Net wäit Mat enger PTSD-Diagnostik
Subthreshold PTSD verweist op d'Experienz vun e puer posttraumatesche Stress Stau (PTSD) Symptomer no enger traumatescher Veranstaltung, awer net ganz genuch Kriterien fir eng PTSD-Diagnos ze kreéieren.
Subthreshold PTSD kann mat Nout- a Gehéierbehälter konsequent mat deem wat bei Leit mat enger PTSD-Diagnos ass. Fir offiziell eng Diagnostik vu PTSD ze hunn brauch Dir eng gewëssen Zuel vu Wieder erlieft, evolutiv a hyperarousal Symptomer ze hunn .
PTSD Symptomer
PTSD Symptomer kënne bis zu dräi Méint no enger traumatescher Veranstaltung beginn, awer vläicht zeechent sech bis Joren no der Manifestatioun. Dës Symptomer verursaachen erneierbare Probleemer an de sozialen oder Aarbechtssituatiounen a Bezéiungen.
PTSD Symptomer ginn allgemeng a véier Typen gruppéiert: Instrumenter Erënnerungen, Vermeitung, negativ Verännerungen an der Stëmmung, oder Ännerungen an emotionalen Reaktiounen.
Intrusive Memories
Symptomer onsträicht Erënnerungen kënne sinn:
- Reservéiert, ongewollte Distanzéier Erënnerungen un de traumateschen Event
- D'Belästegung vun der traumatiséierter Veranstaltung as wann ett erëm geschitt (Flashbacks)
- Onsetting Träimen iwwert déi traumatesch Veranstaltung
- Gleeft emotional Notzung oder kierperlech Reaktiounen op eppes wat Iech Iech vun der Manifestatioun erënnert
Avoidance
Symptomer vun der Vermeitung kënne sinn:
- Probéiert ze vermeiden ze denken oder ze schwätzen iwwer déi traumatesch Veranstaltung
- Vermeit Plazen, Aktivitéiten oder Leit, déi Iech vun der traumatescher Manifestatioun erënneren
Negativ Ännerungen am Denken an d'Stëmmung
Symptomer vun negativen Ännerungen am Denken an Stëmmung kënne sinn:
- Negativ Gefill iwwert Iech selwer oder aner Leit
- D'Invaliditéit fir positiven Emotiounen z'erreechen
- Gezeiend emotional nomm
- Mangel un Interessi an Aktivitéiten déi Dir eemol gelieft hutt
- Hoffnungslos iwwer d'Zukunft
- Gedächtnisprobleemer, dorënner net ze erënneren wichteg Aspekter vum traumateschen Event
- Schwieregkeeten déi enk Verbindung ze behalen
Verännerungen zu emotionale Reaktiounen
Symptomer vu Verännerungen an emotionalen Reaktiounen (och Erkläerungszeeche genannt) kënne gehéieren:
- Reizbarkeet, rosen Ausbriechen oder aggressiv Verhalen
- Always ze verhënneren fir Gefor
- Gutt Schold oder Schimmt
- Selbstzerstéierend Verhalen, wéi zB zevill ze drénken oder ze schnell ze féieren
- Trouble konzentréieren
- Trouble sleeping
- Erstaunlech oder erschreckend
Intensitéit vu Symptomer
PTSD Symptomer kënne variéieren an der Intensitéit iwwert d'Zäit. Dir hutt e puer PTSD-Symptomer fonnt, wann Dir am allgemengen ënnersträicht, oder wann Dir an Erënnerungen un wat Dir iwwerhëllt. Zum Beispill kënnt Dir e Auto zeréckfueren an erliewen d'Kampf erliewen. Oder Dir kënnt e Bericht iwwer d'Noriichten iwwert eng sexueller Attacke gesinn a fille sech iwwer Erënnerungen un Är eege Attacke iwwerwannen.
Wann Dir e Dokter kuckt
Wéi d'Mayo Klinik, wann Dir Stëmmung an Gefühle iwwert e traumatesche Fall fir méi wéi engem Mount huet, stierwen, wann se schwéier sinn oder wann Dir fillt, datt Dir Schwieregkeeten kritt Ären Liewen erëm ënner Kontrolle sidd, schwätzt mat Ärer Gesondheetsariichtung . Gitt behandelen sou séier wéi méiglech fir PTSD-Symptomer ze verhënneren, méi schlecht ze ginn.
Wann Dir Suizid Thoughts hutt
Wann Dir oder eng Persoun, déi Dir wësst, Suizidgedanken huet, hëlleft direkt direkt duerch eng oder méi vun dësen Ressourcen:
- Fuert Iech e gudde Kolleg oder gär een.
- Kontaktéiert eng Minister, e geeschtleche Leader oder een an Ärer Glawengemeinschaft.
- Rufft eng Suicide Hotline Nummer - an den USA, ruffe d'National Suicide Prevention Lifeline um 800-273-TALK (800-273-8255) fir eng ausgebilte Beroder ze erreechen. Benotzt déiselwecht Telefonsnummer an dréckt 1 fir an d'Veterans Crisis Line ze kommen.
- Maacht e Rendezvous mat Ärem Dokter, Psychiater oder engem Gesondheetsspezialist.
Source:
Mayo Klinik. PTSD. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic- stress-disorder/basics/definition/con-20022540