Dir kënnt Iech froe vir datt d'Rollen vun Äre eegene Zigaretten e Wee fir ze fëmmen an ze vermeiden an déi schiedlech Chemikalien ze vermeiden déi regelméisseg gefilmt Zigarette sinn. Si kënne vläicht Virdeeler ginn, se sinn net eng gesellschaftlech Wiel.
Wat sinn d'Roll Zigaretten?
Roll Ären eegene (RYO) Zigaretten solle Hand gerullt Zigaretten mat enger lockeren Tubak. Aner Nimm fir RYO Zigaretten beinhalt d'Rollies, Roll-ups, Verbrennen a Rollen.
Et ginn e puer Weeër fir Hand-gerullte Zigaretten ze maachen. Smokers kënnen einfach Zigarettepapiere benotzen a Loscht Tabak fir d'Hand rullen eng Zigarette. Rolléiermaschinne sinn och e gemeinsamen Wee fir eng Uniform a méi dicht verpackt Zigarette ze maachen. Preforméiert Zigarettend Tubes sinn och verfügbar, e puer mat Filters a puer ouni. Dës kënnen mat luesen Tubak gefaang sinn a gefëmmt ginn.
Firwat fëmmt d'Leit Smokéieren Är Owes Zigaretten?
Dëst sinn d'Ursaach fir Är eegent Zigarette ze maachen:
- Präis: Eng Tasche vu futtisgefälleg Tabak a Zigarettenpapier ass méi bëlleg wéi d'Markennumm oder generesch Zigarette kaaft.
- Fir Smochen manner: Well d'Fëmmen eng Hand gerullt Zigarette involvéiert d'Rollen eréischt z'iwwerloossen d'Liicht méi oft wéi d'traditionell gefilterte Zigaretten.
- Image: Et gëtt eng Wahrnuecht an e puer Kreeser datt Leit, déi hir eegene Zigaretten rullen, sinn néien a net traditionell.
- Eng ongeleeglech Glaawen datt et méi gesond ass: Fuerschung huet gezeechent datt RYO-Zigaretten zumindest als riskant sinn wéi d'Fëmmert gesond wéi regulär Zigaretten. Méi iwwer dat drënner.
RYO Zigaretten vs Commercial Cigarettes
Obwuel et richteg ass datt RYO Zigaretten net déi vill Dausende vu chemesche Verbindungen déi regulär Zigaretten do maachen, da maachen se nach ëmmer Additive a geféierlech Chemikalien. D'RYO Zigarettenlokale fille genuch Toxins dohinner ze behalen.
E puer vun deene schlëmmste sinn:
- TSNAs : Tabak-spezifesch Nitrosamine (TSNA's) sinn e puer vun den potentesten Karzinogenen am Tubak a Tabakrauch. TSNA's sinn am grénzen Tubaks a kleng Mounts, awer et ass d'Veraarbechtung an d'Ofkierzung vun Tubak deen zu héigen Niveauen vun TSNAs verursaacht. Dës bleiwen a lockeren Tubak.
- Tar : Tar ass de luesen braune Rescht, deen d'Enn vun engem Zigarettenfilter a Mantelflächen ubitt, wou Fëmme fällt . Et zitt sech och op delikat Tissue an der Lunge a bronchiale Röhren vu Fëmmerten. Smokers normalerweis Inhalter méi Téi beim RIO-Zigaretten fëmmen als mat regulären Zigaretten, well se deelweis zum Feeleren vun engem Filter sinn, awer och well se brauchen, méi héigereg ze ginn, fir den Damp z'empfänken.
- Nikotin : Nicotin ass d'Suchtpompel vun Zigaretten, awer Dir kënnt iwwerraschen, datt et e potent Gëft deen zanter Joerzéngten an Pestiziden benotzt gi war.
- Kuelemonoxid : Kuelemonoxid (CO) ass en toxesche Nebenprodukt vum onvollstännegen Brennen vu Kuelestoff. A wa se respektéiert gëtt, befaasst CO an d'Kapazitéit vum Kapaz ass Sauerstoff. Zigarettenrauch kann héich Stéck CO.
D'Fuerscher hunn TSNAs a polycyclesch aromatesch Kohlenwasserstoff am Urin vun den traditionelle Zigarettefuerer an de RYO-Fëmmerten studéiert.
Déi zwou Gruppen vu Chemikalien si héiren krankene Nährstoffe vun Zigarettafigarschen a schéngen an praktesch deene selwechte Mérite ze sinn, egal vu wéie vun der Zigarettegär gefëmmt.
D'Wëssenschaftler an d'Dokteren hunn vill iwwerzeegt datt d'Risiken fir d'Fëmmersécherheet d'selwecht sinn, egal ob Dir kaaft a kommerziell produzéiert Zigarette fëmmen oder Är eegen Roll.
De Deborah Arnott, Chef vun der US Anti-Smoking Organisatioun ASH, setzt d'Differenzen tëscht RYO a regelméisseg Zigaretten an der Perspektive: "Eng nëtzlech Analogie déi benotzt gouf, ass d'Argumentatioun iwwert den Ënnerscheed tëscht Roll-Ups a Geriicht wéi Argumentatioun ob et méi sécher ze sprangen aus dem 20. oder 15. Stack vun engem Gebai - och wann Dir de Buedem opfënnt a stierft. "
D'Gesondheetsrisiken Associéiert mat RYO Zigaretten
Leit, déi d'Hand gerullt Zigaretten fëmmen un e erhéicht Risiko fir:
- Lungenkrees
- Speiseröhrenkrees
- Kriibs vum Mound, Pharynx a Kehlkopf
Et ass schwéier déi allgemeng Risiko ze beurteelen, well all Hand-gerullte Zigarette eegent ass. D'Zuel vum Tubak schwéngt wéi d'Wäerter wéi d'Zigarette gefëmmt gëtt. E puer Fëmmerten hunn gefilterte Réier fir hiren RYO-Tubak benotzt an e puer net.
Et ass sécher ze soen datt RYO Zigaretten nosteet sinn no engem gesonde (oder méi geselleg) Fëmmen Wahl. RYO Zigarette bedrunn der Gesondheet vu jidderengem, deen op si fille oder Atem a Secondhandrauch produzéiere si fir dës Matière.
Déi eenzeg "Safe" Zigarette ass eng ongewéinlech Zigarette.
Wann Dir nach ëmmer fëmmen, frot e méi fréi wéi spéider. Et gëtt ni méi liicht fir méi ze stoppen déi Dir fëmmt. Léiert wéi Dir sidd mam Fëmmen opzehalen - a mécht et un .
> Quell:
> Edwards R. Roll Ären eegene Zigaretten si manner natierlech an zumindest wéi schued wéi Firertrack. BMJ . 2014; 348 (feb11 9). Doi: 10.1136 / bmj.f7616.
> Shahab L, West R, Mcneill A. Een Verglach vun der Expositioun vu Karzinogens tëscht Roll selwer a fabrizéiert Zigarettefërmeger. Addiction Biology . 2009; 14 (3): 315-320. Doi: 10.1111 / j.1369-1600.2009.00157.x.