Wann Dir méi drénken wéi d'recommandéiert Richtlinnen fir den Alkoholkonsum, kënnt Dir Äert Gedrénks soen, wat genau d'Risiken sinn. Wat ass de Schued zevill Alkohol drénken? Déi recommandéiert Richtlinnen fir e Risiko mam Drénkwaasser sinn 4 oder manner Getränker am Dag fir Männer a net méi wéi 14 Drénke pro Woch. Fir Fraen ass et dräi oder manner Getränker am Dag an net méi wéi 7 Drénken pro Woch.
Wann Dir méi drénkt wéi dat ass, gëtt Ären Trinkmuster als High-Risk oder Dräi staark .
Risiko fir Alkoholkonsum
Wann Dir e Schwieregdrinker ass, fänkt de éischten Risiko, deen Dir gesitt, eng Alkoholkonservatioun entwéckelt. Nëmmen 2% vun Leit, déi op der risikolleger Gedeessems drénken, gi jee mam Alkoholmissbrauch oder Alkoholabhäng do diagnostizéiert. Awer wann Dir d'Recommandatioune sëtzt, gëtt de Prozentsatz erheblech zousätzlech erhéicht, souwuel extensiv Fuerschung vum Nationalen Institut fir Alkoholmissbrauch a Alkoholismus (NIAAA). Wann Dir dës Direktiven iwwerschreift, kënnt Äre Risiko fir den Alkoholiker ze vergréisseren bis 50% erop.
Wann Dir eng Alkoholkonservatioun entwéckelt , da fanne se och nach d'Risiko fir aner perséinlech Problemer ze entwéckelen, wéi zum Beispill d'Verléiererung vun Ärem Führerschäin, d'Verloschter vun Ärer Aarbecht a Problemer mat Bezéiungen. Heavy Drinking ass mat vill perséinlechen negativen Konsequenzen verbonnen.
Risiko fir erhéijere Gesondheetsproblemer
Wëssenschaftlech Fuerschung verbonnen schwéiere Drénken zu enger breeder Palette vun Effekter op Är Gesondheet.
Bal all System an Ärem Kierper kann negativ vu Alkohol betrëfft. Heavy Drinking gouf gezeechent datt Saache verursaacht oder zu den folgenden Gesondheetszoustand bäidroen:
- Liver-Krankheet oder Zirrhosis vun der Liewer
- Gehéierhaut oder Demenz
- Héich Blutdrock
- Irregulär Häerzschlag
- Kriibs (Alkohol ass speziell mat Kopie a Halserkrank, Brustkrees, Doppelprozess a Leberkrebs verknëpft)
Risiko fir Verletzungen während Intoxicated
Heavy Trinkt och erhieflech erhéigt Är Chancen op d'Opsiicht vun enger Verletzung - an der Heem an aus. Alkoholbezéiung oder Wëndelen erhéicht grouss Är Risiko fir selwer ze verletzen oder duerch anerer verletzt ze ginn. Neist Statistiken ass Alkohol e Faktor:
- 40% vu fatalen Autobunnen, Suizid a fatalen Falen.
- An 50% vu sexueller Attacke an Traumaemeter.
- An 60% vun alle fatalen Feeën, Dronken an Homiciden.
Risiko fir Gebuurtdeckelen
Wann Dir drénken während Schwangerschaft drénken, vergréissert Dir de Risiko vum Ärem Puppelche fir eng Rei vu Stéierunge bekannt wéi d'Fetalalkoholspektrumerkrankungen (FASD). Déi gréissten Effekter vum pränatalen Alkohol Belaaschtung ass den Fetal Alkoholsyndrom (FAS).
Et ass net bekannt, ob irgendeng Betrag vun Alkohol ass sécher ze drénken während Dir schwanger sidd. Wann Dir schwanger sidd oder ze schwanger schwanger sinn, ass et recommandéiert datt Dir guer net drénken. Wann Dir drénken an et ass méiglech datt Dir schwanger ginn kënnt, hält d'Schwangerschaftstudie vun der Schwangerschaft fir äert Kand viru Schutz vun enger pränataler Alkohol Exposition.
Hëllef fir Alkohol benotze Stéierungen
Wann Dir en at-risk oder drénken Alkohol ass, kënnt Dir liesen, wéi aner Drénker soen, datt hir Gesondheet hir Alkoholkonsum betrëfft .
Wann Dir negativ gesond Effekter huet, musst Dir Iech hëllefe bei der Ofschneidung vun Ärem Alkoholkonsum oder probéiert opzehuelen.
Quell:
National Institut fir Alkoholmëssbrauch an Alkoholismus. "Alkohol Alert: Alkohol an Krebs". 21 PH 345.
National Institut fir Alkoholmëssbrauch an Alkoholismus. "Alkohol Dämpfungseffekte am Gehir." Oktober 2004
National Institut fir Alkoholmëssbrauch an Alkoholismus. "Wieder Alkohol: Alkohol an Är Gesondheet." Februar 2009.