Déi 12 Etappen vun AA an Al-Anon
Et gëtt e Spriecher an de 12 Etappe Programmer datt d'Erhuelung en Prozess ass, net eng Veranstaltung. Dat selwecht kann fir den Etappe 4 gesot ginn - méi wäert sécher evident ginn.
4. Etappe
Eng Sich a fearlos moralescht Inventar vun eis selwer gemaach.
Ob mir duerch d'Dieren vum Alkoholiker Anonym oder Al-Anon Famillgrupp komm sinn, brénge mir eng Liewensdauer vu "stinkend Denken" mat eis.
Frësch, et hänkt eng gewëssen Zäit fir den "Niwwel" ze lancéieren, fir datt mer eis selwer an d'Welt ëm eis méi kloer kucken.
Wa mir déi éischt dräi Schrëtt gemaach hunn a si wierklech e Entscheedungspunkt gemaach hunn fir eis Wëllen an eist Liewen op d'Betreiung vu Gott ze verleeende wéi mir et verstanen hunn, da sinn et Zäit, dëse Prinzip an Handlung ze setzen. Mir mussen de Mut fannen fir e sech Angscht ze maachen an eis selwer bereet ze bréngen d'Müll, dee mer fannen.
Fir weider ze kommen, musse mir d'Problemer identifizéieren an e kloren Bild vu wéi eise Verhalen eis a fir anerer ronderëm eis gemaach huet. Dat Bild ass net ëmmer fir d'Opreegung fir Newcomer fréi an der Genesung, mee wéi mir weiderhin d'Zëmmer ronderëm hiewen, héieren a léieren vun aneren, an en oppene Geescht, fanne mir méi Schichten vun der "Zon" ze schmaachen.
Keng Graduatioun Servicer
Mir sinn net perfekt a sinn ni an dësem Liewen. Dat ass de Grond et gëtt kee Ofschlossdiplom an 12-Stage-Versammlungen gehal !
Awer wann mir weiderhin matzemaachen, mat der Messung an aner ze transportéieren an ze lauschteren wat se mussen hunn, kënne mir weider kënnen wuessen a geeschtegen Fortschrëtt maachen. Duerfir si se soen, "Keep Coming Back!"
Hëllef fir Hëllef mat Self Inventory
Et ginn Tools fir ze hëllefen am 4. Etappe Prozess. Et ass e 4ste Step Guide online fir all 12 Etapp Memberen.
De 4. Stepp Guide online enthält en komplette Set vu Richtungen, wat erkläert wéi de Guide funktionnéiert an eng Erënnerung datt en Inventaire einfach eng Lëscht ass: "Maacht weg datt de véierte Schrëtt net ëm eppes ännert. , et ass einfach Saachen ze liesen. Är Inventar ass nëmmen eng Geschicht vun Äere Gefill an Akte vum Ufank un. "
De Online Guiden huet dann Froen an Enthungen, fir mat engem Inventar vun der Kandheet, der Jugend an der Nuecht ënnereneen ze hëllefen, mat enger Schlussterklausel fir "hei an elo".
De Online 4th Step Guide ass natierlech e gudde Guide, dee soll hëllefe fir déi Saachen ze maachen, déi en Inventar maachen. Et ass net geduecht mat jidderengem ze gedeelten, et ass fir "Äer Aen", laut den Richtungen.
Niewent dem Online Guide fannt d'Al-Anon-Famillengruppen seng Blueprint fir Progress: Al-Anon's Fourth Step Inventaire- Workbook, deen online bestellen kann.
Mee déi gréisste Hëllef, déi et am Step 4 gëtt, ass méiglecherweis aus enger Kraaft vu méi wéi eis selwer, well d'Gäscht an der Bulletin boîte hei op der Alkoholismescht Site an hiren Aktien op dësem Wee demonstréiert hunn, wéi eis Studie vun de 12 Traditiounen a 12 Etappen weider geet:
Schrëtt 4: Deegleche Inventar
Wéi vill vun iech weess aus menger Ament um Donneschdeg 12 Treppléiner, ass et mir eng laang Zäit, fir och op déi 12 Schrëtt ze schaffen.
Ech hat vu mengem Sponsor gesot datt alles wat ech gemaach hunn, war den éischten Schrëtt nozekommen, bis et ganzdeeg ass, an d'Versammlung trefft, do wat ech gesot hat, an de Rescht wäert an der Zäit kommen. Mir hunn dat gemaach, ech war op eng gewëssen Manéier an d'12 Schrëtt nogeduecht an et war scho méi wéi ee Joer ier ech ëmmer eng Versammlung verpasst huet.
Et ass endlech eng Zäit komm, wéi ech gemierkt hunn datt ech besser op déi 12 Schrëtt goen, duerch mech op esou vill Versammlungen hunn ech gewosst, wien ech wëll mir mat den Schrëtt hëllefe wollte. Dëse ganz gudde Frënd vu menger Vizepresident gi vun 12 Trepplen, (Klassen) déi ech ugefaang hunn ze goen. Ech giff souwäit gutt wéi bis op d'4. Etapp koum an ech hunn eng Mauer fonnt.
Ech hu mech wierklech wierklech schlecht iwwer esou vill Saache gemaach, datt ech an mengem Liewen gemaach hunn, datt et net méiglech war, all dës Inventaire riicht ze goën. Endlech, ee Dag wou ech mech mat mengem Sponsor eens war an hien lächteg an hätt gefrot, wou ech gaang war. Hien huet mir gesot, de bescht ze maachen, dat ech an dëser Zäit kann hunn ech genuch Zäit fir de Rescht ze maachen. Hien huet mir gesot datt si net op mech ze schloën, (halen et einfach) an dat ass just wat ech gemaach huet.
Et huet et vill méi einfach an an der Zäit konnt ech se besser besser wéi meng moralesch Inventar ze huelen. Nodeems mir dës Schrëtt ënnerhuelen, heescht et net datt mer gemaach ginn, och dat heescht datt mir ëmmer déi 12 Schrëtt a bestinn. Ech muss e moralescht Inventar vu mir all Dag vu mengem Liewen huelen. Ech muss zréck kucken a sech sécher stellen, datt ech gefällt wat Skip huet gemaach.
Hun dech gäer,
Skip
4. Etappe: Erkannt ze sinn
Hei sinn ech ëmmer op der Schrëtt 4. Hei sinn et fir Wochen a Wochen da wäert et fäerdeg sinn. Déi eenzeg Saach, déi ech kann soen, déi wierklech gehollef huet, ass d'Froe bis zum Stage am Internet.
Et muss 100 Fraen dohinner ginn an ech sinn ëmmer an der Kandheet. Et ass eng ganz schwéier Saach fir mech ze maachen awer ech muss dat maachen. Ech sinn an menger 40er, ech hunn d'Fro gefrot, firwat léif Gott? Firwat goën an d'Vergaangenheet, déi schmerzhafte Vergaangenheet. D'Vergaangenheet ass fort, haut ass mëttwochs ass meng Hoffnung.
Ech seet haut, firwat ech et maachen muss a weiderfueren. Meng Mamm war eng alkoholesch a stierwen op 49, mäi Brudder war alkoholescht a stierwen op 48. Véier siwen kommen fir mech an ech sinn net gaang. Gesicht an der Vergaangenheet huet mech méi verstinn méi wéi jee firwat ech eng Alkohol gedronk huet.
Dëse Schrëtt ass schwéier - dëse Wee kann schmerzhaf sinn - mä ech froe just datt Dir et wëllt. Ee Stonne pro Dag ass net esou vill Zäit a schreift d'Äntwerten a frëndlech mat Iech selwer. Dir denkt dass Gott mat iech ass, wann de Péng direkt an dengem Häerz geet. An och erënnere mer eis alleguerten hei fir eng aner.
SS
4. Etappe: Eng Journey
Et huet 4 ugefaang fir mech als eng ganz schrecklech Saach. "Moral" Inventaire? Ech hu gekämpft mat Froe vu Moral fir de gréissten Deel vu mengem Liewen. Ech hunn aus engem reliéise Background, deen strikt, konservativ a selbstgerecht war, ass. An de selbstbestëmmte Leader an der Famill war eng Fra déi sech mat de Frae verfollegt huet, also war et näischt, wat ech gesot hunn a souguer am Alter vun 12, war nawell an hir moralesch Grenzen. Also wann ech gesot datt ech schliesslech eng Sich a fearlos moralescht Inventar ze huelen hätt, war ech relativ zéck.
Elo, fir duerch Schrëtt 4 ze kommen. Mäi Sponsor huet mech gefrot, e puer Saachen als Virreider fir Step 4 ze maachen. Éischtens hunn ech zéng ziessen physesch Attributen iwwert mech selwer ze meeschteren, déi ech gemengt hunn. Duerno musste mir zéng Perséinlechkeet ustrengen iwwert mir selwer, déi ech gär hunn. Eng aner Lëscht ass op d'mannst zéng Persounen, déi mech gär hunn. Ech hu misse lëschten all Mueres an all Nuecht fir zwou Wochen.
Mäi Sponsor huet weidergehal: Huelt e Blat aus legalem Pabeier. Huelt eng Linn niewend dem Zentrum a gitt dann eng Mark an der Mëtt vun der Linn. Dëst war meng Léngerzeechen, d'Zentrum war d'Mëtt vu menge Liewen (zu där Zäit war ech 32, also de Mark zanter dem Alter 16). Hien huet mir gesot, de Start markéieren ze markéieren op der Linn déi grouss Evenementer an mengem Liewen bezeechent.
Wann ech all dat gemaach hunn, war ech fäerdeg fir d'Step 4. Mäi Sponsor flücht mech Hazelden Guiden, awer ech konnt dat net maachen. Duerno hunn ech eng Versammlung enger Freidegnuecht besat, haaptsächlech vu Leit geklomm, déi gefuerdert sinn d'Absolventen vun der Chicago AA Boot Camp (déi gefuerderten Wunnsounen). Eng Fra gestuerwe war, rosen op e puer Evenementer, dat just geschitt ass, an huet hir Kommentarfunktioun, déi dëse seet: "Wann Dir eng 4. Etapp schafft, ass de beschte Wee fir dat ze maachen wéi de Big Book erklärt ." Ëlo firwat dat ass mat mir gesteckt ech weess et net, awer ech hu probéiert et ze probéieren. An ech hu fonnt datt jo och wierklech dat war dee beschte Wee fir mech.
Also hunn ech op meng 4. step step reagéiert. Ech schreift an ech schreift an ech schreift. Ech hunn vill Fortschrëtter gemaach, mä ee Dag konnt ech einfach net méi méi schreiwen. Ech wousst, datt ech net fäerdeg war, mä aus irgendege Grënn huet ech eng Mauer bruecht an konnt net weider goen. Ech hunn iwwerhaapt an de Versammlungen geschwat. Ech hunn mat mengem Sponsor schwätzt, mä hien konnt mir net hëllefen.
Duerno huet en Frënd am Programm mech invitéiert op eng ACOA-Versammlung. Ech sinn op dës Versammlung gaangen, a no 10 Minutten huet d'Mauer d'Mauer gefall. Ech hunn erëm ugefaang mat méngem 4. Schrëtt schreiwen an et an enger anerer Woch ofgeschloss. ACOA huet meng Aen iwwer vill Saachen opgetaucht, déi ech ënnerdréckt hunn.
Mat ménger 4. Etappe fäerdeg war ech bereet (oder sou ech) fir Stuf 5.
Sox