Déi meescht Recovering Alkoholiker weider bis Rauch
Eng wichteg Ingrédioun fir erfollegräich Erhuelung vum Alkohol oder der Drogenabhängegkeet ass d'Entwécklung vun engem gesonde Liewen. D'Behandlungen an d'Rehabilitatiounsprofesser allgemeng zustimmen datt d'Abstinenz eleng ass net genuch fir onhaltbar Genesung ze bleiwen.
Zum Beispill, d'Wierksfinanzéierung vun der Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) beinhalt d'Gesondheet a Wellness als Schlësselelement.
D'Definitioun beschreift d'Erhuelung als "e Verännerungsprozess, duerch deem d'Leit hir Gesondheet a Wellness verbesseren, e selbstbestëmmten Liewen léieren an anzegräifen, hir voll Potenzial ze erreechen."
Och eng aner Definitioun vun der Genesung, déi vun enger Panel déi vun der Betty Ford Klinik entwéckelt gouf, erwähnt och d'Gesondheet als e wichtege Aspekt vun der erfollegräicher Genesung. D'Definitioun vum Betty Ford beschreift d'Erhuelung als "e fräiwëlleger Liewensstil, dee sech duerch Néngentwécklung, perséinlech Gesondheet a Civicité zeechent."
Vill Alkoholiker Heavy Smokers
Leider ass eng vun de stäipende Blöden fir vill Recolte Alkoholiker beim Entwecklung vun engem gesonde Liewensstil déi Tatsaach, datt meescht vun hinnen nach ëmmer Tubaks benotzt. Laut dem Nationalen Institut fir Alkoholmëssbrauch a Alkoholismus hu sech geschätzte 80 bis 95 Prozent vun Alkoholiker Zigarette fëmmen , an 70 Prozent dovu si schwéier Fëmmerten.
Och bei Alkoholiker erëm an de Schätzungen vu 85 Prozent nach ëmmer fëmmen, méi wéi dräimol de Prozentsaz vu Fëmmerten an der Allgemeng Populatioun.
Béischt Béid an der selwechter Zäit
Zënter ville Joren hu Alkoholiker net encouragéiert fir ze drénken a fir ze fëmmen an der selwechter Zäit ze fëmmen. Et huet geduecht, datt de Stress vum Alkohol ze beweche war genuch fir sech ouni den addéierte Stress ze versuergen fir ze fëmmen zum selwechte Moment ze stoppen.
Am Buch Alkoholiker Anonym, am Kapitel "Famillhäit no", Memberen an hir Famillen sinn ënnerstëtzt ginn net iwwer d'alkoholesch Verwäertung vu Kaffi oder Tubak ze besuergen, ma virun allem konzentréieren sech op den "méi schlechten Krankheet" vum Alkoholismus.
Long Lëscht vu Gesondheetsrisiken
Mir wëssen méi iwwer d'Gefore vum Tigarus wéi mer et hunn wéi de "Big Book" 1935 geschriwwe war. D'Wëssenschaftler wëssen haut datt et eng laang Lëscht vu gesondheetleche Risike gëtt mat Fëmmen, déi negativ Auswierkungen op d'menschlecht Kierper hunn duerkehren.
Smoking ass laang verlängert mat Lungenkrebs, Emphysem an aner Krebserkrank vum Kapp an Hals, awer d'Haaptursaach vum Doud tëscht Fëmmerten an den USA ass Häerzkrankheeten. Smoking schützt d'Arterien vum Häerz, schwächt d'Arterien, erhéicht Blutdrock a erhéicht d'Gefor vu Häerzattack.
Méi grouss Risiko fir Alkoholiker
An deene leschte Jore goufen vill Residenz an Drénkwaasser, déi sougenanntent Alkoholiker hunn, fir Drogen a Fëmmen opzehalen. Obwuel et Fuerschung ass, déi fonnt hunn, déi versichen, souwuel op der selwechter Zäit ze bleiwen, net méi sober ze bleiwen esou laang wéi déijéineg, déi ophalen, drénken, ass et wëssenschaftlech Fuerschung, déi beweegt datt se souwuel als beweecht méi effektiv sinn.
D'Gesondheetsrisiken ginn erhéicht fir all Fëmmerten, awer d'Alkoholiker ginn nees méi empfindlech fir d'Gefore vum Fëmme wéinst dem Schued, deen hir Kierpere während dejéineg schwéiert Drénke gemaach huet.
Dëst ass besonnesch fir d'Entstoe vu Kriibs- a Kardiovaskulärer Krankheet.
Slows oder blockéiert d'Erhéiung vum Brain
Et ginn nach méi Gefore fir Alkoholiker erëm z'ersetzen, déi weider fëmmen. Vill Chronik, laangfristeg Trender erliewen eng Form vu Gehirer am Schied wéi d'Joer Alkoholmëssbrauch. Wann se drénken stoppen, huet awer e puer vun deem Schued ugefaang sech selwer z'ersetzen.
Ernährung, Alter, Bewegung an Genetze maachen all Faktoren, wéi schnell de Gehir erëm erholen. D'Fuerscher hunn entdeckt datt d'Gehirn fir Alkoholiker erëm ze fanne sinn, déi d'Tabak fëmmen weiderhin méi lues fir ze erhuelen, wann se erëm erholen.
Smoking Increase Alkohol Craving
Mee et ass en anere Grond, datt d'Alkoholiker ophalen, besonnesch fir d'Fëmmen opzehaalen sollten: verschidde Studien hu festgestallt, datt d'weider Benodeel vun Nikotin de Gewier fir Alkohol erhéijen , an d'Wëssenschaftler gleewen, datt Alkohol a Nikotin duerch dee selwechte Belounungssystem an am Gehir.
Déi lescht Recherche huet festgestallt, datt déi, déi verspriechen drénken, awer weider Tubak fëmme mussen, eng méi schwiereg Zäit sinn nopesch wéinst deenen sougenannten Verréckten, am Verglach zu denen, déi ni gefroot goufen, oder déi déi ophalen, drénken a fëmmen zur selwechter Zäit.
E Geeschtleche Dilemma?
Fuert ze fëmmen kann och verursaache Probleemer fir déi, déi duerch d'Erhaalung vun engem geeschtleche Programm fonnt goufen, wéi AlcoholicS Anonymous. Kann se wierklech e geeschtlechen Erwuessen behaapten, wéi déi 12 Schrëtt proposéieren, wa se nach ëmmer eng aktive Sucht an hire Liewege sinn - besonnesch ee wéi geféierlech wéi Nikotin?
1935 kënnen d'Nikotin Sucht net als "eeschte Krankheet" bezeechent ginn a weider Tabak benotzt gëtt als manner wéi e Risiko als d'Behaaptung fir d'Alkohol gedroen. Awer haut kenne d'Nikotin Sucht a kann, oft ass, fatal.
Quell:
Betty Ford Institut Consensus Panel. "Wat ass Recette? Eng Aarbechtsdefinitioun vum Betty Ford Institut" Journal of Substance Abuse Treatment . 20. September 2007
Goldsmith RJ, et al "Géint enger méi breeder Réck vu Reciever." Journal of Substance Abuse Treatment March 1993.
McIlvain HE, et al "Praktesch Schrëtt fir d'Ënnerhalt fir ze fëmmen fir d'Alkoholiker erëm z'ernimmen". Amerikanescher Famill Dokter . Okt. 1998
Mon, A., et al "De Impakt vun der chronescher Zigarette Smoking op der Widderhuelung vun der Kortikale Graus Matter Perfusioundefiziter an der Alkoholabhängegkeet: Longitudinal Arterielle Spin Markéierung MRI," Alkoholismus: Klinik a Experimental Research August 2009.
National Institut fir Alkoholmëssbrauch an Alkoholismus. " Alkohol a Nikotin ." Alkohol Alarm Nr. 71 Januar 2007.
Substance Abuse a Mental Health Services Administration. "D'Definitioun vun de SAMHSA a Guiding Principles of Recovery. 22. Dez. 2011