Wësst Är Risiko No engem Crash
Wann Dir an engem Autosaccident war, sidd Dir an der Gefor fir d'Entwécklung vu post-traumatesche Stress Stralung (PTSD). D'Untersuchungsresultater weisen, datt ongeféier 9 Prozent vun der allgemenger Bevëlkerung, déi an Autosaccidenter PTSD ubelaangt . Dës Zuel ass méi héich fir Leit, déi an engem Autosaccident gewiesselt sinn a gesond Gesondheetsbehandlung sichen, mat engem Duerchschnëtt vu 60 Prozent diagnostizéiert mat PTSD.
Auto Accident a PTSD Risikofaktoren
All Joer ronn 3 Millioune Leit an Autosaccidenter (MVAs) verletzt ginn. Während Autosaccidenter ganz heefeg sinn, ass et wichteg ze weisen datt net jiddereen, deen e MVA erliewt, PTSD entwéckelt. Eng Rei Studien probéieren Risikofaktoren ze identifizéieren fir den PTSD nach e Autosfall z'entwéckelen.
Verschidde Risikofaktoren hunn fonnt datt d'Wahrscheinlechkeet vum PTSD entwéckelt gëtt. Si schécken sinn:
- Elo nach eng aner traumatesch Veranstaltung oder Evenement
- Sinn psychologesch Schwieregkeeten virum traumateschen Event
- Eng Famillesch Geschicht vu psychologesche Problemer
- Ob d'Trauma vu Liewen bedrohend war
- Loscht eng Persoun am Trauma
- De Betrag vun der Ënnerstëtzung kritt de Suivi
- Emosiounen (Angscht, Helplessness, Horror, Schold, oder Schimmt)
- D'Präsenz vun Dissoziation am Trauma
Predictoren vum PTSD
D'Studien vu MVA iwwerliewende Survivorren eng ähnlech Biller an verschiddenen Grüße. Interessanterweis hunn d'Studien net vill Ënnerstëtzung fir den Afloss vun spezifesche Charakteristiken vum Autosaccident festgestallt, zum Beispill, wéi schwéier et war oder ob de Chauffer oder Passagéier blesséiert gouf, iwwer d'Entwécklung vun der PTSD.
Anstatt et méi Ënnerstëtzung ze ginn, wéi een den Unfall respektéiert oder erkannt huet.
Zum Beispill eng Studie huet festgestallt, datt d'Perceptioun datt Äert Liewen a Gefor war de stärkste Prognostiz fir PTSD 6 Méint no der Trauma. E weidert Studium huet vermeit Verhale verhënnert, d'Ënnerdréckung vu Gedanken iwwer den Autosaccident, d'Gerüchtung iwwert d'Trauma a d'Dissoziation waren am meeschten staark mat PTSD-Symptomer 2 bis 6 Méint no engem Accident verbonne mat.
Eng staark Perceptioun datt Äert Liewen an engem MVA gefuer ass, kann zu Verhënnerungsverhënner féieren (zum Beispill net an engem Auto oder op der Autobunn), wat d'Verännerung vun der PTSD erhéijen kann. Dës Vermeidung stäerkt de Glaawen datt de Féiererei geféierlech ass, e Gedankemuster, deen Är Angschtakt behalen kann. D'Vermeit vu Gedanken an Emotiounen kéint d'gesond Veraarbechtung vun Ären Emotiounen beaflossen, wat d'Risiko vu PTSD erhéijen kann.
PTSD No engem Autosaccident: Wat sicht ze kucken
Een Autosaccident ass scary, an et ass ganz heefeg fir eng Rei vun Symptomer ze verbannen, déi mat PTSD ass, wéi:
- Gefiller vun Angscht an Erhuelung vun Häerzstéck, wann Dir mat Erënnerungen ofgeschloss ass. Héieren e Horn Honk oder Bremsen zitt kréie kënnt automatesch eng Angscht Reaktioun aktivéieren.
- Fannt e bësse méi am Rand wann Dir fuert. Dir kënnt Spréchwuert oder méi liicht an engem Auto falen.
- Sinn méi vehement. Dir sidd méi wahrscheinlech fir Är Ëmwelt op potenzielle Risiko vu Bedrohungen ze scannen (zum Beispill Leit, déi ze schnell féieren).
- Avoidance. Wéinst der Angscht déi oft op eng MVA ass, ass et natierlech datt Dir e puer Situatiounen evitéiere kann oder zevill ze zéien, wéi zB de Fähr op der Autobunn.
All oder all dës Symptomer kënne vläicht kënne sinn, déi Deel vun Ärem Kierper natierlech Reaktioun op e traumatesche Liewensereignis sinn. Si si entwéckelt fir Iech potenziellen Gefaangenen an Ärem Ëmfeld ze bewäerten an ze vermeiden datt Dir eng ähnlech Evenement erlieft.
Dës Symptomer sollen natierlech vun der Zäit ofhänken, mee behalen se op. Wann Dir bemierkt datt se méi schwéier a / oder méi heefeg sinn, wann Dir méi Situatiounen vermeide oder d'Symptomer ufänken mat Ärem Liewen ze stéieren, da kënnt Dir am Risiko fir den PTSD ze entwéckelen. Wann dat passéiert ass, kuckt eng Hëllef.
Gitt Help fir PTSD No engem Auto Accident
Et ginn e puer effektive Behandlungen fir PTSD.
Eng Approche déi hëllefa nëtzlech ass Exposure-Therapie. Och aner Optioune sinn méiglech, ënnert anerem d'kognitiv Therapie, d'Verhalefenheet an d'Medikamenter. Nodeems Dir Schrëtt vu fréi fir Äert Angscht huet, kënnt Dir d'Effekter vun engem Autosaccident iwwerwannen.
> Quell:
> Berna G, Vaiva G, Ducrocq F, Duhem S, Nandrino JL. Categorical a Dimensional Studie vun de Prädiktiven Faktoren zur Entwécklung vun engem Psychotrauma bei den Opfer vu Autosfäegs Journal of Angst Stéierungen. Januar 2012; 26 (1): 239-45. Doi: 10.1016 / j.janxdis.2011.11.011.
> Ehring T, Ehlers A, Glucksman E. Kënnt d'kognitiv Modelle an der Prädiktioun vun der Schwéierheet vun der posttraumatescher Stress Stralung, Phobia a Depressioun nom Motorradfäeg? Eng prospektive laangwëssenschaftlech Fuerschung. Journal of Consulting a klinescher Psychologie . 2008; 76 (2): 219-230. Doi: 10.1037 / 0022-006X.76.2.219.
> US Department of Veterans Affairs. Traumatesch Stress a Motorauto Accident. National Center fir PTSD. Aktualiséiert 23 Februar 2016.