OCD Obsessiounen sinn méi wéi all Dag Béiren
Obsessiounen sinn Gedanken, Biller oder Ideen, déi net fort goën, onerwënscht sinn an extremer Nout.
Jiddereen huet komesch, ongewéinlech oder souguer stierend Gedanken, déi vu Zäit zu Zäit oppassen. Déi meescht Leit weider iwwer hiren alldeegleche Routine weider, ouni dës Experienzen ee zweete Gedanken ze ginn, awer wann Dir obsessiv-zwanghaft Stierwen huet (OCD) , kënnen dës Arten vu Virdeeler esou beweegend a schwindeleg sinn.
Wat sinn Obsessiounen?
Et gi vill verschidde Zort vun Obsessiounen, dorënner:
- Gedrénks si stänneg bemierkend datt Dir eng schlëmm Krankheet fënnt an / oder datt Dir aner sidd mat Äre Keimen
- Ängscht iwwer Kontaminatioun mat ëmweltpoliteschen Toxine wéi Blei oder Radioaktivitéit
- Eng intensiv Angscht datt eppes schrecklech eppes mat enger geliebter wier
- Dir sidd drastesch Suergen, datt Dir eppes ganz peinlech mécht, wéi schreift en Obszönitéit bei engem Begriefnis
- Dir gleewt datt Dir mat Ärem Auto mat engem klenge Persouneschleed bekämpft oder jemanden net bekannt ass
- aggressiv oder stéieren Iddien, wéi Gedanken iwwer d'Ermuerdung vun Ärem Partner a Kanner
- Stéierend sexuell a / oder religiéis Phantasie déi sexuell Ugrëffer oder onbestëmmte sexuell Akte beinhalt
- e staarken Erfolleg ze maachen, bis se "just richteg" fillen.
- eng Angscht ze verhënneren, onanimate Objeten ze schueden
Obsessiounen sinn net einfach Suergen iwwer Är alldeeglech Problemer; Si fille sech oft onméiglech kontrolléiert, och wa se hir Irrationalitéit erkennen kann.
Oft sinn d'Obsessiounen esou schwéiere Fäll, datt Dir Schwieregkeeten hat op der Aarbecht ze halen oder perséinlech Bezéiungen oprechtzemaachen. Obsessiounen kënnen esou souvill wéi si Iech versichen, se mat anere Gedanken oder Aktiounen ze verloossen, wéi Zwang .
Wat sinn Compulsiounen?
Compulsiounen sinn Verhalen déi ëmmer a véiermol gemaach ginn, fir Angscht z'erhalen.
Ënnerscheeder si oft mat Obsessiounen. Zum Beispill, wann Dir besuergt sidd, kontaminéiert ze sinn, da kënnt Dir mengt datt Dir Är Hänn wäsch mécht oder d'Hand Sanitizer ëmmer erëm benotzt. Allgemeng Zwéckmethoden gehéieren d'Botzen, Zielen, Kontrollen, Ufroen oder gefuerdert Versécherung a fir Uerdnung a Symmetrie. Wéi och mat Obsessiounen hunn d'Leit mat OCD normalerweis (awer net ëmmer) Verstinn an d'Irrationalitéit vun hirem Zwang.
Obsessiounen a Gedanken Ënnerdréckung
Awer datt d'Obsessiounen am Kär vum OCD sinn, ass et virgeschlo ginn datt d'Gedankungsdréckung eng Roll bei der Verursaachung vun de Symptomer vun OCD spillt . Leit mat OCD kënnen iwwer geféierlech Gedanken iwwerwaart ginn, andeems se versichen, hir fort ze ginn, wat se nëmme verursaacht ginn, méi schlëmm wéi virdrun ze kommen. Natiirlech gëtt dëst zu méi Gedankungen geduet, wat zu méi bedierkenden Gedanken leeft an et wäert zu enger béiser Zyklus.
Zum Beispill, als Deel vun engem Fuerschungsstudium, Leit mat OCD goufen eng Fra ënnerdréckt Gedanken ze puer Gedanken ze verdrängen, sou datt d'Gedanken op anere Deeg zougänglech sinn. Um Enn vun all Dag sinn se gefrot, d'Zuel vun intrusive Gedanken ze hunn, déi se an engem Tagebuch erlieft hunn. Net iwwerraschend, hunn d'Leit mat OCD zweemol sou vill intrusive Gedanken op den Deeg probéiert, hir Gedanken ze ënnerdrécken ze loossen wéi d'Deeg, wann se hir Gedanken fräi fléissen.
Obsessiounen an OCD Spektrumstéierungen
Et ginn eng Rei aner Stéierungen, déi technesch d'DSM-Diagnosekriterien fir OCD technesch net erfollech hunn, ganz ähnlech Symptomer hunn an am sougenannten OCD-Spektrum falen. Dëst Spektrum fënnt verschidde Cluster vun den Symptomer, déi erënnerend sinn, awer net genee d'selwecht wéi déi vun OCD. Oft (awer net ëmmer) den eenzelen Ënnerscheed tëscht OCD an enger gegebene OCD-Spektrumsstuerung ass de spezifesche Fokus vun den Obsessiounen an / oder Zwang.
Zum Beispill Kierper Dysmorpheschrëft (BDD) ass eng Form vu geeschtege Krankheet, bei deenen d'Persoun obsessive Gedanken iwwer e liicht anomalie oder virgeschriwwene Feeler am Ausdrock huet.
Wéi mat OCD beaflosst BDD repetitive Kontrollen; De Ënnerscheed tëscht deenen zwee ass datt d'Leit mat OCD normalerweis net konzentréieren op wéi se kucken.
Obsessions behandelen
Obwuel d'Obsessiounen, déi mam OCD assoziéiert ginn, kënnen erbäizeféieren, ginn et vill verschidden Behandlungsoptiounen , déi fir vill Leit sécher a effektiv sinn. Dozou gehéieren Medikamenter, Psychotherapien, Self-Help Techniken an an extremen Fällen, Chirurgieprozeduren.
Source:
Amerikanescher Psychiatrie Associatioun. "Diagnostesch an statistesch Handbuch vu Mentalkrituren, 4. Ed., Textrevisioun" 2000 Washington, DC: Auteur.
https://iocdf.org/about-ocd/related-disorders/
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml