Opgepasst ass net nëmmen iwwer d'Saachen déi mer eis konzentréieren - et geet och ëm all déi Saachen, déi mir et fäerdeg bréngen ze klauen. Mir wëssen, datt d'Opmierksamkeet och selektiv a limitabel ass wéi Kapazitéit, awer wéi genau fille mir eis onnéideg Informatioun ze filteren an d'Spotlight vun eiser Opmierksamkeet op d'Saachen ze bréngen, déi wierklech wichteg ass?
Vill Theorie vun der Opmierksamkeet tendéiere sech konzentréieren op wéi mir d'Opmierksamkeet konzentréieren, awer net virstellen, wéi genau mir all déi Reize ronderëm eis konkurrieren fir opmerksam Ressourcen ze ignoréieren.
E puer rezent Studien hunn sech op dës Neurologie hin gefouert, an e puer Liicht iwwert déi méigleche Prozeduren ze beaflossen, déi beaflosse wéi mir d'Verännerunge distanzéieren.
Opgepasst op den Neuralniveau
Een 2013 Studie vun Fuerscher an der Newcastle University huet virgeschloen datt de Wee vun Neuronen op externen Impulsen reagéiert opfälteg Fähigkeiten.
Leadautor Alex Thiele erkläert:
"Wann Dir mat aneren schwätzt, kanns de dech besser héieren, andeems du lauter lauschtert oder andeems du méi klor gëtt." Neurons schéngen ähnlech Saachen ze maachen, wann mir oppassen, si schécken hir Botschaft méi intens fir hiren Partner, Mä méi wichteg, si erhéichen och d'Trëtt vu senger Botschaft, wat vergläicht, méi kloer ze soen. "
Syncing Brain Regions
D'Fuerscher aus der Washington University School of Medicine zu St. Louis hu festgestallt, datt de Gehir ersiicht ze sinn an d'Aktivitéit synchroniséiere an ënnerschiddlechen Regiounen am Gehir , fir datt eng Persoun op eng Aufgab konzentréiere kann.
D'Fuerscher vergleichen den Prozess mat engem Walkie-Talkie - Gebidder vum Gehir ze essentiell "Melodie vun der selwechter Frequenz" fir eng kloer Kommunikatiounskommissioun ze kreéieren.
"Mir denken net datt d'Gehir net nëmmen Regiounen gëtt, déi d'Alarm opmeren, maacht och datt d'Regiounen op Open-Line fir opgeruff hunn", erklärt de Researcher Amy Daitch.
D'Studie betrëfft sech op d'Gehirensaktivitéit vun de Participanten wéi se visuell Ziler gesicht hunn. D'Participanten ware gefrot, Zäiten op e Schirm ze detektéieren ouni hir Aen ze bewegen an ze drécken dann e Knäppchen fir ze weisen datt se d'Zil gesat hunn.
Wat de Fuerscher fonnt hat, war datt d'Participanten hiren Opmierksamkeet op e Zil ruffen, gewësse Regiounen am Gehir, déi wichteg si fir d'Opmierksamkeet ugepasst hunn hir Erregbarkeitszyklen justifizéiert, sou datt d'Zyklen opgestallt sinn. Flächen, déi net mat der Opmierksamkeet verbonnen haten, hunn keng Äntwert.
D'Autoren hu virgeschloen datt wann Areare vum Gehirer an der Reizerknappung involvéiert sinn op eng héich Excitabilitéit, sinn d'Leit méi e wahrscheinlech e Reiz virgesinn. Am Géigendeel, wann d'Exitierbarkeetsniveauen niddereg sinn an dës Regiounen, ass d'Wahrscheinlechkeet e Signal detektéiert ze vill manner.
D'Brain's Anti-Distraction System
Eng nei rezent Studie weist datt de Gehir eigentlech aktiv vu verschiddene Signaler dréit d'Vermeit ze zerstéieren. D'Fuerscher gleewen datt eis Fähërt ee Objektiv nëmmen an engem Deel vun der oppene Formel läit.
"Eise Resultat weist kloer datt dëst nëmmen en Deel vun der Gläischung ass an déi aktive Ënnerdréckung vun irrelevante Objeten ass en aneren wichtege Bestanddeel", erklärt de laanger John Gaspar.
D'Autoren och proposéieren datt d'Entdeckung vun dësem Anti-Distraktioun-System kéint wichteg Konsequenzen hun fir psychologesch Stéierungen déi op d'Opmierksamkeet konzentréiert sinn, och ADHD. Anstatt wéi et schéngt méi här opzeginn, hunn déi oppassen opgewäert Probleemer, wann se d'Distraktioune verstoppen hunn.
Firwat dës Prozesser Matter?
Firwat ass et sou wichteg fir d'Prozesse hannert oppassen ze verstoen? Well mir an enger Welt vun der Distraktioun liewen. Zu all Zäitpunkt kënnt Tausende vun Saachen fir eis Opmierksamkeet an eis Fäegkeet fir d'esoteresch ze filteren an ze fokusséieren op wat wierklech wichteg ass - sou wichteg datt et heiansdo den Ënnerscheed tëscht Liewen a Doud bedeit.
Wann Dir en Auto duerch de beschäftegten Traffic fuert, kënnt Dir Är Fäh hunn op der Strooss an aner Treiber ze fokusséieren an d'Ofleetungen ignoréieren (de Radio, Äre Mobiltelefon, de Retter vu engem Passagéier an Ärem Auto) bedeit den Ënnerscheed tëschent Arrivée zu Ären Destinatioun sécher oder en Zougang zu engem Accident.
Als Research John McDonald erklärt, "Distraction ass eng Haaptursaach fir Verletzungen a Doud am Fuerderung an aner High-Stakes-Umgebungen. Et sinn individuell Ënnerscheeder an der Fäegkeet, mam Distraction ze reagéieren. Effort, an heiansdo Leit kënnen et net maachen. "
Déi nei Fuerschung iwwer d'Gehir agespaart Distractions a fokusséiert Opmierksamkeet bitt Ablécke wéi dësen Prozess funktionnéiert a veréiert Fuerscher an Dokteren nei Weeër fir mat oppeschte Problemer.
> Quell:
> Daitch, A. L., Sharma, M., Roland, JL, Astafiev, SV, Bundy, DT, Gaona, CM Snyder, AZ, Shulman, GL, Leuthardt, EC, & Corbetta, M. (2013). Frequenzspezifesch Mechanismus Links Human Network Networks fir räumlech Attention. Proceedings vun der National Academy of Sciences, 110 (48), 19585. DOI: 10.1073 / pnas.1307947110
> Gaspar JM & McDonald JJ (2014). D'Ënnerdréckung vun egene Objeten verhënnert d'Distraktioun an der visueller Sich. Journal of Neurologie, 34 (16) 5658-5666. DOI: 10.1523 / JNEUROSCI.4161-13.2014
> Herrero, J. L, Gieselmann, MA, Sanayei, M., & Thiele, A. (2013). Opgepasst-induzéiert Varianz- an Geräizkorrelatiounreduktioun am Macaque v1 gëtt duerch Nmda Receptoren vermittelt. Neuron, 78 (4), 729. DOI: 10.1016 / j.neuron.2013.03.029
> Newcastle University. (2013, 23 Mee). Pay Attention: Wéi mir fokuséieren an konzentréieren. ScienceDaily.