Fir eng sécher Plaz fir de Ënnerstëtzung fir Depressioun ze hunn
Depressioun Chat Rooms kann hëllefe wann Dir Iech depressiv fillt an mat engem, deen et verstanen huet, ze schwätzen, deen et verstanen huet wat et ass datt Dir duerchgeet. Dir kënnt eng sécher Plaz fannen fir Iech auszerechnen an Ënnerstëtzung vun aneren ze kréien, déi och Depressioun erliewen.
Wann Dir Gedanken vum Suizid oder Self Harm hun
Allerdéngs, wann Dir Iech Suizid hutt a Gefaang fir Iech selwer ze verursaachen, anstatt an engem non-crisis Chat Room ze hëllefen, hëlleft Dir Är Dokter, Therapeur, oder e Suizid-Hotline.
An den USA klickt 1-800-273-8255 oder 911. Dir kënnt och online mat engem Suicide-Preventivberoder Texter op 838255 während dës Krisenzäiten. Dës Links sinn och adequat fir Veteranen (Press 1) an Dir sidd mat Beroderen verknëppelt, déi an Themen déi Dir erliewt hutt.
Depressioun Chat Rooms
Dës Organisatiounen hunn moderéiert Chat Rooms. Dës Zëmmer sinn net ersetzt fir professionnel Behandele fir Depressioun, awer Dir kënnt d'Gemeinschaft als Ënnerstëtzung fannen.
- Depressioun Chat Rooms vun depressioun-chat-rooms.org zielt Leit, déi Froen iwwer Depressioun an Angscht hunn unzemellen. Si begréissen och Leit mat ähnlechen oder ähnleche Gesondheetsproblemer wéi bipolare Stéierungen an Iess Störungen. D'Websäit ass onofhängeg, nonprofit oder gratis.
- Depressioun Sanctuary ass eng Organisatioun nonprofit déi geschafft huet fir eng sécher, moderéiert Plattform fir Leit mat Depressioun ze sichen fir Ënnerstëtzung vun aneren ähnleche Leit ze fannen. D'Memberschaft ass verlaangt an de Depressioun Sanctuary Chaträumen ze bidden, awer et ass ganz fräi fir matzemaachen. Si hunn ophaalen Chat op spezifesch Zäiten. Wësst Dir datt d'Betreiungsstruktur eng sécher an komfortabel Plaz fir all Member ze hunn, musse verschidde Regelen während de Chat Room'en verfollegt ginn. Depressioun Sanctum gëtt vun Fräiwëlleger verworf, déi Leit esou wéi Dir, déi och an der Depressioun leiden. Gitt äus a behandele se mat dem selwechte Respekt an Pfleeg datt Dir Iech selwer wëllt.
- Depressioun Understood : De Site offréiert eng Depressiounsraumzëmmer, déi ëmmer op. Si versicht eng relax, hëllefräich, informell Atmosphär ze hunn.
Virdeeler a Risike vu Chat Rooms
Moderéiert Chatrooms bidden Iech eng sécher Plaz, fir Iech selwer ze verzeechnen vis-à-vis vu sozialen Netzwierkplattformen. Allerdéngs sinn se net allgemeng vun Handwierker ausgestallt.
D'Moderatoren oder Schinne probéieren d'Bestellung oprechtzemaachen, awer se kënnen net ëmmer effektiv effektiv fir d'Verhënnerung vun ongewollte Verhalen ze verhënneren. Si kënnen net ersetzen fir eng professionell ze fannen fir Iech mat Ärer Konditioun ze hëllefen. Dir fannt d'Design an d'Usibilitéit fir e puer vun de Chat Rooms besser wéi anerer.
Dir wëllt Iech wëssen ob et Gesondheetsorganisatiounen an Ärer Géigend ass, déi eng Form vun online Interventioun oder Behandlung fir Depressioun ubidden. Wann Dir en Dokter oder Therapeur deen Iech fir Depressioun behandelt hutt, frot Iech iwwer Méiglechkeeten, déi Dir fir d'Interaktioun online hutt.
A Wuert From
D'Verbindung mat anere Leit, déi duerch dat wat Dir erliewt, kann e positiven Effekt sinn. Depressioun ass e Stëmmung Stralung, déi e konstante Gefill vu Trauer a Verloscht vun Interesse verursaacht. Depressioun kann langfristeg behandelen, mä meescht Leit mat Depressioun fillen sech besser mat Medikamenter, Diskussiounstherapie oder béid. Gitt d'Hëllef, déi Är Rees méi aus depressioun kënnt.
Quell:
> Balatsoukas P, Kennedy CM, Buchan I., Powell J, Ainsworth J. D'Roll vun de sozialen Netzwierk Technologien am Online Gesondheetsförderung: En narrativen Iwwerpréiwung vun den theoreteschen an empiresche Faktoren, déi d'Effizienz intervenéiere beaflossen. Journal of Medical Internet Research . 2015; 17 (6). Doi: 10.2196 / jmir.3662.
> Depressioun. Mayo Klinik. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/basics/definition/con-20032977.