An den USA hunn méi wéi 7 Prozent vu Erwuessener an Kanner (iwwer dem Alter vun 12 Joer) Depressioun an all zwou Wochen Zäitdauer erlieft. Tatsächlech Depressioun ass eng vun den heefegste chronesch Gesondheetsproblemer déi vu Medikamenter op sengen Dokter opgeholl ginn.
Obwuel Depressioun onkomplizéiert ass, wann Dir mengt, datt Dir et hutt, kënnt Dir et net sécher sinn iwwert wat fir ze begéinen.
Hei sinn d'Schrëtt fir Är mental Gesondheetsbehandlung, fir datt Dir gutt fillt.
Wann Dir Äre Primary Care Doctor kuckt
Wann Dir mengt, datt Dir Depressioun hutt, kënnt Dir Är éischt Visite bei Ärer Famill oder der Primärspezialisten fir eng grëndlech Kontroll iwwerloossen. Obwuel de meescht Dokteren Écranë fir Depressioun maachen, ass et besser fir Iech ze soen a sot Är Dokter virun Iech Är Besonnesch un är Stëmmung. Äre Dokter ass do fir Iech ze hëllefen, also hänkt net zréck.
Dofir kann Äre Dokter Iech e puer Froen iwwer Är Depressioun stellen. Beispiller vun dëse Froen kënnen:
- Wéi laang sidd Dir gefaart oder gefrot?
- Bleift Dir méi wéi gewéinleche Schlof oder Schwieregkeeten schloen?
- Wéi ass Äre Appetit? Hutt Dir Dir Gewiicht verluer oder Gewiicht gewonnen?
- Wéi ass Ären Energieniveau?
- Sidd Dir Problemer, sech ze konzentréieren oder Entscheedungen ze treffen?
- Denkt Dir vun Doud oder Gedanken iwwer Suizid?
Är Äntwerten op dës Froen (an anerer) hëllefen dem Arzt ze weisen, ob Dir eng grouss Depressiv Stéierunge hutt, déi oft nëmmen als Depressioun bezeechent ginn.
Esouguer, ier Dir eng Diagnostie confirméiert, musst Äre Dokter fir aner Gesondheetsproblemer ausgeschloss hunn. Dëst ass wéinst der Symptomer vun verschiddenen medezinesche Konditiounen, déi d'Depressioun ervirstoen. Dëst ass virun allem an eeleren Erwuessenen mat neie Depressiounen.
E puer vun dësen Gesondheetsbedingungen gehéieren:
- Vitamin Mängel (zum Beispill Vitamin B12-Mängel)
- Anemia
- Blutt Zocker
- Hypothyroidismus
- Kalzium oder aner Elektrolytanormalitéiten
- Nier oder Liewesproblemer
Während Bluttversuche net benotzt kënne ginn fir depressioun ze diagnostéieren, kënnen se vun Ärem Dokter bestellt ginn, fir e puer vun dësen obengen Konditiounen erauszesträichen.
Manner drun häss, kann e bildentechnesche Test wéi Hir Hir MRI bestellen, strukturelle Gehirer Krankheeten, wéi Schlag, besonnesch wann et neurologesch Zeechen op eng kierperlech Untersuchung oder Beweismëttel fir kognitiv Problemer sinn.
Zousätzlech kënnen e puer Medikamenter kënnen d'Symptomer vun der Depressioun als Auswierkungen openee verursaachen. Gitt sécher Är Dokter ze soen all Medikamenter déi Dir huelen, ënnert anerem de Rezept a méi Drogen.
Fir schliisslech ass et wäert ze beachtlechen, datt heiansdo aner mentale Gesondheetszoustand schwiereg ass ze trennen aus der Depressioun.
Zum Beispill kann d'bipolare Stéierungen zierflech als Depressioun falsch diagnostizéiert ginn. Dëst ass well d'Symptomer vun der Manie kënnen ignoréiert ginn, well depressiv Symptomer vun der Persoun sinn déi, déi sou schlecht sinn fillen an als éischt d'éischt an hir bréngen. Substanz Missbrauch, entweder Rauschgank oder Oflaaf, kann och Verursaach Symptomer ginn, déi mat Depressioun iwwerlappt.
Probéiert de Patient gedauert wéi Ären Dokter sorts duerch Är Symptomer.
Referral zu engem mentalen Gesondheetsprofi
No enger kompletter medizinescher Geschicht a kierperlech Untersuchung, wann Ären Dokter dech diagnostizéiert, kënnt Dir mat Depressioun benotzen, sou datt Dir als Psychiater professionell mentale Gesondheetsvirstand bezeechent gëtt
D'Roll vun engem Psychiater ass fir Är Stëmmung weider ze evaluéieren an festzestellen, ob oder net Medikamenter néideg ass. Wann Dir och vun der Psychotherapie profitéiere wëllt (d'Fuerschung proposéiert datt d'Kombikatioun vun Medikamenter an Therapie am effektivsten zur Behandlung vun Depressioun ass), sinn Psychiater normalerweis och dës Hand ze handhaben, obwuel verschidden Leit sech géifen op eng aner mentaler Gesondheet beruffegen, wéi e Psycholog ass.
Während e puer Leit e Feierowend duerch hiren éischten Pfleegarzt maachen, aner kënne sech vu engem Psychiater gesinn, besonnesch wann d'Symptomer net verbesseren mat der éischt Versuch vun engem Antidepressiva, oder Depressionen ass vun Ufank un schwéier.
Kuerz gesot, wann Dir mat Depressioun diagnostizéiert gëtt, schéngt et vläicht ze läschen ze beginnen oder op d'mannst e Referendum fir eng mental Gesondhéet professionnel ze kréien.
D'Behandlung vun Depressioun ass komplex
Et ass wichteg ze wëssen datt d'Behandlung vun Depressioun net esou einfach ass wéi e Rezept fir Prozac (Fluoxetin) ze schreiwen. Déi individuell Ursaachen vun der Depressioun sinn divers a schlecht verständlech. D'Medikamenter déi et behandelen, sinn esou vill a verschidde Mataarbechter, also mat engem Drogen mat engem Individuum passen net eng kloer Entscheedung.
Eng Persoun speziell Symptomer, mat existéierende Krankheeten, Toleranz vun Nebenwirkungen a Medikamenter, déi virdru versicht hunn, sinn just e puer Faktoren, déi berücksichtigt ginn, wann Ären Dokter Äre Antidepressiva wählt.
Och kann d'Behandlung e bësse méi Zäit daueren. Vill Leit fille sech an engem bis zwou Wochen besser ze fillen, et kann sech 6 bis 12 Wochen daueren fir de komplette Effekt vun Ärem Medikament ze fillen.
Och sou, sécher ze goen mat engem Dokter nozegoen, besonnesch wann Dir äusdeeglech Nebenwirkungen erliewt. Och wann Dir Iech no zwou oder véier Wochen e bësse verbessert an Är Symptomer ka maachen, kënnt Äre Dokter méi héich Dosis erhéigen, eng aner Medikamenter ergänze fir säin Effekt ze vergréisseren oder Är Medikamenter ze wiesselen.
A Wuert From
Déi wichtegst Saach fir Iech un d' Deproblematik ze erënneren ass einfach ze schwätzen an ze froen. Depressioun ass net ee Schlecht vu Schlechtes oder Paräis. Et ass en Zeeche datt eppes ass aus Balance. Mat enger adequat Behandlungen, déi normalerweis d'zweetängeg Approche vu Medikamenter a Psychotherapie gehéiert, kënnt Dir Iech erëm gutt.
> Quell:
> Zenter fir Droge Kontroll a Präventioun. (2016). National Health Statistics: Depressioun.
> Cuijpers P, Dekker J, Hollon SD, Andersson G. D'Psychotherapie fir d'Pharmakotherapie an der Behandlung vun depressiven Stéierungen bei Erwuessener: eng Metaanalyse. J Klin Psychiatry . 2009; 70 (9): 1219.
> Maurer DM, Screening fir Depressioun. Am Fam Physician . 2012 Jan 15; 85 (2): 139-44.
> Simon G. (2017). Ënnerhalung vum Patient: Depressiounsbehandlung op Erwuessener (Méi iwwer d'Basics). Roy-Byrne PP, Ed. Op dem neiste Stand. Waltham, MA: UpToDate Inc.