Universalitéit: En Deel vun enger Grupp vu Leit, déi déi selwecht Experienzen hunn, hëlleft d'Leit ze gesinn, wat se duerchgesat ginn ass universell a si sinn net eleng.
- Informatioun uewendriwwer: Gruppen Memberen kënnen hëllefen ënnert anerem Informatiounen.
- Altruismus : D'Memberen vun der Grupp kënnen hir Stäerkten äntwerten an hëllefe Aner an der Grupp, déi d' Selbstvertrauen an d'Selbstvertrauen erhiewen.
- Déi korrektiv Rekapitulatioun vun der Primärfamill Grupp: D' Therapiegrupp ass e puer wéi eng Famill. An der Grupp kann all Member erfalen, wéi d'Kandheet an d'Perséinlechkeet a Verhalensbefannen beigedroen hunn. Si kënnen och léieren, Verhale ze vermeiden, déi zerstéierend an onentdeckt am Liewen sinn.
- Entwécklung vun de Sozialiséierungstechniken: D'Grondsatz ass eng gutt Plaz fir nei Verhalen ze bewältegen. D'Ëmfeld ass sécher a ënnerstëtzt, sou datt Gruppen Memberen experimentéieren ouni d'Angscht vum Versoen.
- Imitativ Verhalen: Leit kënnen dem Verhalen vun aneren Memberen vun der Grupp modelléieren oder de Verhalen vum Therapeuten beobachten an z'empfänken.
- Interpersonal Léieren: Mat Interaktioun mat anere Leit a Feedback vun der Grupp an dem Therapeur, kënnen Memberen vun der Grupp e méi Verständnis vu sech hunn.
- Grupp Cohesioun: Well d'Grupp vereenegt an engem gemeinsamen Ziel ass, kritt d'Member e Gefill vu Zugehöregkeet an Akzeptanz.
- D'Katharsis : Sharinge vu Gefühle an Erfarunge mat enger Grupp vu Leit kënne hëllefen, Schmerz, Schold oder Stress ze vermeiden.
- Existenzielle Faktoren: Während d'Aarbecht an enger Grupp bitt Ënnerstëtzung a Betreiung, Grupp Gruppéierung hëlleft Member ze realiséieren, datt se fir eegene Liewen, Aktiounen a Choixen responsabel sinn.
Wéi funktionéiert d'Grupp Therapie?
D'Gruppen kënnen esou kleng sinn wéi dräi oder véier Leit, mee Grupperaarbecht sinn oft ëm siwe bis zwéin Individuen (och wann et méi Participanten hunn). D'Grupp entsprécht normalerweis eemol oder zweemol pro Woch fir eng Stonn oder zwou.
Laut dem Auteur Oded Manor am Handbuch vun der Psychotherapie ass d'Mindestzuel vu Grupperaarbechttemperaturen normalerweis ronderëm sechs awer e ganze Joer Sitzungen ass méi heefeg. Manor och bemierkt datt dës Versammlungen entweder oppen oder zou maachen. Am Open Sessioun sinn nei Memberen all Dag ze begréissen. An enger zougeschlosser Grupp sinn nëmmen eng Haaptgruppe vun de Memberen invitéiert fir matzemaachen.
Also, wat gesitt eng typesch Gruppentheie sech wéi? A ville Fäll fënnt de Grupp an engem Zëmmer wou d'Stiwwel an engem grousse Circuit arrangéiert sinn, fir datt all Member all aner Persoun an der Grupp gesinn. Eng Sëtzung kann mat Membere vun der Grupp begéinen, déi sech selwer entwéckelen an ze partizipéieren firwat se an der Grupperaarbecht sinn. Memberen kënnen och hir Erfahrungen a Fortschrëtter zënter der leschter Sitzung.
Déi genee Art a Weis wéi déi Sessioun duerchgefouert gëtt hänkt virun allem vun den Ziler vun der Grupp an dem Stil vum Therapeut. Verschidden Therapeuten könnten e méi gratis Form vum Dialog encouragéieren, wou all Member matgedeelt wéi hien oder se gespaart ass.
Aner Therapeuten hunn e spezifesche Plang fir all Sëtz, déi dozou gehéieren datt Klienten nei Fäegkeeten mat anere Membere vun der Grupp üben.
Wéi effektiv ass Gruppentheorie?
Grupperaarbecht kënne ganz effektiv, besonnesch a verschidde Situatiounen. D'Studien hu gewisen, datt Gruppen-Therapie kann eng effektiv Behandlungswahl fir depressioun a traumatesche Stress sinn.
En Artikel publizéiert an der American Psychological Association 's Monitor on Psychology proposéiert datt dës Gruppentheorie och effizient Normen entsprécht vun der Gesellschaft vun der klinescher Psychologie (Divisioun 12 vun der APA) fir Panik Stierfhëllef, bipolare Stierfhëllef, obsessive-zwanghafte Stéierungen, sozialer Phobie a Substanz Missbrauch .
Grënn fir d'Gruppentheorie benotzen
D'Haaptvirdeeler vun der Grupperaufaktioun gehéiert:
- Grupperait Therapie erlaabt d'Leit d'Ënnerstëtzung an d'Ermëttlung vun den aneren Memberen vun der Grupp z'erreechen. Leit matmaachen an der Grupp gesinn, datt anerer iwwer déi selwecht Saach goen, wat hinnen kann hëllefen, méi kleng eleng ze fillen.
- Membere vun der Grupp kënnen als aner Memberen vun der Grupp als Modelle maache. Mat Beobachtung vu Leit, déi mat engem Problem mat engem Problem behandelt ginn, kënnen aner Membere vun der Grupp kucken, datt et Hoffnung fir Erhuelung gëtt. Wéi all Mënsch féiert un, kënne si sech als Rollespiller an Ënnerstëtzung fir anerer hëllefen. Dëst kann hëllefe Gefiller vun Erfolleg an Erfëllung förderen.
- Gruppéirung ass oft ganz bezuelbar. Amplaz d'Focus op e puer Clienten am Moment ze fokusséieren, kann de Therapeur seng oder hir Zäit zu enger méi grousser Grupp vu Leit verschafen.
- Gruppentherapie bitt en sécherem Hafen. De Kader erméiglecht de Leit Verhalen a Handlungen innerhalb der Sécherheet an der Sécherheet vun der Grupp ze maachen.
- Mat enger Grupp kann de Therapeur als éischt kucken wéi all Persoun an aner Leit reagéiert an an de soziale Situatiounen versteet. Mat Hëllef vun dëser Informatioun kënnt de Therapeur valabel Réckkopplung fir all Client.
Quell:
Dies, RR (1993). Fuerschung iwwer Grupp Psychotherapie: Iwwerblick an Klinesch Applikatiounen. An Anne Alonso & Hillel I. Swiller (Eds.), Gruppentheorie an der klinescher Praxis . Washington, DC: American Psychiatric Press.
Kanas, N (2005). Gruppentherapie fir Patienten mat chroneschen Traumaverhënnerte Stressstrenzer. International Journal of Group Psychotherapie, 55 (1) , 161-6.
Paturel, A. (2012). Macht an Zuelen. Monitor op Psychologie, 43 (10), 48. Säit vum http://www.apa.org/monitor/2012/11/power.aspx.
Manor, O. (1994). Grupp Psychotherapie. An Petrūska Clarkson & Michael Pokorny (Eds.), De Handbuch vun der Psychotherapie. New York, NY: Routledge.
McDermut W et al. (2001) D'Effizienz vun der Grupp Psychotherapie fir Depressiounen: Eng Meta-Analyse an Iwwerpréiwung vun der Empirescher Fuerschung. Klinesch Psychologie: Wëssenschaft an Uecht, 8 , 98-116.
Yalom, ID, & Lesczc, M. (2005). D'Theorie a Praxis vun der Grupp Psychotherapie. New York, NY: Grondbücher.