Wann Dir Borderline Perséinlechkeet Stéierungen huet (BPD), selbstbewosst Emotiounen eng grouss Roll spillen. Wéinst der Stierfsystem sinn d'Gefiller intensivéiert a kënne schiedlech Reaktiounen verursaachen. Fannt méi iwwer selbstbewosst Emotiounen a wéi se hir mental Gesondheetsariichtung beaflossen.
Wat sinn Self Conscious Emotions?
Während e puer Emotiounen als " Basis Emotiounen " bezeechent ginn, wat heescht datt se e bësse méi oder keen Sënn vu Selbstexperten erfuerderen oder erkennen, selbstbewosst Emotiounen am Zesummenhang mat eisem Selbstkonzept a Verständnis vun eisem Verhältnis zu anere Leit a vun der grousser Gemeinschaft.
Zum Beispill, fir d'Basis emotion "Angscht" ze erliewen, braucht Dir nëmmen eppes wéi Drohnen ze gesinn. Awer fir eng selbstbewosst Emotie z'experitéieren, wéi zB Schold, musst Dir e Geescht vu Selbstvertrauen hunn a Verständnis vun Ärem Verhalen, wéi zum Erkennen wann Dir eppes falsch gemaach hutt.
Déi selbstbewosst Emotiounen beinhalten positiv Emotiounen wéi Stol oder Vertrauen, souwéi negativ Emotiounen wéi Scham oder Eifeler.
Zilsetzung
D'Wëssenschaftler gleewen datt selbstbewosst Emotiounen evolutiver Basis. Si hëllefen Iech iwwerliewt duerch d'Förderung vun der sozialer Inklusioun, wéi zum Beispill Iech ze hëllefen an de gudde Groussen vun aneren ze bleiwen. Zum Beispill, wann Dir Verlegenheet no Verletzunge vu sozialer Norm verletzt, hëlleft de Ausdrock vun der Emotioun Iech fir Relatiounen ze reparéieren. Zum Beispill, wann Dir e Frënd besëtzt hutt a sech un hir ze entschëllege kann, kann Äert Gesiicht rot ginn an Dir däerft net seng Aen kennen erfëllen. Äre Frënd wäert wëssen, wéi schlecht du seet an datt Dir manner rosen op Iech kënnt.
Dës Gefiller vermëttelen och wahrscheinlech d'Verhënnerung vun de soziale Normen an der Zukunft. Wann Dir wësst, Dir wäert schëlleg sinn wann Dir vu engem Stierf klaut, Dir sidd méi wahrscheinlech fir dës Verhalensméiglecht ze vermeiden.
Borderline Perséinlechkeetstierfer a selbstbewosst Emotiounen
D'Recherche huet ugewisen, datt Leit mat BPD méi wahrscheinlech onsympathesch oder negativ Selbstbewosst-Emotiounen hunn.
D'Ursaach vun dësem ass zweefach. Well BPD kann Iech méi intensiv Emotiounen a Gefiller vu Schimmt oder Schold erliewen, kann dëst ongerechteg oder destruktiv Verhalen, wéi sexuelle Interaktiounen oder Gewalt, verursachen. Dës Erleegungen fillen och Form wéi Leit mat BPD Verhalensweisen interpretéieren. Zum Beispill, een deen eng onbestëmmte sexuelle Bezéiung gehat huet, wäert sech schummen oder Schëlleg fillen a kann eng Aktioun vu senger Persoun als räucherlech erkennen. Dëst kann dozou verlaangen datt se op dës Persoun aggressiv reagéieren, och wann déi aner Persoun onschëlleg ass. D'Verbindung tëscht BPD a selbstbewosst Emotiounen kann e Zyklus vun der Zerstéierung starten, wat eng Persoun zum Selbsthaut oder Suizidgedanken huet.
Wann Dir Iech fillt mat Iech selwer bewosst Emotiounen an Dir hutt limitéiert Perséinlechkeetstyp, ass et wichteg ze diskutéieren iwwer dëst mat Ärem Therapeur oder Gesondheetsassistent. Si kënne hëllefen Iech selbstbewosst Emotiounen op eng gesonde Manéier ze schützen, déi Iech selwer oder aneren net schueden. Mat Léierprozess fir Strategien ze maachen, wéi zum Beispill eng Paus aus der Situatioun, kënnt Dir d'Emotiounen voll a feststellen, ob oder net Är Reaktioun egal wéi wat geschitt ass. Äre Therapeut hëlleft Iech fir dës Fäegkeeten ze verbesseren, sou datt Dir Är Krankheet verwalte kann a besser Är Relatiounen ënnerhalen.
Source:
Schoenleber, M., Gratz, KL, Messman, T. "Borderline Perséinlechkeet Stellungen an selbstbewosst Emotiounen als Reaktioun op erwuessene ongewollten sexuellen Erliefnisser". Journal of Persistence Stress, 2014, 810-823.